المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى المقالات النفسية والأبحاث
 

ملتقى المقالات النفسية والأبحاث المقالات وخلاصة الكتب النفسية والإجتماعية

الاحتضان بين الزوجين

فوائد الإحتضان الزوجي كل يوم تجد من يقطع آلاف الأميال، وينفق مئات الدنانير، ليغطس ساعات في حمامات مياه معدنية يقال إنها تمنح الصحة والعافية. وتقرأ عن ملايين الناس

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12-03-2007, 09:21 AM   #1
خريف العمر
V I P


الصورة الرمزية خريف العمر
خريف العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5982
 تاريخ التسجيل :  03 2004
 أخر زيارة : 05-05-2024 (01:57 PM)
 المشاركات : 5,809 [ + ]
 التقييم :  71
لوني المفضل : Cadetblue
الاحتضان بين الزوجين



فوائد الإحتضان الزوجي كل يوم

تجد من يقطع آلاف الأميال، وينفق مئات الدنانير، ليغطس ساعات في حمامات مياه معدنية يقال إنها تمنح الصحة والعافية.

وتقرأ عن ملايين الناس الذين يلتهمون أقراص الفيتامينات طلباً للقوة والصحة, ووقاية من الأمراض والعلل. وتشاهد كثيرين يجرون في الشوارع للمحافظة علي لياقة أبدانهم ووقايتها من البدانة التي تقف وراء كثير من الأمراض.

هؤلاء جميعاً يذكرونني بقول الشاعر :

كالعير في البيداء يقتلها الظما والماء فوق ظهورها محمول

إنهم جميعا يبحثون عن صحة أبدانهم، وصفاء أذهانهم، وطمأنينة أرواحهم خارج بيوتهم، مع أنها موجودة داخلها، وفي غرفة واحدة منها خاصة .. هي غرفة النوم.

لقد تتالت الدراسات الحديثة التي تؤكد أن المعاشرة الزوجية الناجحة تمنح الجسم صحة وعافية وقوة ومناعة. ولأن كثيراً من الناس غافلون عن هذه المنافع الصحية العظيمة التي تقبع في غرفة النوم.. هذه دراسات، لعل الأزواج يشربون من الماء الذي في بيوتهم.. فلا يقتلهم الظمأ!

الاحتضان وليس التفاحة

وأبدأ بالدراسة التي قامت بها الدكتورة فيرتون كولمان ونشرها في المجلة الطبية البريطانية وأكدت فيها أن الاحتضان – وليس التفاحة ـ كل يوم، يبعدك عن مراجعة الطبيب ألف يوم

بل أن دراستها أكدت أن الاحتضان ليس وقاية فقط، وإنما هو علاج أيضا، ونصحت إدارات المستشفيات بتزويد غرفها الخاصة بأسرة مزدوجة، وذلك لإفساح المجال للأزواج بالبقاء إلي جانب زوجاتهم في حال مرضهن، وذلك لتوفير الحب والحنان والاحتضان، مما يساعد علي سرعة الشفاء من المرض ، وهذه أبحاث علمية أخري تؤكد أن ممارسة الجنس بانتظام وتوازن تخفف من آلام الجسم وتزيل التوتر النفسي وتحسن الصحة بشكل عام.

صحة جيدة = جنس أفضل

فقد قال تيد مكلفينا عالم الجنس ورئيس معهد الأبحاث المتطورة في النشاط الجنسي الإنساني في سان فرانسيسكو بالولايات المتحدة:

الأشخاص الذين يمارسون الجنس بشكل منتظم يتمتعون بصحة جسيمة ونفسية أكثر من غيرهم

و مكلفينا يجري أبحاثه وتجاربه حول كيمياء انعكاس النشاط الجنسي الإنساني طوال ثلاثين عاماً.

ويجري مكلفينا تجاربه علي مستقطر جديد أنتجه من نباتي الشوفان والشعير يحافظ علي توازن الهرمونات التي يفرزها جسم المرآة وقال: إن النتائج الأولية لتجاربه إيجابية جداً.

ويضيف: إن احتفاظ المرأة بكميات متوازنة من هرمونات معينة ضروري جداً لبقائها في صحة جيدة، وإن زيادة نسبة هرمون معين في جسمها، أو قلة هرمون آخر، يمكن أن تترك تأثيرا جسدياً معاكساً، حسب طبيعة المرأة ونوع الهرمون، وإن المرأة التي تتمتع بنسبة هرمونات متوازنة تكون أكثر ميلاً إلي ممارسة الجنس، وأكثر رضي عن حياتها الجنسية.

ويختم مكلفينا عرض نتائج دراساته بقوله: إنها حلقة واسعة، فإذا كنت سعيداً في حياتك الجنسية فستكون سعيداً نفسياً ،وإن الحالة النفسية تؤثر بالتأكيد علي الحالة الجسدية، وإن الصحة الجيدة تقودك إلي ممارسة الجنس أكثر.

والاهتمام بالمعاشرة الزوجية هو الخطوة الأولي لصحة جيدة حسب دراسات أخري، فالإضافة إلي المتعة الجسدية والنفسية التي يشعر بها الإنسان من ممارسة الجنس هناك فائدة أخري للجنس وهي أنه يقضي الآلام الجسدية، فقد وجد الباحثون أن النساء اللواتي يجرين الإثارة الجنسية، ويتمتعن بها، يشعرن مباشرة بانخفاض واضح في نسبة الآلام التي كن يعانيها في أجزاء مختلفة من أجسامهن ،فقد توصلت باحثتان، إحداهما الطبية النفسية جينا أولجا مؤلفة كتاب المرأة المتمتعة بالمعاشرة الزوجية والأخري هي الدكتورة بيفرلي ويبل طبيبة الأعصاب والباحثة في التربية الجنسية في نيو جرسي بالولايات المتحدة إلي النتيجة نفسها ، فقد توصلت أولجا إلي أن تأثير المعاشرة الزوجية حين تصل إلي نهايات الأعصاب تخنق نبضات الألم التي تتركز في تلك المناطق.

غرفة النوم عيادة طبية

وأجرت الدكتورة مارثا جروس وهي طبيبة ومحللة نفسانية متخصصة في المعاشرة الجنسية في العاصمة الأمريكية واشنطن، مقابلات مع مئات من النساء، وخرجت منها بنتيجة واحدة ومؤكدة وهي أن النساء اللواتي يتمتعن بحياة جنسية جيدة وسعيدة هن صحيحات جسدياً ونفسياً.

وبعد، فأننا نستطيع أن نقول إن غرفة النوم عيادة طبية لكل زوجين، فيها وقاية لهما، وعلاج لأوجاعهما، شفاء لكثير من أمراضهما، فليحرصا علي ان ينظرا إليها نظرة أكثر إيجابية، وأن يتذكرا أن معاشرتهما ليست سبباً للمتعة فقط بل للصحة والعافية أيضاً.

ولنطلق شعاراً جديداً نقول فيه: احتضان زوجي كل يوم يبعد المرض عنا ألف يوم.

اشبعوا عواطف زوجاتكم

لقد وهب الله المرأة عاطفة جياشة تتفجر أنوثة ودلالاً، تحنو بها علي أولادها، وتلصقها بزوجها حتى يكون بمثابة أبويها، تغريها الابتسامة، وتسحرها الكلمة الطيبة ، ناهيك عن الاهتمام بشؤونها وتلمس حاجاتها، وتدليلها ، حتى يخيل إليها أنها الشخص الوحيد الذي يملأ كيان الزوج ويكون لها كما تكون له.

وتزداد حاجتها الماسة لجرعات أكبر من ذلك عندما تنجز عملاً أو تتقن طبقاً، وما إلي ذلك حتى تحس أنك تحبها وتحب عملها وما تبذله من أجلك.

وإن من الحمق بمكان أن يدع الرجل تلك المشاعر دون دغدغة، وتلك الكنوز دون تنقيب، وإن مفاتيحها لسهلة ميسرة لمسة حانية.. وتربيت علي الكفتين.. وكلمات تتقاطر عسلاً.. ووجه بشوش.. وقبلة حارة وإن في غرفة النوم من ذلك العجيب، إذ يكثر تشكي كثير من الزوجات من إهمال أزواجهن لهذا الجانب ، ووصفهم بالأنانية المفرطة.

وما ترك ديننا الحنيف شاردة ولا واردة إلا بينها ووضحها، فقد ورد في الأثر، لا يقعن أحدكم علي امرأته كما تقع البهيمة، ليكن بينهما رسول.. وفُسر ذلك بالقبلة وفي حديث آخر إذا جامع أحدكم زوجته فليصدقها، ولا ينزع حتى تقضي حاجتها.

وللمداعبة تأثير عجيب في تهيئة الزوجين واستعدادهما وخصوصاً الزوجة، وراحة النفس، وسرور القلب, وزرع الود، وطرد الهم والغم والبعث علي النشاط والحيوية، إضافة إلي تحصيل مرضاة الرب، إذا صاحب ذلك نية معقودة.


"منقول"
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 11:14 AM   #2
جانين
مراقبه سابقه ( لديها حصانه )


الصورة الرمزية جانين
جانين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6504
 تاريخ التسجيل :  06 2004
 أخر زيارة : 29-01-2015 (11:27 AM)
 المشاركات : 2,685 [ + ]
 التقييم :  39
لوني المفضل : Cadetblue


موضوع مفيد جدا يا خريف العمر.

لكن فى ظل ارتفاع معدل تأخر السن الزواج ومعدلات الطلاق يصبح مثل هذا المقال مثيرا للشجن عند الكثير.
رزق الله فتياتنا وفتياننا بالطيبيين والطيبات ازواجا


اقتباس:
كالعير في البيداء يقتلها الظما والماء فوق ظهورها محمول
أفيقوا


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 12:39 PM   #3
خريف العمر
V I P


الصورة الرمزية خريف العمر
خريف العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5982
 تاريخ التسجيل :  03 2004
 أخر زيارة : 05-05-2024 (01:57 PM)
 المشاركات : 5,809 [ + ]
 التقييم :  71
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جانين مشاهدة المشاركة
موضوع مفيد جدا يا خريف العمر.

لكن فى ظل ارتفاع معدل تأخر السن الزواج ومعدلات الطلاق يصبح مثل هذا المقال مثيرا للشجن عند الكثير.
رزق الله فتياتنا وفتياننا بالطيبيين والطيبات ازواجا

أفيقوا
الاخت جانين

اذا كانت هذه المقالة ستثير الشجن عند الكثير ممن لم يرزقهم الله بالزوج او بالزوجة الصالحة .. في هذه الحالة تكون هذه المقالة للمتزوجين فقط ..


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 12:48 PM   #4
خالد عباس
مراقب سابق


الصورة الرمزية خالد عباس
خالد عباس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10061
 تاريخ التسجيل :  09 2005
 أخر زيارة : 19-09-2015 (02:31 AM)
 المشاركات : 4,186 [ + ]
 التقييم :  74
لوني المفضل : Cadetblue


و لمن يرغب ايضا في فهم الامور للزواج فيما بعد يا ابو رامي ايضا


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 12:56 PM   #5
عاشقة الصباح
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية عاشقة الصباح
عاشقة الصباح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17629
 تاريخ التسجيل :  08 2006
 أخر زيارة : 10-12-2012 (01:03 AM)
 المشاركات : 3,044 [ + ]
 التقييم :  59
لوني المفضل : Cadetblue


معك حق اخى خريف


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 01:20 PM   #6
جانين
مراقبه سابقه ( لديها حصانه )


الصورة الرمزية جانين
جانين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6504
 تاريخ التسجيل :  06 2004
 أخر زيارة : 29-01-2015 (11:27 AM)
 المشاركات : 2,685 [ + ]
 التقييم :  39
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خريف العمر مشاهدة المشاركة
الاخت جانين

اذا كانت هذه المقالة ستثير الشجن عند الكثير ممن لم يرزقهم الله بالزوج او بالزوجة الصالحة .. في هذه الحالة تكون هذه المقالة للمتزوجين فقط ..
نعم هى فعلا للمتزوجين فقط


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 02:41 PM   #7
ابراهيم الدريعي
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابراهيم الدريعي
ابراهيم الدريعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8772
 تاريخ التسجيل :  06 2005
 أخر زيارة : 18-10-2020 (06:07 PM)
 المشاركات : 1,639 [ + ]
 التقييم :  107
لوني المفضل : Cadetblue


أخي / خريف العمر المحترم

أشكرك على هذا النقل المميز ، مقال مفيد جدا ، للمتزوجين والمقبلين على الزواج فنجاح العشرة الزوجية صمام الأمان لنجاح الزواج ، وكأنك يا أخي تتحدث للزوج الأناني الذي لايهمه إلا إشباع رغبته الجنسية دون الاهتمام بزوجته ، الجماع ياسيدي فن راقي ، ومتعة الحياة لكلا الزوجين ، المرأة تحتاج للمداعبة والملامسة والكلمات الرقيقة أكثر من الرجل ، وقليل من الرجال من يراعي ذلك ، شكرا مرة أخرى على إتحافنا بمثل هذا الموضوع الشيق والذي يلامس جراح كثير من المتزوجين 00تحاتي لك 00 ابراهيم الدريعي 00


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 03:35 PM   #8
خواطر العشاق
روح المنتدى


الصورة الرمزية خواطر العشاق
خواطر العشاق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19557
 تاريخ التسجيل :  03 2007
 أخر زيارة : 03-09-2017 (10:42 PM)
 المشاركات : 5,683 [ + ]
 التقييم :  83
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
ولنطلق شعاراً جديداً نقول فيه: احتضان زوجي كل يوم يبعد المرض عنا ألف يوم.


الله يجيب بابن الحلال ويبشر بالخير ........

بس ع الله يكون قاري هالموضوع ....
شكررررررا جزيلا اخي موضوعك مفيد جدا ومعلومه استفدنا منها اسال الله ان تكون في ميزان حسناتك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 04:02 PM   #9
خريف العمر
V I P


الصورة الرمزية خريف العمر
خريف العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5982
 تاريخ التسجيل :  03 2004
 أخر زيارة : 05-05-2024 (01:57 PM)
 المشاركات : 5,809 [ + ]
 التقييم :  71
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابراهيم الدريعي مشاهدة المشاركة
أخي / خريف العمر المحترم

أشكرك على هذا النقل المميز ، مقال مفيد جدا ، للمتزوجين والمقبلين على الزواج فنجاح العشرة الزوجية صمام الأمان لنجاح الزواج ، وكأنك يا أخي تتحدث للزوج الأناني الذي لايهمه إلا إشباع رغبته الجنسية دون الاهتمام بزوجته ، الجماع ياسيدي فن راقي ، ومتعة الحياة لكلا الزوجين ، المرأة تحتاج للمداعبة والملامسة والكلمات الرقيقة أكثر من الرجل ، وقليل من الرجال من يراعي ذلك ، شكرا مرة أخرى على إتحافنا بمثل هذا الموضوع الشيق والذي يلامس جراح كثير من المتزوجين 00تحاتي لك 00 ابراهيم الدريعي 00
اخي الاستاذ ابراهيم الدريعي

انا الى اشكرك لتشريفك الموضوع بمداخلتك الرائعة

تقبل تحياتي وتقديري


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 04:05 PM   #10
خريف العمر
V I P


الصورة الرمزية خريف العمر
خريف العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5982
 تاريخ التسجيل :  03 2004
 أخر زيارة : 05-05-2024 (01:57 PM)
 المشاركات : 5,809 [ + ]
 التقييم :  71
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خواطر العشاق مشاهدة المشاركة
الله يجيب بابن الحلال ويبشر بالخير ........

بس ع الله يكون قاري هالموضوع ....
شكررررررا جزيلا اخي موضوعك مفيد جدا ومعلومه استفدنا منها اسال الله ان تكون في ميزان حسناتك[/size][/font][/color]
الاخت خواطر العشاق

شكرا لمشاركتك

تقبلي تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2007, 04:43 PM   #11
جانين
مراقبه سابقه ( لديها حصانه )


الصورة الرمزية جانين
جانين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6504
 تاريخ التسجيل :  06 2004
 أخر زيارة : 29-01-2015 (11:27 AM)
 المشاركات : 2,685 [ + ]
 التقييم :  39
لوني المفضل : Cadetblue


استاذ ابراهيم الدريعي البحث أشار الى الاحتضان اليومي هل مقصود به المعاشرة الزوجيه الكاملة يوميا لانه ذكر مثال التفاحة

والمعروف المثل

one apple a day keeps the doctor away


 

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2007, 07:51 AM   #12
نسرين الرياض
عضو دائم ولديه حصانه( عضو في نادي المتفائلين)


الصورة الرمزية نسرين الرياض
نسرين الرياض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15093
 تاريخ التسجيل :  05 2006
 أخر زيارة : 25-08-2010 (06:49 AM)
 المشاركات : 1,347 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


أخي الرائع دوماً وأبداً خريف العمر

موضوع أكثر من رااااااااائع

وبحاجة له كثر من المتزوجين والمقبلين على الزواج

وفي نظري بداية الاستقرار والشعور بالأمان ولذة الحياة ,,

تبدأ من غرفة النوم

فإذا نجح الزوجين في إنجاح هذه العلاقة الحميمة بينهما

أصبح من السهل عليهما تجاوز كل منغصات الحياة الزوجية المختلفة

وأسأل الله لك أخي الكريم دوام الصحة وتجدد النشاط والحيوية

كما أسأله تعالى أن يرزقني بمن أحب زوجاً لي

ويعوض صبري خير

تحياتي ,, نسرين الرياض


 

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2007, 09:47 AM   #13
خريف العمر
V I P


الصورة الرمزية خريف العمر
خريف العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5982
 تاريخ التسجيل :  03 2004
 أخر زيارة : 05-05-2024 (01:57 PM)
 المشاركات : 5,809 [ + ]
 التقييم :  71
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسرين الرياض مشاهدة المشاركة
أخي الرائع دوماً وأبداً خريف العمر

موضوع أكثر من رااااااااائع

وبحاجة له كثر من المتزوجين والمقبلين على الزواج

وفي نظري بداية الاستقرار والشعور بالأمان ولذة الحياة ,,

تبدأ من غرفة النوم

فإذا نجح الزوجين في إنجاح هذه العلاقة الحميمة بينهما

أصبح من السهل عليهما تجاوز كل منغصات الحياة الزوجية المختلفة

وأسأل الله لك أخي الكريم دوام الصحة وتجدد النشاط والحيوية

كما أسأله تعالى أن يرزقني بمن أحب زوجاً لي

ويعوض صبري خير

تحياتي ,, نسرين الرياض
الاخت الكريمة نسرين

شكرا لك على مداخلتك، وادعو الله عز وجل ان يرزقك بزوج صالح ومحب لكٍ بمقدار حبك له او يزيد .. وان يعوض صبرك خيرا ان شاء الله.

لكِ مني كل تقدير واحترام


 

رد مع اقتباس
قديم 15-03-2007, 01:06 AM   #14
ابراهيم الدريعي
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابراهيم الدريعي
ابراهيم الدريعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8772
 تاريخ التسجيل :  06 2005
 أخر زيارة : 18-10-2020 (06:07 PM)
 المشاركات : 1,639 [ + ]
 التقييم :  107
لوني المفضل : Cadetblue


أختي / جانين المحترمة

اشكرك على لفتتك الرائعة ، لاليس ألمقصود المعاشرة الزوجية اليومية ، ولكن المقصود الرومنسية الحضن التقبيل الكلمات المعسوله ، إشعار المرأة بالإحترام والتقدير لمشاعرها ، المرأة تحتاج إلى المشاعر الطيبة والتعامل الإنساني أكثر من حاجتها إلى الجنس والجنس بدون المشاعر والكلمات الجميلة لاقيمة له إذا لم يكن مغلفا برقائق الكلمات وهمسات الحب ، والمراة لاتريد جنسا فقط ، تريد محبة وعشق وغرام ونهاية المطاف ممارسة 00 والله يحفظك ويرعاك 000 ابراهيم الدريعي 000


 

رد مع اقتباس
قديم 15-03-2007, 11:08 AM   #15
جانين
مراقبه سابقه ( لديها حصانه )


الصورة الرمزية جانين
جانين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6504
 تاريخ التسجيل :  06 2004
 أخر زيارة : 29-01-2015 (11:27 AM)
 المشاركات : 2,685 [ + ]
 التقييم :  39
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
إشعار المرأة بالإحترام والتقدير لمشاعرها ، المرأة تحتاج إلى المشاعر الطيبة والتعامل الإنساني أكثر من حاجتها إلى الجنس والجنس بدون المشاعر والكلمات الجميلة لاقيمة له إذا لم يكن مغلفا برقائق الكلمات وهمسات الحب ، والمراة لاتريد جنسا فقط ، تريد محبة وعشق وغرام ونهاية المطاف ممارسة 00 والله يحفظك ويرعاك

أستاذ ابراهيم

أشكرك على الإهتمام بالرد على تعقيبى

وتوضيحك فعلا أصاب كبد الحقيقة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:17 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا