معناتي ولم اجد حل

معناتي ولم اجد حل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا اشكر كل القائمين ع هذا المنتدى و الجميع الله يجزاكم الف خير ع ماتقدمونه

بطرح لكم قصتي من 8 شهور حتى الان

عمري 31 سنه غير متزوج

قبل 8 شهور من الان

في الصباح كالعاده رحت خذيت لي فطور وجلست افطر وانا اسولف مع صاحبي ع واتساب وبشكل طبيعي وضحك وسوالف

وفجئ حسيت بنقزه قويه بصدري كنه واحد ضربني بسكين لدرجة الجوال طاح من ايدي وانا فزيت من مكاني

بعدها جاني ضيق تنفس وضربات قلبي تتسارع بقوه ورحت حق امي و ابوي انا انفخ ماقدر اتنفس وبسرعه ودوني المستشفى وانا جالس اتشهد خلاص ماني متوقع اوصل

دخلوني الطواري وانا جسمي يرتعش بقوه وايدي اليسار ماحس فيها نهائي وتنمل

كان الضغط مرتفع شويه ودقات قلبي 177 اعطوني حبوب ماعرف ايش اسمه علشان يخفض لي نبضات القلب

بعد 45 دقيقه او ساعه جسمي هجد من الحاله الي فيني خذو علي كامل تحاليل وتخطيط قلب كلشي سليم و اكسجين سليم هنا طلع لي علامة استفاهم ؟؟؟؟؟؟؟

سالني الطبيب انت خايف من شي قلتله لا حد مزعلك قلتله لا اعطيته السالفه كيف جتني الحاله قال ان شاء الله خير

المهم طلعت من المستشفى ومزاجي حده متعكر وبعد 4 ساعات من طلعت من المستشفى يجيني ضغط براسي وعيوني ماقدر افتحها ومعدتي كنه شخص يعصرها لي

والبيت مكان في حد لدرجة طلعت برا البيت ابي حد اشوفه يوصلني المستشفى اتصلت ع ولد جيرانا وجاني بسرعه وشاف حالتي وانا بسياره التوي من قوة الي فيني وصلنا المستشفى

حطو تخطيط وكلشي وحبوب مخفض دقات القلب وشافني نفس الدكتور الي بصباح قالي وش فيك قلتله نفس الصباح بس الحين الحاله اقوى قلتله ضغط قوي براسي لدرجة ماقدر افتح عيوني كنه شخص ماسك معدتي يعصر فيها

قالي انت معك اي امراض قلتله القولون فقط وهذا من زمان اكثر من 5 سنوات

خذ تحاليل وقالي سليم قالي يمكن من القولون اعطاني حبوب للقولون بعدها طلعت

وثاني يوم جلست من النوم حدي تعبان والله ماكذب عليكم كني حامل العالم كله ع راسي من قوة الثقل الي فيه وعيوني يالله افتحها

جيت باكل لي شي اقسم بالله احس اني بقص في اكل ولا اقدر ابلع ودقات قلبي تزيد

لعنة الشيطان وقلت خل اتروش يمكن مزاجي يعتدل دخلت بتروش اول ماغسلت راسي حسيت بيغمى علي وجاني دوار غير طبيعي وطلعت من الخوف

وبعدها جتني الحاله الي قبل ضغط براسي وعيوني ماقدر افتحها الم ببطني خفقان ضيق شديد بتنفس وحلقي ناشف مرره

نروح المستشفى ونرجع ع ذا الحال بشكل يومي ونتايج سليمه
لدرجة قمت افكر اطباء في المستشفى يفكروني مجنون

حتى اهلي مستغربين من هذا الشي

وبعدها جتني الحاله وابوي وداني مسستشفى خاص الي هو مستشفى المانع

خذو علي تحاليل قالو سليم وحولوني ع اخصائي مخ واعصاب

وقلت له الحاله الي تجيني طلب مني اشعة راس + تخطيط راس
وطلب مني اراجع اخصائي للاذن

توكلت ع الله وخذيتها بملغ وقدره وبعد يومين تطلع النتايج سليم هنا خلاص تحطمت نفسيا

الدكتور قالي 100%100 مرض نفسي اسمه هلع

انا هنا عصبت قلتله بي حق تقول عني مريض نفسي شايفني مجنون ولا ايش

جلس يهدي فيني قالي من قالك مرض النفسي يعني مجنون بعدها مشيت ومن بعدها حرمت اروح اي مستشفى وقلت لهلي لو تشفوني اموت لاتودوني مستشفى ولاشي

ولا بناقص اسمع كلام ثاني باقي يقلون لي مدمن مخدرات ولا خمور

ومن الهم الي جاني بسبب ذي الحاله صرت كل يوم اروح المقبره اتمشى عند القبور قلت خلاص يومي مو باقي عليه شي

وجلست ع ذا الحال من تجيني ذي الحاله اجلس بغرفتي ولا اقول لحد ضليت فتره ع ذا الحال

وفجئ قبل رمضان راحت مني كل ذي الحالات ومزاجي تعدل وصارت نفسيتي مفتوحه لكلشي وجلست اشكر الله وبكي

ولكن بتاريخ 23 رمضان وانا كنت بسياره راجع للبيت جسمي قام يعرق وعيوني تزعلل وضغط براسي وقفت السياره وجلست اقراء قران وقام قلبي يخفق بقوه وشفت بقاله جنبي خذيت لي مويه خلاص حسيت بموت ريقي نشف

ضليت بسياره ساعه وهجد جسمي وصلت البيت واهلي شافو وجهي مره متغير عبالهم اني متهاوش قلت لهم جتني الحاله من جديد

من رمضان لحد الحين مزاجي متعكر والم براسي ومن اوقف كثير تجيني دوره واحس خلاص بيغمى علي وحتى النوم موعارف انام انام شوي واجلس ولا احس جسمي شاب نار ولا ببروده

والله حتى العيد من افشل العياد الي جتني بحياتي كلها

قبل يومين واحد من اعز اصحابي علمته بكل سالفتي قالي بقولك شي ولد عمي جاله نفس الي جالك
وطلع عنده مرض الهلع مرض نفسي وقالي انه تشافه منه ونصحني اروح و انا متردد

الكل يعرف مجتمعنا مايقصر من يشفون شخص داخل مستشفى النفسي قالو عنه مجنون ومن كذا انا رافض اراجع طبيب نفسي


ولا بعارف هل الي فيني مرض الهلع ولا ايش بالضبط اقسم بالله نفسيتي مرررررررررررره تعبانه

واذا الي فيني مرض الهلع هل اقدر اتعالج منه بدون مراجعت طبيب نفسي

وشكرا لكم

المصدر: نفساني

من وين اخوي بالسعوديه ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم

من وين اخوي بالسعوديه ؟

الشرقيه

اول شي الكثير مثل حالتك
لاتتخيل اان اللي فيك لحالك هذا شي نفسي تماما
ممكن وراثه ممكن ضغوط نفسيه او مشاكل او صدمه الخ
بعدين من قال لك ان اللي يروح دكتور نفسي مجنون ؟
ناس تودي عيالها الصغار لان سلوكهم عدواني مثلا
ناس لحل المشاكل العائليه او الزوجيه
فانت لو رحت عياده نفسيه راح تشوف ناس شكلهم طبيعي جدا
وتقول في نفسك وش جابهم هنا ؟
فانا انصحك تعرض نفسك على دكتور نفسي وتوقف معاناتك
انا قبلك اخذت علاج والحمد لله تشافيت
اي سؤال انا تحت امرك

اخي الكريم نوبات الهلع متعبة و مرهقة للمريض و المقربين منه و احيانا حتى الطبيب يمل من تكرار الشكوى.و بما انها في بدايتها
يستحسن زيارة طبيب نفسي
و لو في منطقة اخرى غير منطقة سكنك ل
و ستنتهي النوبات باذن الله .

بن دايم معجب بهذا

اولا لاتقلق اللي فيك اسمه هلع فعلا
ثانيا الهلع مرض نفسي
ثالثا الحمدلله ان للهلع علاجات ومهدأات لذلك لاتقلق
راجع طبيب نفسي وسوف يصرف لك علاج وسوف تصبح بخير

الحين بسالك سؤال وش المهم انك تصير مثل زمان مرتاح او تقعد تعبان طول عمرك ؟؟

اكيد العافيه اهم شي .. صح ؟ عشان كذا لازم تروح لطبيب نفسي عشان يعالجك

انا كنت زيك واكثر منك ورحت لطبيب نفسي وتعالجت والحين انا بخير ولله الحمد والشكر

نفس حالتي والله الله يشفينا يارب 😔

الهلع معك مرتبط بما شعرت به قبله

انت شخص قلق ولهذا تمكن منك الهلع

لو ان شخص اخر اتته ( النغزة الصدريه ) والتي هي طبيعيه تشنج بعضلات الصدر ، لقال عندما انتهت ( اوووه كتمتني يا شيخ ) ثم يمضي بحياته ،

ولكن الشخص القلق ( مثلك ، و مثلي ومثل كثير من الاعضاء هنا ) هذه النغزه تجعله يشعر بالرعب ويقول ازمه قلبيه وهنا يبدأ القلب بالتسارع والتنفس يضيق ....الخ.ثم بعد انتهائها يصبح خائف لانه لا يعلم ما اصابه، وكل اعراض الخوف التي اتته يربطها بالنغزه الصدريه فيصبح مشتت خائف و يريد الكشف عن قلبه وجسده واذا قال الطبيب سليم يخرج من عنده سعيدا ثم بعد عدة ساعات او ايام تعود له من جديد فيذهب لآخر وآخر وآخر وهكذا وهو غير مصدق ان جسده سليم ، لانه ان كان سليم فلماذا يشعر بأعرتض جسديه؟

وعند ذكر الطبيب النفسي هناك امران يأتي برأسه ، اولا هل انا مجنون؟ ثانيا لماذا طبيب نفسي وانا اعراضي جسديه؟


لكن بالفعل انت تعاني من مرض نفسي وله علاجاته سواء السلوكيه و الدوائيه والمعرفيه

الهلع مرض لن يقتلك ابدا ولن يحدث لك شئ من الاعراض وحتى لو شعرت ان قلبك سيخرج من النبض فلن يحدث شئ، وحتى اذا شعرت ان التنفس صعب فلن يحدث شئ لان التنفس سليم ولكن العضلات مشدوده من الخوف ولذا تشعر بأن التنفس صعب ،، بدليل لنقل ان اسدا امامك ستلاحظ ببساطه ان قلبك يخفق بقوه و تتنفس بسرعه مع انك لا تقوم بمجهود .... هل فهمت؟

نتمنى لك الصحه

امتياز معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

الهلع معك مرتبط بما شعرت به قبله

انت شخص قلق ولهذا تمكن منك الهلع

لو ان شخص اخر اتته ( النغزة الصدريه ) والتي هي طبيعيه تشنج بعضلات الصدر ، لقال عندما انتهت ( اوووه كتمتني يا شيخ ) ثم يمضي بحياته ،

ولكن الشخص القلق ( مثلك ، و مثلي ومثل كثير من الاعضاء هنا ) هذه النغزه تجعله يشعر بالرعب ويقول ازمه قلبيه وهنا يبدأ القلب بالتسارع والتنفس يضيق ....الخ.ثم بعد انتهائها يصبح خائف لانه لا يعلم ما اصابه، وكل اعراض الخوف التي اتته يربطها بالنغزه الصدريه فيصبح مشتت خائف و يريد الكشف عن قلبه وجسده واذا قال الطبيب سليم يخرج من عنده سعيدا ثم بعد عدة ساعات او ايام تعود له من جديد فيذهب لآخر وآخر وآخر وهكذا وهو غير مصدق ان جسده سليم ، لانه ان كان سليم فلماذا يشعر بأعرتض جسديه؟

وعند ذكر الطبيب النفسي هناك امران يأتي برأسه ، اولا هل انا مجنون؟ ثانيا لماذا طبيب نفسي وانا اعراضي جسديه؟


لكن بالفعل انت تعاني من مرض نفسي وله علاجاته سواء السلوكيه و الدوائيه والمعرفيه

الهلع مرض لن يقتلك ابدا ولن يحدث لك شئ من الاعراض وحتى لو شعرت ان قلبك سيخرج من النبض فلن يحدث شئ، وحتى اذا شعرت ان التنفس صعب فلن يحدث شئ لان التنفس سليم ولكن العضلات مشدوده من الخوف ولذا تشعر بأن التنفس صعب ،، بدليل لنقل ان اسدا امامك ستلاحظ ببساطه ان قلبك يخفق بقوه و تتنفس بسرعه مع انك لا تقوم بمجهود .... هل فهمت؟

نتمنى لك الصحه

ماشاء الله وصفك عجيب
عندي سؤال انا يجيني الم خلف الركبه الاعصاب احس اني مقدر اوقف و احس اعصابي توجعني و كل شوي اغير وضعية الجلوس
هل بسبب ان العضلات مشدوده من حالة الهلع ؟
مع العلم رحت لدكتور نفسي و صرف لي ثلاث علاجات وحده منها اسمها فالدوكسون اعتقد الي اهي للأكتاب هل هي مفيده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حليـمَ

ماشاء الله وصفك عجيب
عندي سؤال انا يجيني الم خلف الركبه الاعصاب احس اني مقدر اوقف و احس اعصابي توجعني و كل شوي اغير وضعية الجلوس
هل بسبب ان العضلات مشدوده من حالة الهلع ؟
مع العلم رحت لدكتور نفسي و صرف لي ثلاث علاجات وحده منها اسمها فالدوكسون اعتقد الي اهي للأكتاب هل هي مفيده

يجب التحديد اكثر متى بدأ الالم وتاريخك المرضي اخي الفاضل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

يجب التحديد اكثر متى بدأ الالم وتاريخك المرضي اخي الفاضل

قبل 8 شهور بعد حالة اغماء خصلت لي و صرت خايف من الاغماء
طول ال 8 شهور انتظر بس متى يغمى عليه و انادي اهلي امسكوني بطيح
و الشعور الي يجيني ان بيغمى عليه احس بطيح بعدين تروح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حليـمَ

قبل 8 شهور بعد حالة اغماء خصلت لي و صرت خايف من الاغماء
طول ال 8 شهور انتظر بس متى يغمى عليه و انادي اهلي امسكوني بطيح
و الشعور الي يجيني ان بيغمى عليه احس بطيح بعدين تروح

نعم هذا قلق و هو يرتبط عادة بالخوف من الخروج من المنزل او عند التواجد بالاماكن الاجتماعيه وتسمى السيقان الجيلاتينيه او jelly legs. نعم الادويه المضاده للاكتئاب مفيده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

نعم هذا قلق و هو يرتبط عادة بالخوف من الخروج من المنزل او عند التواجد بالاماكن الاجتماعيه وتسمى السيقان الجيلاتينيه او jelly legs. نعم الادويه المضاده للاكتئاب مفيده

الله يجزاك خير ،
ان شاء الله برجع للدكتور او اتواصل معاه عن طريق الجوال
و اكون معاه بس والله خايف من العلاجات النفسيه يعني اخاف اكلها يصير شي لجسمي اتعب ولا شي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حليـمَ

الله يجزاك خير ،
ان شاء الله برجع للدكتور او اتواصل معاه عن طريق الجوال
و اكون معاه بس والله خايف من العلاجات النفسيه يعني اخاف اكلها يصير شي لجسمي اتعب ولا شي

ك مريض نفسي لا اعتقد ان جسدك بخير لتخاف من اعراض جانبيه مؤقته وتزول

اذا كان خوفك اكبر فهذا يعني انك لم تصل للمرحلة التي تجمدت فيها حياتك


عند البدأ بالدواء ، دائما اعمل ميزان افتراضي الامور الايجابيه زائدا السلبيه و اذا كانت الايجابيه اكبر من السلبيه فتوكل على الله ولا تنسى ان تحمل الاعراض الجانبيه من الصبر ايضا والذي تؤجر عليه بإذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

ك مريض نفسي لا اعتقد ان جسدك بخير لتخاف من اعراض جانبيه مؤقته وتزول

اذا كان خوفك اكبر فهذا يعني انك لم تصل للمرحلة التي تجمدت فيها حياتك


عند البدأ بالدواء ، دائما اعمل ميزان افتراضي الامور الايجابيه زائدا السلبيه و اذا كانت الايجابيه اكبر من السلبيه فتوكل على الله ولا تنسى ان تحمل الاعراض الجانبيه من الصبر ايضا والذي تؤجر عليه بإذن الله

ان شاء الله يارب و الله يسعدك في حياتك و يحقق مبتغاك يارب

ماندوزا معجب بهذا