من يخلصني من اضطراب تشوه الجسم ,جزاكم الله خيرا

من يخلصني من اضطراب تشوه الجسم ,جزاكم الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إخوتي الأعزاء حياكم الله وبياكم وجعل السعاده وراحة البال نصيبكم وهناكم
أعذروني على طول الموضوع ،فإني لم أجد مكانا لأبث فيه همي غير حضراتكم
أنا يا اخوان لطالما خط قلمي في منتديات المواضيع النفسية
منذ صغري و انا أعاني من مشاكل نفسية عديدة منها صعوبات التواصل مع الاخرين الخجل الحزن غير المبرر ضعف تقدير الذات الشعور بالدونية الأكتئاب الخوف من الناس والعديد العديد ولله الحمد
كانت بدايات الأعراض الملموسة عندما بلغت 15 سنة تمثلت بخوفي من الناس وخصوصا الطلاب في المدرسة والناس في الحي وبلغت ذروتها عندما بلغت 23 إلى عمر 27 ففي فترات عديدة منها، لم أقدر فيها على مغادرة منزلي من شدة الخوف و خسرت كل أصدقائي ومعارفي وحتى أهلي ،ومازلت إلى الان أحاول بين الفينة والأخرى البحث عن أسباب المشكلة وحل المشكلات كل مشكلة على حدى، وهنالك مشكلة أعتقد في نظري انها قد تكون أم المشكلات و انها أكبر عائق أثر علي على مر السنين ،وهو أني للأسف أعاني من الشعور بالدونية و أهم هذه الأسباب أني أعاني من إضطراب تشوه صورة الجسد وهو لمن لا يعرفه هو إضطراب يعاني فيه صاحبه من سخط وعدم رضى و شعور بالنقص بسبب عدم رضاه عن شكل جسمه و هذا مشكلة أسبابها بالبنسبة لي عديدة أولها شكلي الطفولي حجم جسمي الصغير نحل جسمي قصر قامتي فطول قامتى 168.5-169 و زني يتراوح بين 67-72 حسب نشاطي الحركي ملابسي معضمها حجم S و بعضها M بنطالي مقاسه 32 أو 33 و عندما أنحف بشدة يصبح 31
وهاذ الأمر يجعلني دائما يشعرني بأني صغير مهما كبرت و لا أشعر بأني أصبحت رجل
شعري من النوع الخشن ولا أقدر أنه أسرحه وكل من رآني قل لي لماذا لا تسرح شعرك ولسان حالي يقول أني أقضي يوميا أكثر من 20 دقيقة كل يوم قبل ما اخرج من البيت فقط لتسريح شعري لكن دون جدوى
شكلي أحسه قبيح ألبس نظرات طبية
مهما ألبس ما يطلع علي اللبس حلو مهما احاول اهندم نفسي أظل قبيح
أصبحت أشعر بالدونية من زملائي في العمل وكل همي متمحور حول مظهري و شكلي
هل من أحد مر بمثل هذه التجربة و يقدر أن يفيدني بشيء
جزا الله عنا كل خير كل من تحمل عناء إنهاء هذه السطور إلى نهايتها
أخوكم عبود

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود حسام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إخوتي الأعزاء حياكم الله وبياكم وجعل السعاده وراحة البال نصيبكم وهناكم
أعذروني على طول الموضوع ،فإني لم أجد مكانا لأبث فيه همي غير حضراتكم
أنا يا اخوان لطالما خط قلمي في منتديات المواضيع النفسية
منذ صغري و انا أعاني من مشاكل نفسية عديدة منها صعوبات التواصل مع الاخرين الخجل الحزن غير المبرر ضعف تقدير الذات الشعور بالدونية الأكتئاب الخوف من الناس والعديد العديد ولله الحمد
كانت بدايات الأعراض الملموسة عندما بلغت 15 سنة تمثلت بخوفي من الناس وخصوصا الطلاب في المدرسة والناس في الحي وبلغت ذروتها عندما بلغت 23 إلى عمر 27 ففي فترات عديدة منها، لم أقدر فيها على مغادرة منزلي من شدة الخوف و خسرت كل أصدقائي ومعارفي وحتى أهلي ،ومازلت إلى الان أحاول بين الفينة والأخرى البحث عن أسباب المشكلة وحل المشكلات كل مشكلة على حدى، وهنالك مشكلة أعتقد في نظري انها قد تكون أم المشكلات و انها أكبر عائق أثر علي على مر السنين ،وهو أني للأسف أعاني من الشعور بالدونية و أهم هذه الأسباب أني أعاني من إضطراب تشوه صورة الجسد وهو لمن لا يعرفه هو إضطراب يعاني فيه صاحبه من سخط وعدم رضى و شعور بالنقص بسبب عدم رضاه عن شكل جسمه و هذا مشكلة أسبابها بالبنسبة لي عديدة أولها شكلي الطفولي حجم جسمي الصغير نحل جسمي قصر قامتي فطول قامتى 168.5-169 و زني يتراوح بين 67-72 حسب نشاطي الحركي ملابسي معضمها حجم S و بعضها M بنطالي مقاسه 32 أو 33 و عندما أنحف بشدة يصبح 31
وهاذ الأمر يجعلني دائما يشعرني بأني صغير مهما كبرت و لا أشعر بأني أصبحت رجل
شعري من النوع الخشن ولا أقدر أنه أسرحه وكل من رآني قل لي لماذا لا تسرح شعرك ولسان حالي يقول أني أقضي يوميا أكثر من 20 دقيقة كل يوم قبل ما اخرج من البيت فقط لتسريح شعري لكن دون جدوى
شكلي أحسه قبيح ألبس نظرات طبية
مهما ألبس ما يطلع علي اللبس حلو مهما احاول اهندم نفسي أظل قبيح
أصبحت أشعر بالدونية من زملائي في العمل وكل همي متمحور حول مظهري و شكلي
هل من أحد مر بمثل هذه التجربة و يقدر أن يفيدني بشيء
جزا الله عنا كل خير كل من تحمل عناء إنهاء هذه السطور إلى نهايتها
أخوكم عبود

نعم انا اعاني من هذا المرض بالتمام.....هل تستطيع ان تتصور صوره فوتوغرافيه؟ وماهو تشخيص الاطباء لهذا المرض

أخي إقرأ ما حصل للجاحظ من الناس و ثقته بنفسه :

كان الجاحظ دميما" و ظريفا"، حلو الحديث و صاحب نكتة، حتى على نفسه.ومما يروي عنه أنه في أحد الأيام كانت هناك امرأة تشكو عدم نوم أطفالها ليلا"، و دائما" يسببون إزعاجا" لها و للجيران، فاضطرت للذهاب إلى صانع الحلي لكي يصوغ لها خاتما"مخيفا" لكي تخيف به أطفالها ليناموا و تتخلص من إزعاجهم المستمر، و لكن الصائغ اعتذر لها لأنه لا يعرف الشكل الذي تريد المرأة أن يرسمه على الخاتم.
و بعد أن يئست المرأة من ذلك، خرجت من عند الصائغ غاضبة، و بينما هي تمشي في السوق رأت الجاحظ، فأخذته من يده و انطلقت إلى الصائغ ثم قالت بلهفة: مثل هذا.
و ولت مسرعة تاركة الجاحظ أمام الصائغ، فاندهش الجاحظ من الموقف، فاستفسر من الصائغ حقيقة الأمر، فأخبره بقصة المرأة، فاستغرب الجاحظ من قصتها وانطلق إلى حال سبيله.


ومن طرائف الجاحظ كذلك ما حكي عنه أنه كان في أحد الأيام متوجها" إلى اليمن، و دخل أسواقها و تجول في الكثير من أحيائها، و لكنه وجد الناس ينفرون منه لبشاعة شكله، و لم يستضيفه أحد، فقرر العودة إلى البصرة، و في الطريق قابل أحد رفاقه، فسأله: كيف حال اليمن و أهلها؟
فأجاب الجاحظ ببيتين من الشعر عبرا عن شعوره أصدق تعبير:

منذ أن أتيت اليمنا لم أر وجهاً حسنـــا
قبــــح الله بــــلـدة أجمل من فيها أنـــا

يا عيني على التصنيفات الغريبة العجيبة.. بكرة يقولون لك فيه اضطراب بالمخ يسبب إظطراب تشوه الجسد خخخخخخخ.. وتكتمل مسيرة الغش

يا عزيزي أول شيء لازم تعرفه إنك مو قصير، أنا اقصر منك وفيه ناس اقصر مني وما طقّيت لهالسالفة خبر.. لازم تفهم إنه المظهر ما يقدم ولا يأخر بالشخص.. بل الشخصية هي اللي تحدد كل شي.. هذا مهوب مثاليات هذا الصدق.. ياما شيون بالعوايل بس كل بناتهم يتمنون يخطبونهم والسبب شخصيتهم وسمعتهم ونجاحاتهم
ثانيا: لازم تعرف إنه الثقة بالنفس ما تُولد معاك.. بل تكتسبها وتنتزعها إنتزاعا.. أنا دايما اقول إنه في شخصين بالإنسان، لازم تقنع الشخص الداخلي (اللي هو عقلك الباطن) إنك شخص كفو وطبيعي.. طبعا المهارات هذي ما تجي بالساهل بل بالكثير من الإجتهادات والجرأة والشجاعة

وبس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود حسام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إخوتي الأعزاء حياكم الله وبياكم وجعل السعاده وراحة البال نصيبكم وهناكم
أعذروني على طول الموضوع ،فإني لم أجد مكانا لأبث فيه همي غير حضراتكم
أنا يا اخوان لطالما خط قلمي في منتديات المواضيع النفسية
منذ صغري و انا أعاني من مشاكل نفسية عديدة منها صعوبات التواصل مع الاخرين الخجل الحزن غير المبرر ضعف تقدير الذات الشعور بالدونية الأكتئاب الخوف من الناس والعديد العديد ولله الحمد
كانت بدايات الأعراض الملموسة عندما بلغت 15 سنة تمثلت بخوفي من الناس وخصوصا الطلاب في المدرسة والناس في الحي وبلغت ذروتها عندما بلغت 23 إلى عمر 27 ففي فترات عديدة منها، لم أقدر فيها على مغادرة منزلي من شدة الخوف و خسرت كل أصدقائي ومعارفي وحتى أهلي ،ومازلت إلى الان أحاول بين الفينة والأخرى البحث عن أسباب المشكلة وحل المشكلات كل مشكلة على حدى، وهنالك مشكلة أعتقد في نظري انها قد تكون أم المشكلات و انها أكبر عائق أثر علي على مر السنين ،وهو أني للأسف أعاني من الشعور بالدونية و أهم هذه الأسباب أني أعاني من إضطراب تشوه صورة الجسد وهو لمن لا يعرفه هو إضطراب يعاني فيه صاحبه من سخط وعدم رضى و شعور بالنقص بسبب عدم رضاه عن شكل جسمه و هذا مشكلة أسبابها بالبنسبة لي عديدة أولها شكلي الطفولي حجم جسمي الصغير نحل جسمي قصر قامتي فطول قامتى 168.5-169 و زني يتراوح بين 67-72 حسب نشاطي الحركي ملابسي معضمها حجم S و بعضها M بنطالي مقاسه 32 أو 33 و عندما أنحف بشدة يصبح 31
وهاذ الأمر يجعلني دائما يشعرني بأني صغير مهما كبرت و لا أشعر بأني أصبحت رجل
شعري من النوع الخشن ولا أقدر أنه أسرحه وكل من رآني قل لي لماذا لا تسرح شعرك ولسان حالي يقول أني أقضي يوميا أكثر من 20 دقيقة كل يوم قبل ما اخرج من البيت فقط لتسريح شعري لكن دون جدوى
شكلي أحسه قبيح ألبس نظرات طبية
مهما ألبس ما يطلع علي اللبس حلو مهما احاول اهندم نفسي أظل قبيح
أصبحت أشعر بالدونية من زملائي في العمل وكل همي متمحور حول مظهري و شكلي
هل من أحد مر بمثل هذه التجربة و يقدر أن يفيدني بشيء
جزا الله عنا كل خير كل من تحمل عناء إنهاء هذه السطور إلى نهايتها
أخوكم عبود

شوف يااخي عبود الحل بختصار لابدواء ولا جلسات الحل بيدك انت لوحدك
انا صراحه ما ادري انت من وين بس صراحه الناس عندنا بكثره بطولك وانا اشوفه طول عادي مدام شخصيتك زينه
وانا البس حجم s و m وما ارى بهن باس اهم شيء مايكون s راص ههه
انا وزني كان تقريبا 53 كج ووزنك 76 مثالي اذا ما كنت تقصد انك متين
بالنسبه للبنطال انا كنت البس 28 وواسع بعد واراه جيد وومقاس 32 مثالي للرجل
ومدام جبت طاري الشعر فاذا ما عجبك احلقه في نساء يحبون القصير اوالصلع
واذا ما اقتنعت وانا اعتقد بذلك جرب الاتي
انا كنت نفس وضعك تقريبا لين جربت تقنيت الحريه وتعدلك اموري من رهاب ومبالغه بالاهتمام بالمنظهر
وعدم خروج الخ

االحل في تحقير فكرة انك قبيح