من متفق معاى فى رائى بخصوص الوسواس.......؟؟!!

من متفق معاى فى رائى بخصوص الوسواس.......؟؟!!

السلام عليكم
فى شيىء محيرنى صراحه انا من ساعة ما دخلت المنتدى بقيت احس ان الاعراض ذادت عندى ...يعنى انا كنت الاول اتجاهل وانسى اسرع ...لكن بعد ما بقيت احكى غللى بحس بيه بالتفاصيل واقرأ تفاصيل عن وسواس غيرى وافكار مشابهه بقيت افكر اكتر ...دخولى المنتدى فى الاول كان بسبب انى ارتحت جدا وفرحت لما لقيت ناس مثلى بنفس تفاصيل الاعراض ..لكن بعد كدا مبقتش اهدى بالعكس التوتر ذاد والاعراض بتزيد والافكار بتذيد غرابه.......لدرجة انى وانا بكتب الموضوع الان جانى وسواس من كتابة الموضوع دا....حد عنده تفسيرمن

أبو عبادي معجب بهذا

المصدر: نفساني

اولا يجب اختيار المواضيع التي تقرأينها

يوجد كثير من الناس منهم السلبي ومنهم الايجابي ومنهم من ينكر ومنهم من يؤكد وهكذا

الوساوس بشكل عام هي افكار والافكار من العقل والعقل يتغذى من القراءه والمشاهده .... فما نقرأ يغذي العقل ويحول العقل ما قرأناه الى افكار واستنتاجات وبدوره يأتي ردة الفعل اما سعاده او حزن او خوف .... الخ

لا تجعلين ما تقرأين في عقلك وكفى ، بل ابحثي عن الحلول ... ماذا فعلتي لوضعك؟ كيف تصرفتي في مرضك؟ ماذا فعل غيري حتى خف مرضه؟

عادة الشخص يقرأ قصة من هو اسوأ منه حتى يقول في نفسه انا افضل والحمد لله لكن بنفس الوقت يبدأ يتسائل،،، هل سيحدث لي مثله؟ هل سأشعر بنفس اعراضه لاحقا ؟ .... وهكذا

مثل الطبيعه ,راجية العافية ,أبو عبادي معجبون بهذا

طيب ايش وسواسك لما جيتي تكتبي الموضوع هذا .حددي عشان نعرف نرد عليكي .
وفي حاجه عوزة اقولهالك الشيطان مش عاوزنا ندخل المنتدي هذا لأنه شايفنا بنتطمن منه لما نلتقي نفس الأعراض والأفكار الي عندنا عند غيرنا مش عوزنا نطمن .عشان كده عاوزنا نبعد عن المنتدي

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد حكيم

طيب ايش وسواسك لما جيتي تكتبي الموضوع هذا .حددي عشان نعرف نرد عليكي .
وفي حاجه عوزة اقولهالك الشيطان مش عاوزنا ندخل المنتدي هذا لأنه شايفنا بنتطمن منه لما نلتقي نفس الأعراض والأفكار الي عندنا عند غيرنا مش عوزنا نطمن .عشان كده عاوزنا نبعد عن المنتدي

انا قصتى مع المرض من حوالى اكتر من ١٠سنوات لكن بفضل الله الاعراض خفت بنسبة ٩٠٪ وكانت تجيلى بعض الوساوس من حين لاخر وكنت اتجاهلها..وابحث على اى موقع اجابات لوساوسى وارتاح عندما اجد الاجابة الشافية....حتى وجدت منتدى نفسانى وسجلت به ....الاول كنت ارتاح جدا عندما اقرا فية واطمئن....وبعد ذلك وجدت نفسى تزداد الوساوس جدااا وتاتينى افكار لم تآتينى من قبل.....واهم فكره من ادراكى انه وسواس ....الاول كنت قليلا ما اتحدث عن مخاوفى اما الان اصبحت اتحدث واثناء يومى احاول اتناسى وسواسى...ولكن اخلى فكرة الموت والخوف وانه ممكن ان يكون قريب وانا اتناسى وهكذا ..وهل حقا انا نسيت ام لا...وهل الفكرة مجرد فكرة ام احساس حقيقى ...وهل الاحساس تلاشى من داخلى ام مزال موجود ..وان كان تلاشى فهل هو وسواس ولهذا تلاشى ام انه حقيقى وموجود وانا اتلاشاه فقط............دواااااامه وحيرة

حيييييله جديده من الشيطان .لما يلاقي أن الحيل القديمه ماعادت تأثر فينا يجي بطريقه جديده.انا لما بكون مطمنه أخاف وأقول انا ليه مطمنه .انا عارفه ومطمنه

مثل الطبيعه ,أبو عبادي معجبون بهذا

بالعكس انا لما بدخل المنتدي وافضفض واحس ان في ناس زيي برتاح بس في مواضيع مبدخلش اقراها من عناوينها اصلا عشان متلفتش نظري لاعراض جديدة وابدأ اوسوس تاني