|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
26-07-2009, 12:07 AM
|
#1 | ||||
|
عـضو أسـاسـي
|
آآآآآآآآآآآآآآآآآخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من باب المشاركه بالمعاناة حبيت اسئلكم انا يومي كله والحمدلله على كل حاله تفكير في تفكير وتأتي اوقات تشتد الفكره الى ان تصل الى واقع اعايشه مثلا في بالي فكرة الموت تجي اوقات والله اعيش لحظات عجيبه غريبه تاتيني احاسيس حابه اعرف تجيكم او لا 1-شعور بخفه في الجسم كامل. 2-نفحات من حراره اوبروده تسري في جسمي حتى يخيل لي انها روحي ستخرج. 3-ضغط على الرقبه 4-تخيل ان الروح تجتث اجتثاثا. 5- نبضات القلب تصبح بطيئه جدا او العكس سريعه جدا. 6-توقع او معايشة فكرة الموت في هذه اللحظه. 7-اشعر ان شيئا متوقف عند رقبتي . 8- 24 ساعه اتوقع توديع اهلي. 9- حراره في جسمي. 10- اطرافي مثل الثلج. 11- النفس صعب علي بقوه. حتى ساعات اقول ماراح ارد النفس يمكن كلكم تقولون اعراض الهلع هذي لكن انا اعيشها تقريبا اربع وعشرين ساعه ماادري اذا انتم نفسي جابوني تعبت والله الحمدلله الحمدلله الحمدلله المصدر: نفساني
|
||||
|
|
26-07-2009, 12:56 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي يارب ارجوك اتمني تكونين مطمئنة لان جميع هذة الاعراض جتني شخصيا علي فترات متباعدة . اختي كل ماقلتية من 1 الي 11 مر علي واشياء كثيرة غيرها لاتفكرين انتي لحالج مع هذي الاعراض كثيييير غيرج يعانون منها ..! اصبــري فأن زاد المؤمــن الصبــر " اما بالنسبة لاعراض الموت في كل ساعة من اليوم تجيني ومرات تشد علي الرقبة واحس ان الروح خلاص قربت تطلع واودع اهلي وافكر منو يجي يعزيهم فيني وشنو يقولون ووووووو تفكيير سلبي ..! والله يااختي مافيج الا العافية وماراح تموتين كـــم مرة قلتي راح اموت والحمدلله هذي انتي في صحة وعافية والحمدلله .. صح انها افكاااار ملعونة غصبن علي اي واحد فينا بس افكار كلها كذب في كذب كم مرة رحت للمستشفي وانا مسرع في السيارة واقول انا بموت بلحق ههههه فعلا شر البلية مايضحك !!! المشكلة الله ستر علي كل مرة اروح وبغيت اسوي حوادث واضر نفسي واضر خلق الله اللي بسياراتهم او يمشون كلة عشاااان بلحق قبل لاتجيني الموتة ههههههه امر مضحك فعلا ..!! " قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا " كل كلامنا عن الموت والخـــــوف منة ( كــــــــلام فاضــــي ) |
|
|
|
|
26-07-2009, 01:51 AM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اختي العزيزه يارب ارجوك
نعم هذي اعراض نوبة الهلع وانت تقولي انك تعيشين هذه الحاله 24 ساعه تصدقين اني عشت هذه الاعراض 24 ساعه ولمدة اسبوع كاااامل قبل 6 سنوات؟؟ استمرت معي اسبوع كامل كانت احيانا تخف شوي لكن اغلب اوقاتها كان شديده والحمد الله بعد اسبوع انتهت وانا الحين بخير والحمدالله انتي وش الدواء الي تستخدمينه سيروكسات سبراليكس او ايش؟؟ بعدين في هذه الفتره لازم لك حبوب مهدئه..هل عندك حبوب مهدئه واذا عندك هل تسخدمينها؟؟ اذا ما عندك لا زم تخلي الطبيب يكتب الحبوب باسرع وقت وتستعملينها عشان ترتاحي واذا عندك فاستعمليها فهي حبوب امنه وفعاله ورح تزيل عنك الاعراض في دقايق والحين في هذا الوقت لازم تمارسي الاسترخاء..تنفسي بعمق من الانف وحركي بطنك وانتي تتنفسي تخيلي انك تتنفسي من بطنك وخلي الهواء داخل رأتك اطول مده ممكنه بعدين اخرجي الهوا عن طريق الفم ببطئ وركزي في تنفسك وحركت بطنك وانتي تتنفسي..كرري هذا التمرين اكثر من مره صدقيني راح تحسين بهدوء وارتياح وصدقيني كل افكار نوبة الهلع الي تحسين فيها مجرد صفارة انذار كاذبه..انتي ما راح تموتين بسبب نوبة هلع..ولا راح يغمى عليك بسبب نوبة هلع..ولا راح يصير لك اي شي بسبب هذه النوبه انتي بكامل صحتك الجسمانيه والعقليه |
|
|
|
|
26-07-2009, 01:58 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
احمد
وانا وااله بعانى+من نفس الاعراض طوال اليوم ولكن امبارح تلاشت تماما واليوم زادت الاعراض وكانت شديدة وكانت عبارة عن الالام فى الراس وبكيت خوفا من اننى مصاب بمرض فى المخ
|
|
|
|
|
26-07-2009, 02:45 AM
|
#5 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
حياك الله اي اخوي انا مريضه بالهلع بس تعرف الهلع يكون على فترات متباعده الناس تعيش هالحاله مو كل دقيقه انا صار لي 3 سنوات تقريبا والحمدلله وعانيت الامرين لكن جتني فترة هدوء نسبي الان بشكل متسلسل لانوم لا راحه لاتفكير سليم لا متعه الحمدلله مااعترض بس ساعات اقول او دايم اني بروحي وان ماكو احد يجيه هالشي ومدري شنو اقول هم يعيشون بوضع غير اوووة السرعه وبلحق قبل لاموت شكثر تصير لي هههههه اقول لامي وابوي طلعو برى ع اساس مايشوفوني اموت اي والله دايم اقول شر البلية مايضحك الله يشفي الجميع ويكتب لنا الخير والصحه والعافيه في النفس والبدن يارب |
||
|
|
|
26-07-2009, 02:50 AM
|
#6 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
حياك الله اخوي انا جتني فترة هدوء نسبي الان بشكل عجيب زادت الحاله وتشبكت كانت هلع بس الحين وسواس اكتئاب هلع خوف قلق الحمدلله الان استغرابي انها تقريبا متواصله طوال اليوم ومااعرف انها نوبه اقول يمكن شي ثاني:( افكار احس طلع لي شيب منها :( انا استخدمت سبرالكس سنه كامله ووقفته من سنه سبب لي تأثيرات جانبيه ماحبيتها ومارتحت لها الادويه النفسيه خطيره تشتغل على المخ وتقتل كل المشاعر ااما تمارين الاسترخاء ماقدر لها التنفس يتعبني اخاف يوقف ومقدر اكمل جزاك الله خير وحياك الله |
||
|
|
|
26-07-2009, 02:52 AM
|
#7 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
مم الله يكون بعونك يارب اي انا اعيشها دايم ومن ناحية خوف من مرض انا امس جاني الم ببطني قلت اكيد ان هلشي حيل خطير ويموت تعبنا نفسنا بنفسنا كيف وضعك من ناحية الخروج وحياتك اليوميه |
||
|
|
|
26-07-2009, 03:05 AM
|
#8 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
اذا انتم تشعرون ان هذه الامور مضحكه وغير منطقيه تسمحون لها بالتطور والاستمرا ليه ؟؟
بيدكم علاج انفسكم دعوا مانقدر ازيلوا من قاموسكم لا استطيع حاولت وما استطعت اعقدوا العزم وتوكلوا على الله واستعيذوا من الشيطان ولا تسمحوا لهذا اللعين بالعبث في عقولكم وانفسكم فيعبث كيف يشاء ليجعلكم تعيشوا حياة تعيسه ومليئه بالاسى ويشغلكم حتى عن طاعة الله والتقرب منه والسعي بالعلم النافع والعمل الصالح ..لاتذعنوا لوساوس الشيطااااااااااااااااااان |
|
|
|
|
26-07-2009, 03:12 AM
|
#9 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
ليش ما تسخدمي الحبه المهدئه وقت النوبه وقت التعب؟؟ انتي عندك نوبة الهلع من فتره..لازم دااااائما تكون معاك الحبوب المهدئه عشان في اي وقت تحسين بنوبة هلع او بتعب نفسي شديد مثل اكتئاب او وسواس او قلق او غيره تستخدمين حبه مهدئه وحبه وحده من الحبوب المهدئه تكفيك,,وصدقيني انها حبوب امنه وفعالها جدا تقضي على التعب النفسي خلال دقائق..والشي الوحيد المطلوب ان الشخص ماياخذها بكميات كبيره ولفترات طويله فقط لا غير "الادويه النفسيه خطيره تشتغل على المخ وتقتل كل المشاعر " صدقيني يا اختي الكلام هذا غلط.. لا تحطي في راسك فكره سلبيه عن الادويه وتخلينها ترسخ في راسك الادويه الي تعالج الهلع مثل السبرليكس والسيروكسات والبروزك وغيرها..تعمل شي واحد في الدماغ فقط لا غير وهو انها تزود مادة السيروتينين..وهذه الماده يسمونها هرمون السعاده..وهذا الماده يعشقها المخ ويحبها ويرتاح عليها..ولما تنقص هذه الماده تصير المشاكل..وكل الي تسويه الادويه ان تزود نسبة هذه الماده وترجعها الى مستواها الطبيعي فقط لا غير هذا عمل الادويه وانا شخصيا قد وقفت الدوا قبل 4 سنوات تقريبا و عشت سنه كامله في حياتي بدون اي دوا وكان وضعي ممتاز..ولكن بعد هذه السنه صار لي انتاكسه ..الحاله انتكست وقعدت شهور اعاني من الام شديده وفضيعه بسبب اني قطعت الدواء ولما رجعت لدواء تحسنت حالتي بعد فتره والحمد الله وانتي الان قطعتي الدوا..وتعبك هذا بسبب قطع الدوا..ارجعي لدوا مره ثانيه ومو ضروري سبراليكس عندك عدة ادوية ثانيه مثل البروزاك مضاعفاته خفيفه جدا ومفعوله قوي وممتاز لكن ما يصلح تقطعي الدوا لازم تستمري على دوا معين وصدقيني انها ادويه امنه في ناس لها 10 سنين و20 سنه وناس مدى الحياه مستمرين على هذه الادويه وعايشين حياتهم ومبسوطين وبكامل صحتهم وعافيتهم |
||
|
|
|
26-07-2009, 12:21 PM
|
#10 | |
|
عضو نشط
|
اختي يارب ارجوك
الله يشفيك ان شاء الله والله اللذي لا اله الا هو عشت هالحاله 8 شهور متواصله مافيها فترة راحه ولا دقيقه بكيت - صحت - تعبت - انهبلت - استخفيت ومع ذلك ماصار لي شي من اللي في بالي يعني لا تستغربين مو انتي لحالك وانا احلف لك ماراح يصير لك شي باذن الله من اللي في بالك انتي اذا تاكدتي من هالشي راح ترتاحين ان شاء الله ونصيحه ابعدي عن الادويه المهدئه لانها تعالج مرض بمرض الله يشفيك يارب |
|
|
|
|
26-07-2009, 12:33 PM
|
#11 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
اخوي المتفائل جعل ايامك كلها سعاده ان شاء الله اخوي المتفائل انا اعرف واحد شخصيا كان ياخذ الادويه المهدئه مره كل اسبوع <<< لاحظ يالغالي مره كل اسبوع قعد عليها تقريبا سنتين وكل ماراح للدكتور يقول له الدكتور هذي آمنه وماتسبب الادمان الا للي يتعود عليها ويستخدمها لفترات طويله الشاهد من الموضوع انه الحين يتعالج في مستشفى الامل علشان يفتك من هالحبوب يعني سبحان الله صار يعالج نفسه من علاج وكثير اعضاء كتبوا في هالمنتدى عن اضرار هالادويه اما الادويه النفسيه مثل البروزاك - السيروكسات- السبرالكس مثلها مثل المنومات بس تنفخ الجسم وتجيب النوم وتعدم المشاعر والله ياخوي المتفائل واحد قبل فتره توفى اخوه في حادث الله يرحمه والله العظيم انه يضحك ويقول يالله خلونا ندقها بلوت في العزا طلع يستخدم ادويه نفسيه لان فيه اكتئاب (فلوكسين- سيروكسات) ماعنده اهتمام تجمدت مشاعره انا ما انكر فضل الطب النفسي لاكن للمرضى العقليين والنفسيين اللي فينا مو مرض نفسي ولله الحمد اللي فينا اخف من كذا اخوي المتفائل ياليت تضيفني على ايميلي هذا والله اعلم |
||
|
|
|
26-07-2009, 03:01 PM
|
#12 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
يا اخي العزيز المعتبر
صدقني ان نظرتك خاطئه تماما عن الادويه النفسيه وهذه نظرت بعض الناس للادويه النفسيه يمكن لانها ادويه حديثه نسبيا..او يمكن لانه في ناس لا زالوا مصرين على ان علاج الامراض النفسيه بالدين فقط لا غير ولا يجوز علاجها بغير الدين في كثير افكار غلط في المجتمع تخلي بعض الناس ياخذون فكره سيئه عن الادويه..والناس اعداء ما جهلوا.. اطلع واقرأ اكثر عن الادويه من مصادر علميه وليس من كلام الناس وراح تعرف انها ادويه فعاله ومطمئنه باذن الله اقتباس:
يا اخي الكريم اخذ الحبوب المهدئه مره كل اسبوع مستحيل تسبب ادمان..الشخص الي تتكلم عليه يا اما انه يكون اخذ الحبوب بشكل اكبر..او يكون صار عنده تعود نفسي فقط على الحبوب يا اخي الكريم تعرف وش عمل الحبوب المهدئه في جسم الانسان بالضبط؟؟ الانسان لما يقلق ويتوتر وتجيه نوبة الهلع او اي عرض نفسي متعب يزداد عنده افراز مادة "الادرانيل" وزيادة افراز هذه الماده تسبب المتاعب النفسيه ومنها نوبة الهلع وكل ما تفعله الحبوب المهدئه انها توقف الافراز الزائد لهذا الماده وترجعها لمستواها الطبعي فيرجع الشخص الى حالته الطبيعيه ويحس بالهدوء والطمأنينه وفي اوروبا الحبوب المهدئه منتشره مثل البنادول بسبب ضغط العمل وساعات العمل الطويله اغلب الموظفين يستخدمون الحبوب المهدئه بسبب ضغوط العمل عشان يقدرون يعملون براحه اكبر..و في اوروبا مسموح صرف الحبوب المهدئه بدون وصفه طبيه..لكن عندنا هنا لانه ما في وعي وثقافه حول الحبوب المهدئه ما تصرف الا بوصفه طبيه اقتباس:
يا اخي الكريم صدقني هذا الكلام غير صحيح بل على العكس تمام هذه الادويه تزيد نسبة السيروتونين في الدماغ..السيروتونيين عباره عن موصل عصبي هو الي يوصل النبضات العصبيه بين خلايا المخ..والمخ ما يقدر يعيش من غيره..فالبعكس اذا زادة نسبة السيروتونين في المخ يبدا المخ يعمل بكامل كفائته ويبدا الانسان يصير في قمة تركيزه وعطائه ومشاعره وفاعليته وعشان اعطيك بعض الادله على امان هذه الادويه..تعرف ان هناك عشرات الالاف في العالم من الرجال يستخدمون السيروكسات لاسباب غير نفسيه؟ الي عندهم سرعه في القذف يستخدمون السيروكسات او السبراليكس وغيرها عشان يأخر القذف يعني حتى اطباء التناسليه احيانا يصفون هذه الادويه فقط لتاخير القذف وهو سبب غير نفسي تماما هل تعلم ان هناك عشرات الالاف من الناس في العالم يستخدمون البروزاك فقط بهدف انقاص الوزن لان البروزاك يعالج النهم العصبي والشراهه الزائده في الاكل هذه الادويه سليمه والدليل انه في ناس يستخدمونها لاعارض اخرى غير نفسيه اقتباس:
|
||||
|
|
|
26-07-2009, 03:35 PM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
الاخت الفاضلة كلنا نعاني في هذا المنتدى من مشاكل تختلف شدتها ودرجتها من شخص لاخر ومن حين لاخر . استهدي بالرحمن وقاومي واستمري بالعلاج ولاتدعي هذه الوساوس تسيطر عليكي علما بانني عندما تصيبني هكذا نوبات لااستطيع السيطرة على نفسي .شفاكي الله ودمتي
|
|
|
|
|
26-07-2009, 07:47 PM
|
#14 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
اخوي المتفائل هذه ليست نظره وانما واقع راح اتطرق لعدة جزئيات في كلامك يا اخي الكريم اخذ الحبوب المهدئه مره كل اسبوع مستحيل تسبب ادمان..الشخص الي تتكلم عليه يا اما انه يكون اخذ الحبوب بشكل اكبر..او يكون صار عنده تعود نفسي فقط على الحبوب يا اخي الكريم تعرف وش عمل الحبوب المهدئه في جسم الانسان بالضبط؟؟ الانسان لما يقلق ويتوتر وتجيه نوبة الهلع او اي عرض نفسي متعب يزداد عنده افراز مادة "الادرانيل" وزيادة افراز هذه الماده تسبب المتاعب النفسيه ومنها نوبة الهلع وكل ما تفعله الحبوب المهدئه انها توقف الافراز الزائد لهذا الماده وترجعها لمستواها الطبعي فيرجع الشخص الى حالته الطبيعيه ويحس بالهدوء والطمأنينه وفي اوروبا الحبوب المهدئه منتشره مثل البنادول بسبب ضغط العمل وساعات العمل الطويله اغلب الموظفين يستخدمون الحبوب المهدئه بسبب ضغوط العمل عشان يقدرون يعملون براحه اكبر..و في اوروبا مسموح صرف الحبوب المهدئه بدون وصفه طبيه..لكن عندنا هنا لانه ما في وعي وثقافه حول الحبوب المهدئه ما تصرف الا بوصفه طبيه يا اخي الكريم صدقني هذا الكلام غير صحيح اخوي المتفائل لا توقع اني لهالدرجه جاهل او تتوقع ان كل الشعب جاهل لانهم شكوا مما عانوا من هالادويه الله يبعدنا عنها اخوي المتفائل بريطانيا - انجلترا - الولايات المتحده لاتصرف فيها المهدئات الا بوصفه وبعدد معين مهما كانت الحاله لخطورتها لدرجة انهم يلجؤون لسرقتها من المستشفيات النفسيه وخذ دليل مايكل جاكسون وجد عنده اكثر من وصفه طبيبه لمهدئات ووجدوا تقرير في مستشفى رونالد ريجان بولاية لوس انجلس يمنع صرف اي مهدئات لمايكل جاكسون لاستهلاكه الحد الاقصى منها وهو 30 قرص على فترات متفاوته واللاطباء عندنا هنا خذ لك صرف مهدئات واذا احد قالهم شي قالوا للضروره فقط ومن ضمن المهدئات الفاليوم وهو نوع من انواع المخدرات ولاكن يصرف بحذر لحالات الانفصام والهلوسه لتخفيفها وبوصفه طبيه وعلى فكره نظام الوصفه الطبيه نظام عالمي من منظمة الصحه العالميه مو نظام مطلعينه الشعب يالغالي علشان نقدر قول ان ثقافتهم ضحله اما بالنسبه للادويه النفسيه انت ذكرت عنها التالي هذه الادويه تزيد نسبة السيروتونين في الدماغ..السيروتونيين عباره عن موصل عصبي هو الي يوصل النبضات العصبيه بين خلايا المخ..والمخ ما يقدر يعيش من غيره..فالبعكس اذا زادة نسبة السيروتونين في المخ يبدا المخ يعمل بكامل كفائته ويبدا الانسان يصير في قمة تركيزه وعطائه ومشاعره وفاعليته وعشان اعطيك بعض الادله على امان هذه الادويه..تعرف ان هناك عشرات الالاف في العالم من الرجال يستخدمون السيروكسات لاسباب غير نفسيه؟ الي عندهم سرعه في القذف يستخدمون السيروكسات او السبراليكس وغيرها عشان يأخر القذف يعني حتى اطباء التناسليه احيانا يصفون هذه الادويه فقط لتاخير القذف وهو سبب غير نفسي تماما علماء النفس الاسبانين قالوا ان سبب نوبات الهلع والامراض الفسيه ليس له علاقه بالسيروتين وانما يتعلق بالجينات علماء النفس الالمانيين اكدوا ان نوبات الهلع سبهها جيني بحت نصدق مين ونخلي مين انا الحمد لله شفت العافيه بعد الرقيه استخدمت سبرالكس 3 شهور ماشفت منه الا كهرب في راسي ماستفدت منه بشي هذا والله اعلم |
||
|
|
|
26-07-2009, 08:46 PM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخي العزيز المعتبر ..حاشاك ان اقول عنك جاهل..اتمنى ما تفهمني غلط.... انا الي حبيت اقوله فقط ان بعض الناس عندهم خوف و توجس مبالغ فيه من الادويه النفسيه ونظره خاطئه عنها
اخي الكريم انا قبل 7 سنوات لما بديت استخدم الدواء فعلا كنت خايف منها واكرها وما افكر ابدا اني استمر فيها..لكن بعد فتره لما قريت عنها في الانترنت ومن مصادر طبيه وعلميه وبذات باللغه الانجليزيه لان المحتوى الانجليزي اكثر من المحتوى العربي بكثير..عرفت حقيقة هذه الادويه وانها امنه ومطمئنه ومضاعفاتها بسيطه وتكون فقط عند اول اسبوعين من العلاج وانت يا اخي الكريم جربت السبراليكس وسبب لك مضاعفات متعبه..هذا شي عادي يمكن الماده الفعاله في السيبراليكس ما تناسبك..ويمكن تناسبك مثلا الماده في الفعاله في السيروكسات او البروزاك..فكل شخص يناسبه دواء معين وبنسبه للحبوب المهدئه الي تستخدم لنوبات الهلع هذه تعتبر من المهدئات الصغرى ومالها اي علاقه بالمخدرات وهي تصنع من مواد كيميائه بحته في المعامل الكيميائيه و لا يدخل فيها اي نوع من المخدرات والحبوب المهدئه الكبرى الي تستخدم لتسكين الام الشديده وغيرها هي الي فعلا تدخل فيها المخدرات وتدخل فيها المخدرات بشكل ايجابي يعني يستعمل المحتوى الايجابي لها بهدف تسكين الالام ولا يستخدم المحتوى السلبي لها الي له اضرار وعموما اخي الكريم اختلاف الرأي لا يفسد للود قضيه..والاحترام والتقدير موجود..وشكرا لك على هذه الحوار الجميل والمفيد |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
