|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-10-2004, 07:54 AM
|
#1 | ||||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
كيفية التخلص من الذكريات الصورية المؤلمة ؟
مساء الورد
 أهداف التمرين: يهدف هذا التمرين إلى برمجة عقلك الآن ومستقبلا في كيفية التخلص من الذكريات الصورية والتي تسبب لك ألما حينما تتذكرها وتعيد الصور المؤلمة. الخطوات: 1.تذكر موقف ومشهد مؤلم (لا داعي أن يشرح المتحدث هذا المشهد فالمطلوب أن يعيش المتحدث بحالة إتحاد) 2.الآن طبق الخطوات التالية: *عش هذا الحدث كأنه يحدث الآن أعط درجة لهذا الألم وأنت تتذكر هذا الألم بصورة كاملة( %) *غير لون الصورة إلى أبيض أسود ( %) *انظر إالى الصورة أنت في حالة انفصال-انفصل وابتعد ( %) *اجعل الصورة غير واضحة تماما وكأنك تنظر إليها من خلال ضباب. 3.شاهد الصورة وكأنك تشاهدها على شاشة تلفزيون. أبعد شاشة التلفزيون ولاحظ الفرق: *10 أمتار. *100 متر. *في الفضاء عند القمر. 4.اجعل الصورة خلفك. 5.كسر الصورة إلى أجزاء صغيرة بواسطة النيزك. 6.هل الألم لا زال موجودا؟؟ كرر التجربة السابقة أكثر من مرة. 7.إن اختفى الألم اعمل برمجة مستقبلية. 8.اختر 6 ذكريات صورية مؤلمة وتدرب عليها كما في السابق. م ن ق و ل ربي يحفظكم شكرا مررره المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة مريام ; 03-10-2004 الساعة 08:31 AM
|
|
03-10-2004, 08:58 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
روعـــــه.. يامريام..
لكن البرمجه المستقبليه..يعني كيف؟ اتخيل وش ممكن اكون عليه في المستقبل..ولا كيف؟ اذا عندك خلفيه.. وبعدين ..6صور الله..لايقوله..كان قضيت من زمان.. كلها ذكرى صوريه وحده..ومعذبتني.. |
|
|
|
|
03-10-2004, 09:07 AM
|
#3 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
غاليتي مـــريــــام ...
رائــــــــــــــــــع ... دمتي متآلقة أيتها المبدعة ... أشكركِ على التمرين المفيد ... بارك الله فيكِ ويسر أمركِ ... وأسعدك الله أينما كنتِ ... |
|
|
|
|
04-10-2004, 03:54 AM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
عندي صورتين هما من دون غيرهما المستعصيتين علي
الاولى احتفظ بها لنفسي الثانية صورة الصرصار ذو الاجنحة الكبير ......... هذا الشيء اذا شفته اظل احلم به ايام وافشل في تجاهل الصورة والقشعريرة مع كل تكرار لها واذا دخل احدهم بالغلط الى حوش بيتنا او حتى حوش الجيران الملاصقين لنا فساعتها يكون استنفار لا ابيت الا بعد ان تحضر شركة و ترش البيت من ساسه لراسه الصراحة سمعت انها نوع من المخاوف المرضية وكل انسان له صرصاره .........ز مشكورة مريام باستخدم التمرين هذا بدءا من الان لانك ذكرتيني بخوفي الاكبر سواء مع الصرصار او مع بعض من يثيرون في مخيلتي ما يثيره الصرصار |
|
|
|
|
04-10-2004, 05:11 AM
|
#6 | |
|
عـضو شرف
|
 غاليتي .. مريام .. درر جميلة .. وعبارات متألقة .. دائما تتحفيننا بالمفيد والمتميز .. تبحرين بنا بكلماتك .. في بحر حروفك الزاخر .. دمت مبدعة .. ولك ألف تحية .. معطرة بشذا المسك والعنبر .. من محبتك .. ن س ي م ا ل ج ن و ب |
|
|
|
|
04-10-2004, 07:39 AM
|
#7 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
صباح بدون الم أخي طائر النورس على مااعتقد انو البرمجه المستقبليه مثل ماتكرمت ووضحت وازيد انه بعد ماتتخلص من الذكريات المؤلمة تبرمج تفكيرك على الايجابيه او تحول كل السلبيات ومنها الذكرى المؤلمه الي ايجابيه وتكون فكره ايجابيه للمستقبل طبعاً اذا تبغى تستفسر أكثر ممكن تشوف رأي الاخصائيين 6 صور شويا على الناس اللي عندهم 20 صور ماراح احبطك وربي يبعد عنك كل الالم حبيبتي بحوره تالقي لا يضي الابتواجدك سلمتي يالغاليه عزيزتي بنت مطير حياك ربي معنا وربي يعافيك وبانتظار مواضيعك حبيبتي بانتظار الخلاص طبعاً الصرصور شر لابد منه كيف نتخلص منه وهو ملاحقنا بالشوارع الا اذا تكرمت البلديه وسوت إبادة ربي يبعد عنك كل الالم غاليتي وكل الصراصير حبيبتي نسيم الجنوب تواجدك يسعدني وذوقك يخجلني دمتي باحرفك الجميله ربي يحفظكم ويسعدكم دوووم شكرا مررررررررره |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة مريام ; 04-10-2004 الساعة 07:58 AM
|
|
04-10-2004, 08:24 AM
|
#11 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
مشاء الله
كلامك سجع ظريفه مرره كانك نسيتي شكرا مررره لا مانسيتها بدالها العفو مررره شكراً مررره |
|
|
|
|
06-10-2004, 01:04 AM
|
#15 | |
|
عضو نشط
|
ياخييتي مريام يا ليت والله تبرمجين لنا هالرجاجيل اللي يبون يتزوجون زوجتين والا ثلاث خليهم يا خييتي يتصورون ان الحرمة الثانية مثل عزرائيل يجيهم وياكلهم ولا يبعدون الصورة لا يقربونه لين تاصل اصدورهم ثم يقربونها لين تخلل اضلوعهم ثم تقترب اكثر الصورة الحرمة اللي يفكرون فيها زوجه ومعها ساطور واهمة والكيس الاسود في يد الخدامه مفتوح ومجهز ثم تقترب الصورة وتخشل الرجال على راسه لين يتناثر هبود وبعدين يتصور ارويحته في الكيس يونون ويتبكى واش رايك يا خيييتي ما اصلح مبرمجة للي يبون يعرسون على الحريم المسيكينات هههههههه
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
