من كل بحر قطـــرة!!!!

من كل بحر قطـــرة!!!!

كثيرا ما يغيب عن أذهاننا في خضم بحر المشاغل والالتزامات التي تحيط بنا


أن نلحظ جمال الكون من حولنــــا....ابتسامة طفل ...تغير أوراق الشجر من طور



الذهب الى الاحمرار !!!


اننا ننسى أن نرفع رؤوسنــا كيما نتــأمل قوس قـزح وهو يتــربــع في كبد


السمــا ء بألوانه الرائعة المتقوسة ..


نصم أذاننا عن صدى ضحكات الطبيعة البكر , تتــردد في جنبــات البعيد البعيد,


ونعمــي أبصارنا عن رؤية شلال الشمس يتسكب تبـرا يضمخ صفحة الماء


الزبرجديــة.


بحر المشاغل ينسينا كل ذلــك .....

حتى أننا لانستشعر تلك السعادة الغامرة تملأ ذواتنا دفئا وألقا حين نمد يد


العون لأحدهــم . كيما يصير يومه أفضل وأجمل .


ونحن كذلك ننسى الذكريات , من منبع البساطة ياتينا عذب الذكريات , من


البسمات والضحكات, وصدى الامسيات الحالمات ..


من فكرة عابرة يضج بها صدى اللحظة كما تولد الذكريات


وكذا نستشرف الطريق ال الاحسان الى الذات . وذلك ما يجعل حياتنا جديرة


بالعيش بعد طلب رضى المولى جل وعلا.


وانتظروا المزيد من الكتاب العجيب


البتار

المصدر: نفساني

( 1 )


ترى كــم مــرة حدث لك ما يلــي :


تكون منهمكــا في عمــل ما في حديقتــك , أو في منزلـك . أو مقـر عملك


وفجــأة يرن هاتفــك فتهرع اليه كالملدوغ : من يملك ذلك الهاتف؟

ربما كانت هرولتك للرد عليــه في مقــر عملــك مطلبــا ملحــا , لكنــه في البيت


ملــك لــك , واذا لـم تشـأ أن تـرد فدعه يرون ويرن , ولن تكون نهايـة العالم


ان كانت المكالمة مهمة جـدا , فلا شـك أن الطرف الاخر سيعاود الاتصال .


وتذكر أنك أنت من يملك الهاتف ...وليس العكس!!!

( 3 )


ازرع بعض الزهور في آنية المنزل وأحواض النوافذ:


كيما تزيد من جمال واشراقة العالم من حولك, احرث الارض , ودع يديك تداعبان


تلك التربة الناعمة الندية.


هناك الكثير من الخصوصية في التعامل مع الارض.


( بتصرف)

( 4 )


استثمــر قواك الداخليــة التي تتمتــع بها وتميزك عمــن سواك, وأعني بهذه


القوى الداخلية :


خشوعك في الصلاة قانتا لله تعالى.


وذاك النهر العذب الفياض من التأمل في خلق الله, اما افترشت شواطيء


بحر متموج الزرقــة, متكسر الامواج .


واما اتجهت الى دراسة ما حولك واقتسام ما تملك مع صحبك.


انك قـد تجـد في هذه المنابع الذاتيه الكامنة قوى فذة لاتتوافر في أي


مصــدر آخــر.

( 5 )علاج لكثير من المشاكل



ان من نعم الله علينا أ ن منحنا حرية الاختيار .


اننا أحرار في أن نفكر , ونتكلم , ونتصرف , وكل ما نقوم به واقع لاشك

ضمن اطــار الاختيار , حتى عندما نختار ألا نختار.



ان من أشد العوامل رفعا لمعدل الضغوط والتوترات لدينا هو احساسنا بعدم


القدرة على التحكم في حياتنا , ونعمة الاختيار تلك هي التي تؤمن لنا عملية


التحكم تلك.

نحن أحــرا ر في أن نستمــر في موقف مــا , أو أن ننسحب منــه

فالاختيار دائما لنــا.


ومهما كانت نوعية الاختيار , فان عملية الخيار ذاتها هي خــير دليل على

أننا نمسك بزمام الامور.


ان نعمــة كوننا قادرين دائما علي أن نختار ما نريد , لهي مما يقلص ما


يحيط بنا من ضغوط , لاننا نكون بذلك محسنين الى ذواتنا.

( 6 ) تمرين


ألم يخبرك أحدهم مؤخرا بأنك تقوم بعمل رائع؟


انك بحاجة لسماع ذلك , مـد يــديك الان ربـت علىظهــرك , وقل لنفســك:

"انك تؤدي عملا رائعا" , وربت بعد ذلك على كتفيك , ان ذلك تمرين مفيد.


حاول تأدية التمرين فلربما تحتاج أن تضم نفسك كثيرا وكثيرا وستكون النتيجة


باذن الله ايجابية .



(بتصرف)

( 7 ) الابتسامــة علاج ناجع


الابتسامة نوع من الهرولــة الداخليــة, وهي ليست ممتعة فحسب بل هي لازمة


صحية كذلك.



لقد أظهرت الدراسات أن الابتسام والضحك وكل أحاسيس المــرح يمكـن أن


تقوي جهاز المناعة لديك فتتحسن صحتك تبعا.



والابتسامة هي أفضل وأنجـع طريقـة للتعامــل مع ضغوط الحياة وتوتراتها.

( 8 ) ابق كمــا أنـــت



ليس هناك داعي لان تتقمص شخصية غيرك , كــن أنت كما أنت , وذلك هو


ما يهـــم.


ان لديك مواهب وقدرات خاصة , ولابد أن بعض الناس يرنوا اليك باعجاب


وتقدير.



ان كــلا منا يعد شخصا مثاليا في نظر شخص آخر , ونحن نراقب بعض الناس


كما يراقبوننا بدورهم , وهذا هو سر تعلمنا ورقينا.


( بتصرف)

( 9 ) التوازن


ان لم تتمكن من عمل ما تحب , فأحب ما تعمل , واستمتع به , ولكن تذكر


دائما أن تجعل التوازن أس حياتك.


خصص وقتا للعمل وآخر للمتعه.


(بتصرف)

( 10 ) شيء من الروحانية



لاتدع نفسك عرضة للاحزان والهموم, فان تكالبت عليك المآسي , واسودت الدنيا


أما عينيك , فتذكــر أن الفرج قريب , وأن الباب المؤدي اليه هو باب الطاعات


والذكــر.



خصص لنفســك ساعة روحانية كل أسبوع , أغلق عليك باب غرفتـك , وأطفيء


أنوار الغرفة الا من ضوء واهن.


استمع الى شيء من الذكر الحكيم بعد أن تصفي ذاتك من جميع الشوائب


والافكار.

واستمع بعد ذلك الى أحد الاشرطة الدينية التي تنير ظلمة الروح وتضمــد


الجراح.

ثم استرح في جوف السكون , ودع فكرك يرتع في سماوات التفكر والتدبر.


ذلك وربي البلسم الشافي.


(بتصرف)

( 11 ) أحسن الى ذاتـــك



يقال( خــير من تأجيل الشيء تعجيله)


عندما تعود الى منزلك حاملا أغراضا عدة , فما الذي ستفعله بها؟


ستلقي بها على الطاولة! اليس كذلك؟


لماذا لاتضعها في أمكانها من فورك , فتوفر الكثير من الوقت.


أحسن الى ذاتك وسوف ترتاح باذن الله


( بتصرف)

أخي وأستاذي الكريم البتار ...

رسمت لوحة... مذهلة ... جميلة ... رائعة ... ونثرت الأريج في دروبنا من خلالها...

إبداع مشرق في سماء التميز والأبداع ... تحياتي لقلمك المبهر والمتألق دائماً ...

سلمت أناملك الجميلة ... التي خطت أروع الكلمات ... بارك الله فيك وأسعد أيامك ...

( 12 ) بنـك الامانــي



ياترى ما هو بنك الاماني؟


صندوق صغير ماعليـك الا أن تسجل قائمة بأشياء كنت تتمنى القيام بها

فحالت الظروف بينك وبين ذلك, ثم سجل على مجموعة من البطاقات الصغيرة

ما تتمنى عمله , وليكن ذلك من فئة الخمس والعشر والخمس عشرة دقيقة.

قم بالقاء تلك البطاقات في صندوق الاماني , وقم بزيارته بين فينةوأخــرى


ثم اسحب احدى البطاقات ونفذ مافيها بدون تردد.


ربما كان مدونا علي تلك البطاقة عبارة:


( ليت لي بربع ساعة أقرأ فيها كتيبا)

وستكون النتائج مشرقة لنفسك وروحك

(بتصرف)

اختي( بحر الغموض)


من أنا أمام بحر ك الزاخر بالجواهر والدرر


ما أنا الا كنجمة أمام القمر


اشكرك على ثنائك وطيب كلامك مع أنني لم أقول الا ما قرأته في كتاب


أخبركي باذن الله باسمه في آخر الموضوع.



وانتظروا المزيد



تقبلي احترامي وتقديري



البتار

أهلا أخي البتار

كلمات رائعه .........::7

واختيار موفق .....

دائما مواضيعك تجذبنا......

ونحن بانتظار المزيد ...... a::2


وفقك الله وبارك فيك ...........