|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
14-02-2017, 01:43 AM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
أرطبون العرب
|
الحرمان من النوم ... مضاد الإكتئاب السريع
اثبتت دراسات منشوره في المواقع العلميه المعتبره أن الحرمان من النوم ليله كامله فعال بنسبة 60 ٪ من مرضى الاكتئاب لرفع المزاج بشكل فعال و سريع. ( و هذا ليس مجرد كلام بل دراسه موثقه يمكنكم الرجوع اليها ) و هذه النسبه تفوق اي دواء للإكتئاب و نسبة نجاح و فعاليه عاليه. يوجد تفاصيل اكثر و لكن هذه الخلاصه التي احببت مشاركتكم بها.
و سبحان الله جاء في خلدي و تفكري قيام الليل ... العباده المهجوره ... و اقول قد يكون هذا حكمه من الحكم و الفوائد الكثيره لهذه العباده . و الأخرة خير و ابقى المصدر: نفساني
|
||||
|
|
14-02-2017, 08:10 AM
|
#3 | |
|
V I P
مالنا غيرك يآلله
|
فعلا سبحان الله
بس إذا كان من قبيل الأرق و القلق هنا المشكلة لأنها راح تتبلور على شكل عصبيه و توتر و إجهاد و تعب إسمح لي بالتعليق و أعلم علم اليقين ان الموضوع ليس في هذا لكن من القهر اللي أشوفه بنفسي |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة رسوم متحركة ; 14-02-2017 الساعة 08:11 AM
|
|
14-02-2017, 08:29 AM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
أرطبون العرب
|
و جزاك الله خير ساره
اخوي رسوم .. كلامك عين العقل و المنطق ... و ما تقوله ذكر في الدراسه انه الحرمان من النوم ليس حل و لا طريقه عمليه ... هم فقط يحاولون معرفه السبب الذي يؤدي الى رفع المزاج في حال السهر ... و ضربوا اخماس في اسداس في محاولة فهم ذلك. من التفسيرات انه تضعف الذاكره و التركيز فيخف الاكتئاب و لكن هذا ليس مؤكد و يوجد تفسيرات اخرى على مستوى النواقل العصبيه. |
|
|
|
|
14-02-2017, 01:36 PM
|
#7 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
بنت الكرام
|
بالعكس التعب و المجهود الجسدي يزيد الاكتئاب و يضاعف التوتر
لانها اصلا بتكون قافلة معاك و ما عندك حيل تتحرك كيف لو اجبرت على مجهود جسدي |
|
|
|
|
14-02-2017, 02:09 PM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
أرطبون العرب
|
هذا الرابط للاستزادة
https://www.scientificamerican.com/a...es-depression/ هو يا اختي عيون الكلام عن قلة النوم بالتحديد |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
