|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
26-12-2006, 01:12 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. منقووووووول المصدر: نفساني
|
||||
|
|
26-12-2006, 09:39 PM
|
#8 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اعاني من ...
- 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 3) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. شيء مؤسف ... حقاً اشكرك اخي عبد الفتاح على هذا الموضوع  النادره |
|
|
|
|
27-12-2006, 09:02 AM
|
#9 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بين وبينك ثلاث بالراس توجع ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. من اهم اهداف المنتدى وشكراً لك |
|
|
|
|
27-12-2006, 10:15 AM
|
#10 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
صباح الخيرات :
يعطيك العافية أخوي عبد الفتاح موضوع رائع و الله يعينا و يكفينى الشر ... سمية القحطاني ... |
|
|
|
|
27-12-2006, 06:03 PM
|
#12 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
شكرا لك اخي عبد فعلا موضوع رقييم
ولكن اسمحلي اضيف عليهم شغلة .......... يمكن كثرة التفكير الزائد تؤذي الدماغ ايضا مثل ما بصير معي حتى وصلت لدرجة اعاني من نسيان الذهاب الى البيت احيانا هههه تحياتي لك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
