المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

سويت انجاااااااز اليوم ...!!

مرحبا يا حلوين حبيت اقولكم الانجاز اللي قمت فيه اليوم طبعا بعد حبسة البيت و الخوف من انه الحاله تنتابني في مكان عام و افقد السيطره على نفسي الحمدلله اليوم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 25-12-2009, 09:46 PM   #1
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue
سويت انجاااااااز اليوم ...!!



مرحبا يا حلوين
حبيت اقولكم الانجاز اللي قمت فيه اليوم
طبعا بعد حبسة البيت و الخوف من انه الحاله
تنتابني في مكان عام و افقد السيطره على نفسي
الحمدلله اليوم رحت السينما و كل ما احس بفقدان السيطره
أحاول ألهي نفسي بأي شي او أنسى أصلا اني أصبت بنوبات هلع
و بعد السينما رحت تسوقت مع اني كنت مرعووبه و أرتجف و حسيت
كذا مره اني بطيح بس مسكت نفسي و تماسكت
و أتمنى اني أشفى و اني أقدر أسيطر على نفسي ادعوا لي :)
حبيت اقولكم عن الانجاز البسيط اللي قمت فيه
و عقبالكم أتمنى أسمع ردود تحفيزيه و تشجيعيه منكم
لا تبخلون علي وشكرا
اختكم شمس الأمل

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 25-12-2009, 10:15 PM   #2
رياانة
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية رياانة
رياانة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21605
 تاريخ التسجيل :  10 2007
 أخر زيارة : 17-04-2010 (02:05 PM)
 المشاركات : 1,477 [ + ]
 التقييم :  90
لوني المفضل : Cadetblue


غاليتي شمس الأمل
خطوة رائعة .. استمري
أنت قوية وستواصلين باذن الله

دعواتي لك دائما


 

رد مع اقتباس
قديم 25-12-2009, 10:32 PM   #3
قمر ومهري همر
عضو


الصورة الرمزية قمر ومهري همر
قمر ومهري همر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29365
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 28-10-2014 (07:20 AM)
 المشاركات : 14 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


شمس يسعد مسائك بكل خير

خطوة رائعة أتمنى أن تعقبها إنجازات أكبر

دائمـا تذكر بإنكِ لستِ وحدكِ , وإن كثير من الناس يعانون هذه الحالة

قد يخفف عنكِ هذا .



أختكِ

قمر


 

رد مع اقتباس
قديم 25-12-2009, 10:42 PM   #4
واثقة بالله
عضومجلس إدارة في نفساني


الصورة الرمزية واثقة بالله
واثقة بالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26107
 تاريخ التسجيل :  10 2008
 أخر زيارة : 18-06-2013 (07:29 PM)
 المشاركات : 9,896 [ + ]
 التقييم :  183
لوني المفضل : Cornflowerblue


اختي شمس الامل .. انتِ اسم على مسمى

والانسان بارادته القوية يصل الى مايريد ..

وهذه اولى خطوة من خطوات النجاح استمري لتصلي الى طريق النهاية..

فرحلة الالف ميل تبدأ بخطوه

وفقك الله ويسر لك الطريق ..


 

رد مع اقتباس
قديم 25-12-2009, 11:03 PM   #5
جهراوي
عضو نشط


الصورة الرمزية جهراوي
جهراوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28291
 تاريخ التسجيل :  07 2009
 أخر زيارة : 21-06-2020 (04:18 AM)
 المشاركات : 216 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اختي شمـــس / هذا هو العلاج الحقيقي والفعال لنوبات الهلع والقلق

الخروج من المنزل والمشاركة الاجتماعية ونسيان الاعراض الجسمية

او تحملها والتفكير بأنها سخيفة وضعيفة امام الانسان صاحب الارادة القوية

فهذا هو العلاج الفعال الذي يبدا من النفس اولا ،،

خطوة جريئة واسأل الله لكي الشفاء والعافية ...


 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2009, 11:55 AM   #6
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رياانة مشاهدة المشاركة
غاليتي شمس الأمل
خطوة رائعة .. استمري
أنت قوية وستواصلين باذن الله
دعواتي لك دائما

عزيزتي الرائعه رياانه
أسعدني ردك كثيرا
وفرحت جدا عندما قرأته
شكرا لك اختي و اتمنى
أكون عند حسن ظنكم
الله لا يحرمني منج يا الغاليه :)


 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2009, 11:58 AM   #7
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر ومهري همر مشاهدة المشاركة
شمس يسعد مسائك بكل خير

خطوة رائعة أتمنى أن تعقبها إنجازات أكبر

دائمـا تذكر بإنكِ لستِ وحدكِ , وإن كثير من الناس يعانون هذه الحالة

قد يخفف عنكِ هذا .



أختكِ

قمر
مرحبا يا اختي العزيزه قمر

شكرا جزيلا على نصيحتك و على كلامك

الجميل .... (الله يسمع منج ان شاءالله)

:)


 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2009, 12:01 PM   #8
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمـ أم ـــر مشاهدة المشاركة
اختي شمس الامل .. انتِ اسم على مسمى
والانسان بارادته القوية يصل الى مايريد ..
وهذه اولى خطوة من خطوات النجاح استمري لتصلي الى طريق النهاية..
فرحلة الالف ميل تبدأ بخطوه
وفقك الله ويسر لك الطريق ..
هلا فيج اختي الغاليه أم عمر

ان شاءالله تكون إرادتي قويه و أقدر أواصل مشواري

شكرا غاليتي على كلامك الذي أثلج صدري

أسعدني مرورك


 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2009, 12:02 PM   #9
رياانة
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية رياانة
رياانة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21605
 تاريخ التسجيل :  10 2007
 أخر زيارة : 17-04-2010 (02:05 PM)
 المشاركات : 1,477 [ + ]
 التقييم :  90
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الأمل مشاهدة المشاركة
عزيزتي الرائعه رياانه
أسعدني ردك كثيرا
وفرحت جدا عندما قرأته
شكرا لك اختي و اتمنى
أكون عند حسن ظنكم
الله لا يحرمني منج يا الغاليه :)

ولايحرمني منك غاليتي
وأنا أسعد بتواصلي معك
أتمنى أن تستمري وأن تتواصلي معنا دائما لنطمئن عليك
أسعدك الباري أينما كنت..


 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2009, 12:05 PM   #10
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جهراوي مشاهدة المشاركة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي شمـــس / هذا هو العلاج الحقيقي والفعال لنوبات الهلع والقلق
الخروج من المنزل والمشاركة الاجتماعية ونسيان الاعراض الجسمية
او تحملها والتفكير بأنها سخيفة وضعيفة امام الانسان صاحب الارادة القوية
فهذا هو العلاج الفعال الذي يبدا من النفس اولا ،،
خطوة جريئة واسأل الله لكي الشفاء والعافية ...
أخي جهراوي

أشكرك على كلامك الرائع و نصائحك الثريه

يا رب اقدر انسى الأعراض والله امس على كثر ما كنت

خايفه و متوتره على كثر ما كنت فرحانه اني سويت

انجاز الله يقدرني ان شاءالله و ارجع مثل قبل

شكرا اخوي على مرورك


 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2009, 07:48 PM   #11
شباب ضايع
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شباب ضايع
شباب ضايع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23697
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 26-02-2013 (09:43 PM)
 المشاركات : 579 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


نحن معك اختي
الى الامام وانشالله الى طريق الشفاء
هكذا تستطيعين كسر الدائرة التي تحتجزك


 

رد مع اقتباس
قديم 27-12-2009, 12:16 PM   #12
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شباب ضايع مشاهدة المشاركة
نحن معك اختي
الى الامام وانشالله الى طريق الشفاء
هكذا تستطيعين كسر الدائرة التي تحتجزك
الله يخليك اخوي
ان شاءاله يا رب
شكرا على كلامك و ردك الرائع


 

رد مع اقتباس
قديم 27-12-2009, 01:58 PM   #13
حمـود
عضو نشط


الصورة الرمزية حمـود
حمـود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8700
 تاريخ التسجيل :  05 2005
 أخر زيارة : 26-06-2016 (02:49 PM)
 المشاركات : 149 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اختي شمس الامل رائع ماقمتي به وهذي خطوة كبيرة نحو الشفاء باذن الله
شافاك الله وعافاك


 

رد مع اقتباس
قديم 27-12-2009, 02:06 PM   #14
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nafsany1 مشاهدة المشاركة
اختي شمس الامل رائع ماقمتي به وهذي خطوة كبيرة نحو الشفاء باذن الله
شافاك الله وعافاك

الله يسلمك يا اخوي نفساني و يحفظك من كل شر

تسلم على ردك و الله يسمع منك يا رب :)


 

رد مع اقتباس
قديم 15-01-2010, 08:08 AM   #15
مسك ابيض
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مسك ابيض
مسك ابيض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24104
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 28-05-2020 (04:59 PM)
 المشاركات : 471 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الحمد الله يارب خطوه رائعه الله يتم عليج العافيه والصحه
سوالي هل تاخذين علاج اختي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:47 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا