|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
30-12-2016, 05:47 AM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
اتمننننى ربي يااااخذني
تعببببت من الوسواس اتدددددمرت خلاااص انتهيت وسواس الغسل هلكني ساعتين ونص وانا في الحمام الله يكرمكم اتروش تعببببت مليييت خلاااص اوسوس ان الموية ماوصلت كل مكان واجلس ادلك وفي اماكن ما أحس فيها بالموية ف أجلس اتعب وادلك انا تعبببت خرجت ابككككي ولو باخذ ادوية كلها تسمن جربت البروزاك تسع شهور ومازلت اعاني كنت وغير اتسبب لي بالسمنة وشعري اتساقط اش اسوي قولولي والله تعبببت وددي انتحرر لو مو حرام
المصدر: نفساني
|
||||
|
|
30-12-2016, 10:53 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
لاحول ولاقوة إلا بالله
|
إنا لله وأنا اليه راجعون ، الله يهديك ويصلحك أختي ويغفر ذنبك ، لاتكلفين نفسك شيء ماكلفلك الله تعالئ به ،
أوامر الدين توقفيه ، ي اختي ، أسمعيني زين ، والله مشكلتك سهله والذي نفسي بيدة .. أدخلي الحمام ، وأنتِ بكرامة وأتروشي عادي بدون ماتراقبين نفسك ورجولك ويدك وارسك وشعرك والخ والخ ، أبددددددددددددددددددددددددددددددددا خمس إلى ثمانية دقايق ، تنشفي وأخرجي ، عزيزتي الفكرة تبقئ ملحة دائما ، لكنها تخف ، مع تجاهلك ، وبعدين هل الله عز وجل أمرك تغتسلين ساعتين ؟ هل هذا أمر الله ؟ ي عزيزتي الله عز وجل أرحم فينا من أمهتما ، هوني عليك أنتِ مشكلتك سهله بحول الله تعالئ ، كنلنا نمر بأفكار وسواسيه ، لكنا نتجاهل مانطيعها الفكرة تبقئ فكرة فاهمة يعني شلون ، يعني مالها وجود ، غير براسك .. أنا لما أتروش تجيني أفكار ، أنك ماغسلت كذا ، بس أطيعه ؟ أكمل وأتنشف واروح أصلي طيب صلاتك ماتقبل ؟ هل أطيعه ؟ لا أكمل الصلاه والتهي وتروح كل الافكار ، ي أختي الحل بسيط هونيها وتهون لاتحسبين أن المشكلة مالها حل ومعقدة ، الحل بيدك ، والدين يسر ، دين الله مايشقينا الغسل طاعه لله ، هل النبي عليه السلام كان يغستل بهاذي الطريقه لا ، هل الصحابه كذا لا ، الي أبيه منك ، الان أول شيء هوني المشكلة واستهدي بالله ..لاتقنطين من رحمة الله ، الفرج قرب والازمة أن اشتدت والله والله أقولها ثقه بالله أن الفرج قرررررررررريب مرة يعني المرة الجايه أن دخلتي الحمام وأنتِ بكرامة ..راح ريكون الموضوع صعب ، بس معليه أتجاهلي والبسي ي أنتي ي الوسواس الفكرة ، الوسواسيه بطبيعتها تنتهي ..مع الوقت تلح وتلح وتلح لكن مصيرها للزوال ، سوي أمر الله ، وربي غفور رحيم ..والله ربي رحيم ودود ، قال تعالئ ( طه ، ما أنزلنا عليك القرأن لتشقئ ) الدين سعادة وفلاح ، لاتأخذين الامور بهذه الطريقه كثير ناس عانوا ، من الوسواس طهارة والغسل الخ ، بس تجأهلي ..يعني المرة الجايه قولي بتجلسين عشر دقايق وأنا أشوفها كثيرة ، الي بعدها خمس دقايق ، الي بعدها بتتروشين عادي متئ مانتي حابه تخرجين من الحمام تخرجين ..ليييش ؟ لانك تجاهلتي وتحكمتي بالفكرة ، الملحة .. ع فكرة أنا عانيت من وسواس كثيرة لكني بفضل الله أتخطها ، أتجاهل ماعطيها وجه وأقول بنفسي راح ، وفعلا تروح .. خذي الموضوع بكل أريحيه ، لانك إذ فكرتي ، بهاذي العقليه ماراح تتغيرين ، تتمين الموت والخ والخ هذا الاسالاليب تزيد الطين بله ، يقول مصطفئ محمود ( أن واجهة الحياة بنفس العقليه ونفس النمط لن تتغير ) إذ التغير كله من نابع من تغير التفكير ، من تفكير سلبي إلى إيجابي ، أنتِ بخير ولله الحمد ، قولي لنفسك كذا ، أنا طيبه ومافيني شيء ، أنا راح أطيب شدة وتزول ، كلمي نفسك بالامل ، لاتحملين نفسك أكثر من طاقتها ، أنتِ لحم ودم لازم نمرض لازم نتعب لازم نحزن لازم نتضايق ، ولستِ وحدك ، تعانين شوفي غيرك كلهم يعانون بس أصمدي كـ الجبل .. بعدين تعالي أبدي من راسك لين رجولك ، وصلتي لرجولك وقفي .. لاتعيدين الغسل ..قفلي المروش وخلاص .. والله تتعافين والله أقوله ثقه بالله .. بس غيري تفكيرك غيريه ، الفكرة دواها بالاعراض ..هي فكرة مالها اساس من الصحه هي مجهولة ، أنا أسف ع الاطاله ، الله يهديك بس ويصلحك ..والله مكلفة نفسك أكثر من طاقتها لاتهتمين بالوسواس ..مهمها كان وين وصل فيك أتجاهلي ، يعني شيء سلوكي معرفي .. إلئ متئ ماارح تنفعك الادويه ..الادويه شيء وقتي وينتهي لكن العلاج بيدك أنتِ ، أستعيني بالله ولاتعجزي .. عموماً ، عندي فكرة لو تقدرين تسوينها ، أملئ طشت بالماء وحطيه فيه كاسه ورشيء ع جسمك مايحتاج المويه توصل كذا أن شاء الله ، أنا أهم شيء عندي أصرارك ع الشفاء ..عزيمتك أستحضري قواك من جديد ، قولي بنفسك أنا قويه مو معقول فكرة حقيرة بتخليني أجلس بالحمام ساعتين مو معقول ؟ البسي ساعه أذ دخلتي وأعطي نفسك عشرة دقايق ، ع الاكثر الاكثر ..وأخرجي ، المرة الي بعدها ققلي الوقت .. خلي نفسك ملزومة بوقت معين ، خلص الوقت قفلي الدش وتنشفي ع طول ، لاترجججججججعين لاترررررجعين مهما الحت الفكره ، الحي بقوتك ؟ مين ينتصر بالنهايه ؟ لاتقولين يمكن المكان ماجاه مويه يمكن رجلي ماجاها ، لاترجعين ..أنسي الفكرة برمتها ؟ الان تسأليني وش أسوي بقلق الفكرة ..عادي يبدأً بشكل تصاعدي ويبداً يتراجع الين ينتهي قلق الفكرة وبكذا تنتهي الفكرة الوسواسيه شوفي أنا أكلمك من واقع تجربه وخبرة مع الواسوس أهم شيء الوعي ، والسلوك يتغير ، الفكرة تبدأ ثم القلق بعدها ، ثم تأنييب الضمير ..كلها هذا يتقطع إن قطعتي الطريق عليها بصبرك والحاحك والله وتالله وبالله أيما ، الله أقوله ثقة بالله راح تتعافين ، بس توكلي ع الله ولاتعجزين ، مرت في كرب والله ماتوقعت بتنفرج ، والله فرجت وأنتهت .. عموماً لي معك عودة إن شاء الله ..بس طبقي الي قلت لك لاتنسين وأي استفسار أنا موجود .. |
|
|
|
|
30-12-2016, 10:56 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
لاحول ولاقوة إلا بالله
|
بعدين الكلمات هاذي أتمنئ الموت ، أتمنئ أني كذا ، هاذي الامنيات ..لاتجبين طاريها ..
خلك أنسانه متفائله ، وسعيدة أشوفك بخير الحمد لله .. بس هي جداً سهله مشكلتك ، لان أنتِ الله يصلحك صعبتيها ..ماقولها لاني ماعشتي مشكلتك ، لابالعكس أنا عانيت كثير من الواسوس لكني الحمد لله أتخطئ وأقول لنفسي راح تمر .. |
|
|
|
|
30-12-2016, 06:14 PM
|
#4 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
علاجك بسيط تروش طبيعي ومهما يقول الوسواس طنشه ومهما يوسوس باللي يقوله لاتسوي حارب اسبوع وادع لي |
||
|
|
|
30-12-2016, 09:08 PM
|
#6 | |
|
مراقب إداري
قيثارة الروح 💔
|
أختي اقسم بالله علاجك بالتجاهل ابعدي
هالشي من بالك قولي في ستين لو ما وصل ماء شو بيصير بتطيح السماء فوق الارض ! طنشي كنت اصلي واسجد سجود السهو لين كرهت اصلي لكن خوف من الله لازلت اصلي، عندي مثلك وسواس النظافة ولا احد حتى يمر من عندي وانا اصلي لعل رجله او يده تلصق بشرشف الصلاة واعيد الصلاة جننتهم وجنتت نفسي لين خلاص حددت لصبر حدود طنشت كل شي ولا افكر وصرت اغير كل فكره تقلي ارجعي عيدي .واللي باقي معي سجود السهو استغفرالله صار ركن عندي :( |
|
|
|
|
30-12-2016, 09:24 PM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
احد الصالحين كان يتاتيه وسواس الغسل والوضوء اتدري ماذا كان يقول اذا اشتد عليه الوسواس ..كان يتوعذ بالله من الشيطان و يقول دعني وشأني سيقبلها مني ربي كما هي(اي طهارته). ويقوم ويصلي حتى شفاه الله اختى طنشي هذه الافكار ولا تلتفتي اليها فهي من الشيطان ليضعف همتك بالعباده وتتركنيها وديننا دين يسر
|
|
|
|
|
31-12-2016, 01:10 AM
|
#8 | |
|
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم
|
لا تتمني على نفسك شر ونصيحة مني التطنيش مرة مرتين وثلاثة وبعدها بإذن الله راح تنسيه توكلي على الله ولاتضيعي حياتك من أجل أفكار غير حقيقية ولابأس عليك 🌷
|
|
|
|
|
31-12-2016, 06:33 AM
|
#9 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
31-12-2016, 07:02 AM
|
#10 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
31-12-2016, 07:04 AM
|
#11 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة اللهم اشفينا ; 31-12-2016 الساعة 07:06 AM
|
|
31-12-2016, 07:06 AM
|
#12 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
شئ محزن حقيقة ضياع لحظات وسنين عمرك بهذه الطريقة الغير مجدية أكاد أجزم بأن هنالك أشياء أُخرى أهملتيها في حياتك .. رُبما غرفة غير مرتبة , إهمال في بعض الأمور .. حاولي أن تكوني شخصاً "بناءاً" .. عوض عن التفكير في موضوع الغسل فكري في أشياء تنفعك أكثر .. مثلاً ..رتبي غُرفتك (أكاد أجزم بانها تحتاج إلى ذلك لأن الوسواس الشديد يدمر وعي الاولوية لدينا -على الاقل هذا كان بيصير معي لما كان معي وسواس لما بيجيني وسواس الخوف من الإهانة-) .. تفنني في ترتيب المنزل .. حاولي بأن تبني لنفسكِ (هماً من نوع جديد) يكون هماً بناءاً ونافعاً ..كأن يكون همك مثلاً بأن لا تسمحي لأحد أن يكون أكثر منك علماً و موهبة.. ذكاءاً الخ .. مثلاً أكتبي قصة ..إقرأي كتاباً ما ..تعلمي الرسم.. وربما لُغة ...أو أي شئ جديد أنشري الايجابية في محيطك .. غيري نفسك .. غيري من اهتماماتك وتأكدي من زاد على الدنيا رفضته .. ومن زاد في الدنيا ترك اثراً بها لا يندمل لما كنت في ال 13 عاماً ..كان يجيني وسواس (الوضوء) والغسل والطهارة بشكل عام .. مرة من المرات "الفجر" كنت اتوضى واروح اصلي ثم ارجع واروح اصلي وهكذا حتى طلعت الشمس وانا لم اصلي .. تركني باص المدرسة وانا على هذا الحال . تخلصت منه عندما وجدت اهتمامات اخرى "اعتقد الرياضة" فتخلصت من هذا الامر . ولكن جائني في بعد على هيئة وسواس الخوف من الاهانة وهو حالة اشبة بالفصام اذهبي ل طبيب نفسي متخصص .. الموضوع يحتاج جلسات .. واكيد هو شئ صعب ومحزن ومحبط جداً انصحك بالدواء تناولك للدواء ليس لمدة طويلة .. ربما يكفيك سنة واحدة او حتى 9 شهور ... وتأكـــــــــــــــــدي بأن هذا الدواء ليس لتستخدميه طوال عمرك .. إنما هو فقط لفترة مؤقته مع العلاج السلوكي المعرفي .. ولتبني أنماط سلوكية بناءة عوضاً عن هذه السلبية ثم تتركي الدواء تدريجياً وأعيـــــــــــــــد وأكرر لنفسي ولكم أختنا الكريمة بأن العلاج الأساسي التام والدائم يكون من أنفسنــــــــــا نحن .. وليس الدواء . |
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة وحيد في الظلام ; 31-12-2016 الساعة 07:15 AM
|
|
31-12-2016, 07:10 AM
|
#13 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
الله يرفع عني وعنك حبيبتي وعن الكل ياارب |
||
|
|
|
31-12-2016, 07:12 AM
|
#14 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
31-12-2016, 07:15 AM
|
#15 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
