|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
06-06-2009, 05:04 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
تعبت والله مره هل انتو بيحصل لكم مثلي وبيطور الوضع :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سامحوني اخواتي واخواني يمكن زودها عليكم كل بعد فتره جيتكم بشي جديد وحاله جديده بس والله مهما اتكلمت مع احد برى ماراح يحس فيا زيكم لانه انتو حاسين بالوضع وفاهمينه ولما احس مره ضايقه مابفكر الا فيكم لانكم عايشين نفس وضعي :( المهم التطور الاخير اللي حاصل معايا الايام هذه هو انه نفسي صايره اخده بصعوبه مو طبيعيه وحتى وانا هاديه ومرتاحه نوعا مااا برضه اجلس اخد نفسي من الداخل مره وتقولو وحده بتاخد النفس الاخير لها :( والله انه صار يطلع صوت من صدري من كتر ماطول اليوم وانا احاول اخد نفس بعمق ماادري انتو زي كده ولا انا وضعي اطور اكتر ولا ايش بالضبط كمان شي تاني حصلي انه لو راح انفجر من الضيقه والكتمه حالفه دموعي ماتنزل مني وساعات ابغى اصرخ اتمناااااااااااااا ابكي يمكن ارتاح شويه بس من دون فايده وكانه دموعي نشفت مع انه اول كنت اقل ضيقه احس فيها ابكي احس نفسي ارتحت نوعا ماااا دحين حتى المنغذ الوحيد ليا اللي بيريحني شويه من الضيقه مو جي معايا والله اني تعبت وحاسه الدنيا بتلف فيا طول الوقت وساعات احس حتى مشيتي مو متوازنه ماادري ايش اخرتها مع العلم اني لسه على العلاج يعني ماوقفته !!! اتمنا تردو عليا والله راح انفجررررررررررررررررررررررررررر يارب ارحمنا برحمتك ياالله اسفه كلامي مو مرتب ومخربط المعذره المصدر: نفساني
|
||||
|
|
06-06-2009, 05:07 AM
|
#2 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
هلوعه ..
اذكري الله يالغاليه .. واقرئي قرآن .. فهو شفاء باذن الله .. وليه ماتروحي لطبيب نفسي باذن الله راح ترتاحين كثير |
|
|
|
|
06-06-2009, 12:46 PM
|
#3 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
اختي هلوعة مثل ماقالت لك امورة اقرأي قران .. واذكري الله يروح مافيك وعن تجربة ..وايضا اقرأي على ماء زمزم واشربيها واغسلي وجهك وصدرك فيها .. اعملي كذا و مارح تندمي ..
|
|
|
|
|
06-06-2009, 01:52 PM
|
#4 | |
|
عضو جديد
|
والله قلوبنا معك ياهلوعة واشعر بمعناتك انصحكي بان تتصرفي بهدو اتنا الحالة وحاولي ان لاتبقي وحيدة وابتعدي عنالضجيج والازدحام وان استتعطي مارسي الرياضة خصوص المشي ولابدا من الدهاب الى الدكتور فان الطب تقدما كتيرا 00 والله يشفيك ان شاء الله
|
|
|
|
|
06-06-2009, 03:07 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
هذي نفسي حالتي والله قبل اللحين اخذ علاج وترى العلاج لوحده ماينفع
اذكر الله وسبحي بالله حاولي تتهربي عن الافكار المزعجه اذ جتك ابعدي عنها اذ حسيتي انك مخنوقه لاتهتمي لها انسي سولفي مع الي جنبك او اهلك ترى الافكار الممزعجه اذ استسلمتي لها تسيطر عليك لاتخليها تسيطر عليك انتي سيطري عليها ولاتفكري لها دايما كرري اذ جتك نوبه لاتتهربين تسيطري عليها ومشي بهدوء |
|
|
|
|
06-06-2009, 10:41 PM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم
مشكوورين اخواتي واخواني على دعمكم ليا والله انه كلامكم ريحني وانا معاكم انه التوكل على الله والاستعانه به اهم شي والتطنيش كمان بس ساعات قد ماتحاول وتجاهد نفسك والله تحس نفسك خلاص مو متحمل حتى نفسك ماتتحملها :( انا ليا اكتر من سنه بااخد اللوسترال والزنكس ومااخفيكم انه احسن الوضع بس كل بعد فتره يجد عرض جديد عندي وهذا اظن حال المرض النفسي من شغله لشغله انا كنت بااخد اللوسترال نص حبه صباحا ونص حبه مساء والزنكس نفس الحال والدكتور اخر زياره قلي الجرعه ضعيفه زوديها حبه حبه ومن وقتها احس مخي اتخربط ماادري هو شك بنفسي ولا الدواء له تاثير ولا ايش ماادري .. رجعت من راسي خليتها نص حبه نص حبه زي ماكنت وربكم ييسرها ربي يتمم عليكم وعليا بالشفاء التام ويرحمنا لانه الحياه بالوضع هذا والله صعبه بس مااقول الا ربي يعوضنا خير على صبر ويثبتنا ويصرف الشيطان عننا قادر كريم تحيــــــــــــــــــــ لكم ـــــــــــــــــــــــاتي |
|
|
|
|
07-06-2009, 06:45 PM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اختي هلوعة
كل مرضى الهلع تقريبا يعانون من صعوبة بالتنفس وخصوصا أخذ نفس عميق وأناأولهم حتى التثاؤب انحرمت منه من اكثر من سنتين !!!! الحمدلله على كل حال هذا امر طبيعي طنشششششششششششششي ثم طنشششششششششششششششي ثم طنششششششششششششششششششي والله ماراح تخلصي من الأعراض المتتالية !!!! ولا تعطي نفسك وجه أنا تماديت معها لدرجة كنت اقارن بين يديني هل هم زي بعض ولالا !! وكنت اطالع بالمرايا عيوني زي بعض ولالا وكنت أتحسس جسمي اشوف في شي طالع ولا نازل خخخخخخخخخخخ الحمدلله ياشيخه جت على النفس!!!!! يهووون |
|
|
|
|
08-06-2009, 03:04 AM
|
#8 | |
|
عضو فعال
|
ياهلووووووووووووووووعه انا قلت الموضوع كبير احمدي ربك انها جات على ضيق نفس
انا كانت تجيني كتمة لدرجة احس روحي بتطلع وكنت اكلم زميلي ياخذني للمستشفى وبالطريق احس برغوه تطلع من فمي من الكتمة واذا وصلت للطواريء صار الوضع عادي هذا غير اذا طلعت من دوامي فجأه والا اقطع اجتماع وغيره وغيره وغيره على فكره علاجي كان حبة لوسترال يوميا بالليل لمدة 6 شهور والحمد لله تم تركه تدريجيا مع الطبيب وللاسف بعد 5 سنوات من تركه صار لي ضرف عائلي انهك قواي وانكست حالتي ولكني الحمد لله عرفت للوضع وكنت مطمئن والان انا على اللوسترال والطبيب يقول لازم تكمل سنه وباذن الله ننتهي من الكورس وبعدين يختي لاتشلين بداخلك الاوهام باذن الله بما انك مؤمنة بقضاء الله وقدره وتاخذين علاجك بانتظام راح ترتاحين وعلى فكره انا متاكد ان الدكتور يوم قاللك زودي الجرعه جاكي خوف ان حالتك صعبة ويمكن ماينفع معها هالعلاج وان هالدكتور شكله ماعنده سالفه روقي انتي وكل اللي عندهم هلع وترى الدنيا ماتسوى وتاكدو كلكم ان كل لحظة فيها اجر وحسنات من رب العباد يانااااااااااااااس مافي ارحم من الله بعباده فهو يراكي ويختبر قوتك وصبرك |
|
|
|
|
08-06-2009, 03:07 AM
|
#9 | |
|
عضو نشط
|
هههههههههههههههههههههه شر البلية مايضحك
تهاني والله كلامك ضحكني ربي يسعدك ويبعد عنك الوسوسه ويبعدها عننا وينصرنا عليها قادر كريم نهونها على بعض وربكم كريم وبحاول اطنششششششششششششششششششششششششششششششششششش بس يارب هيا تطنشني :) تحياااتي لكم |
|
|
|
|
08-06-2009, 03:16 AM
|
#10 | |
|
عضو نشط
|
هلا اخوي يوميات باحث الف سلامه عليك وماتشوف شر يارررررب
تسلم اخوي على كلماتك المشجعه والمتفاءله وصادق والله كلها اوهام وخرابيط بس ايش نسوي وهيا مسوده حياتنا لولا ايماننا بربنا كان انتهينا اخوي انا معاك بكلامك والله بس لما كل يوم تحس بنفس الشعور يجيك وقت مدري سبحان الله خلاص تطفش :( اخوي انا ليا قرب السنه على اللوسترال بس كنت اخد حبه باليوم كله ولما زودلي الدكتور الجرعه زي ماقلت خفت بس اتوكلت على الله واخدها زي ماقالي حبه صباحا وحبه مساء بس طيرتلي النوم ومدري احس مخي اتشتت اكتر ورجعت اخدها نص حبه مساء ونص حبه صباحا زي ماكنت وماادري كده تصرفي صحيح ولا بسيء لنفسي اكتر من اني افيدها قريب براجع الدكتور واشرحله الوضع واشوف :( ربي يشفيك ويشفينا ويشفي كل مريض يارررررررررررررررب والله يكسبنا الاجرررر تحياتي لكم ...... |
|
|
|
|
08-06-2009, 03:38 AM
|
#11 | |
|
عضو فعال
|
اقول لاتشيلين هم ترى اللوسترال اعتبريه عصير
وتبين نصيحتي حبة واحدة بالليل بس ولاتاخذين شي ثاني وقولي في نفسك وكلمي الهلع اللي في داخلك وقوليله هذا اللي عندي غير كذا لاتزعجني مافي علاج غيره وطنشي مثل ماقالتلك الاخت تهاني وبعدين حاولي تشوفين لك يومين اجازه خاصة تبعدين فيها عن الجوال والالتزامات وتكون بمنتجع هاديء ماتلاحظون ان حنا نسوي كل شي للناس ونخاف من ردة فعلهم وانتقاداتهم ومانهتم بانفسنا يعني سهر وقلة نوم ووسوسة وشغل ومافكرنا ان حنا نشتري راحتنا |
|
|
|
|
08-06-2009, 05:21 AM
|
#12 | |
|
عضو نشط
|
عدنا من جديد
هلا اخوي باحث ... اعتبره عصير وهو مطيرلي النوم هههههههههههه برايك يعني حبه باليوم اخدها مره وحده احسن ولا زي ماانا مسويه من راسي نص حبه نص حبه بعدين هيا تطيرلك النوم زي ماهي مسويه فيا ولا انا واهمه نفسي ومعتبرتها تطير النوم معليش اسئلتي كتير سامحني تعال بسألك معليش انت تحس انك فجئه كده تجيك دقايق تحس نفسك في مو العالم وتحس انه مخك مدري فين طير وتحس انك اممممممممممممم كيف اوصفها ياربي ماادري بس كده فجئه تحس انك مفصول عن العالم وتحس ببعض اعضاءك مو مكانها والله ماني عارفه اعبر ماادري بتفهمني ولا لا ههههههه تحياتي لك .... |
|
|
|
|
08-06-2009, 06:28 PM
|
#13 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
والله ياهلوعه مثل حالتي احيانا تجيني اني في حالم غريب او حلم او مادري كيف اوصف لك |
||
|
|
|
29-08-2009, 05:53 AM
|
#15 | |
|
عضو نشط
|
اهلين وصباح الورد اااااااااااااه مره كنت خااااااااايفه والله والحين تطمنت يوم دريت ان هلوعه جديده // وابو فهد مرو بنفس حالتي اللي احس بها الان .. وهو الحلم واني ماااااااااااحس باطرافي احيانا وانو اذا تكلمت مع الناس فجأة احس ماكأنها انا اللي احكي .......... يجيني خوف وربكه واحس انو بيغمى علي .. اروح واجلس بلحالي من الخوف
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
