والله تعبت

والله تعبت

مللت من كثرة ما اقرا عن الموت وعن الشباب الذين ماتوا بالسكتات القلبية
اصبحت اخاف ان انام فلا استيقظ او ان افعل ما فعله احد هؤلاء الشباب قبل ان يموت
اعلم ان الوت علي حق ولكن ان لنفسك عليك حق

اصبحت اخاف على كل من حولي من السكته القلبية
انا لازلت اتعالج بالسيبرالكس وساكمل العام فماذا افعل ؟؟؟؟؟
ارجوكم ساعدوني

المصدر: نفساني

مساء الخير حاول وقت تنام تقرا اي شئ قصه افتح النت واقرا قصص حلوه مضحكه خلي النور شاعل لاتطفيه
فكر باشياء حلوه والله اني نفس حالتك وبعدين اذا انت شاب خذ مفتاح سيارتك واطلع امشي بالشوارع مو شرط تروح مكان معين لف بالشارع دور لحد ماتحس انك رقت
والله العظيم اني اسوا منك بس احاول اني اتاقلم مع وضعي النفسي والعائلي
الله يشفيك ياااااااارب ويهدي بالك

مساء الخير اخوي شباب ضائع

محد يعلم متى راح يموت وشلون كل شي قضاء من الله وقدرة

اكيد كلنا نخاف من الموت بس مب معناته نستسلم لهذي الفكرة ونكبرها بقلبنا وبعقلنا هم انا سمعت كثير عن شباب ماتوا بالسكتات القلبية وخصوصا بهالشهرين اللي فاتوا


تعبت كثير بس شنو زادني من هالتفكير غير حرماني من حياتي هذي احلى سنين عمرنا نضيعها بافكارنا الخاطئة و المبالغ فيها


اشغل نفسك بأي شي طالع مسلسل فلم , روح السينما اذا قدرت تمشى على البحر المهم لا تتابع هالافكار وتدور في دوامتها تكبر معك وتسبب لك نوبة

اذا الله كاتب لك تموت راح تموت ما راح ينفعك خوفك ولا راح يبعد هالشي عنك
حاولت اقنع نفسي بهالحقيقة و أتأقلم معاها إن شاء الله العمر الطويل لك وللجميع


اهم شي تتقرب من الله سبحانة بالصلاة والدعاء و تسترخي كثير تسوي لك برنامج يفيدك ويشغل تفكيرك وإن شاء الله يتلاشى هذا الخوف تماما

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اعلم اخي العزيز : شباب ضايع

ان اللي تعاني منة هو مرض نفسي فلو كان الناس كلهم يخافون من الموت و

السكتة القلبية لاصبحت حياتنا عذاب وتشوف الناس قاعدة تنتظر الموت

في اي دقيقة او ثانية تصبح حياتنا الدنيا لاتطاق ولكن هذا اللي قاعد تعاني

منة وانا مجرب اللي مريت فية هو مرض ، طبعا كل انسان يخاف من الموت

ولكن هناك مقياس فلو زاد معدل الخوف بشكل كبير يصبح مرض يحتاج

الي علاج وصبر وقوة ارادة ..

ممكن تقول انا مؤمن بالقضاء والقدر والموت والحياة انا معك في هذا لكن

صدقني ياخوي : انت مو بيدك اللي قاعد يصيرلك حاليا ومافية احد يلومك

علية لانة مرض مثل اي الامراض الاخري ..)

اخي العزيز :

انصحك : بالصلاة والالتزام فيها وقراءة القراءن يوميا فأنها تشرح الصدر

كذلك انصحك: بالمتابعة مع الطبيب اللي يعالجك بالصورة الصحيحة

كذلك عليك بممارسة الرياضة وخصوصا المشي والله ياخوي شباب ضايع

اني مجربها شي جميل ورائع جدا فوق مماتتصور

واشغل نفسك بأي شي حتي لو تغسل ملابسك حتي لو تغسل سيارات

البيت اعمل اي شي لاتقعد حاط ايدك علي خدك

انصحــك: بقراءة كتاب " لاتحــــــزن " للشيخ الدكتور عائض القرني

كتاب رووووووعة .


وماتشوف شر .....................

مرحبا اخوي شباب ضايع

أتمنى من الله العلي القدير انه يحفظك من كل شر

اول شي عليك بالمواضبه على صلواتك و قراءة القرآن

و صدقني الله ما بيضيع أجرك الموت علينا حق انا كنت مثلك

و ما زلت بس حاولت أنسى الموضوع و أتجاهله او اذا سمعت

خبر سيء بسرعه أروح و ألهي نفسي بأي شي

و لا كأني سمعت شي و صدقني طول ما انت مع الله

الله ما بيخيب ظنك لا في دنياك ولا في آخرتك

ودايما حاول تتفاءل و قول انه اللي الله كاتبه له

سواء خير او شر فهوو خيره لي

والله كل ما تقولون اعمل لكن احيانا اشعر بالاحباط وانني لن اتمكن من قتل الوحش الذي بداخلي
اشكر لكم مساندتكم لي
انا من البحرين ولدي سيارة ولدي اشياء كثيرة تشغلني لكني لا استطيع نسيان هذه الفكرة واشعر بالبكاء لكن لا تسقط مني دموع ارجوكم ما العمل ؟

اختكم:شباب ضايع

اختي شباب ضائع الاخوان المشاركين ما قصروا الله يجزاهم خير

وانا بقولك العلاج السلوكي المعرفي لهذه الحاله

1 - صرف الانتباه وطرد الافكار

2- دحض الافكار

1- صرف الانتباه وطرد الافكار: يعني لما تجيك هذه الفكره السلبيه حاولي قد ما تقدرين انك تطردينها بشكل كامل.. ومع الوقت راح تتمكنين من طردها بشكل اكبر..ومع الوقت راح تنسينها بشكل كامل

2- دحض الافكار يعني انك تدحضين الافكار السلبيه وتقنعين نفسك انها غلط ولا يمكن تصير .. فكرتك السلبيه الان هي الموت بسكته القلبيه..صححي مفاهيمك الخاطئه حول هذا الموضوع..اعرفي يا اختي ان اغلب الي يتوفون بسكته القلبيه يكون عندهم مشاكل كبيره وقديمه في القلب..فالاشخاص الي القلب عندهم سليم او عندهم مشاكل صحيه بسيطه في القلب نادرا جدا ما يتوفون بنوبه قلبيه..وايضا نسبة الوفاه بنوبه القلبيه قليله جدا فهي لا تتعدى 1 في الاف..فهي شي لا يستحق ان تقلقي من اجله او ان تفكري فيه..والله يحفظك ورعاك ويسعدك دنيا واخره

اشكرك اخي المتفائل حقا رفعت من معنوياتي جزاك الله خيرا في الدنيا والاخرة

احاول منذ القدم ان اقنع نفسي بهذه الفكره لكني كلما تعمقت في هذا الموضوع يجن جنوني
واريد ان اقرا اكثر كي اقلق اكثر

اختي دائما اقرأ مشاعرك أرى أنك نسخه مما اعاني فعلا..!!

كان الله في عوننا.

كم هو صعب هذا المرض اختي
لكن لا يعلم بالجرح الا المجرب
اشكر دعمك لي