|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
29-12-2009, 12:23 PM
|
#1 | ||||
|
عـضو أسـاسـي
|
فقــــــدت الأمـــــــل في كل شي
فقدت الأمل في كل شي
بديت احس ان حياتي وقفت عند هذا الحد ما اقدر أعطي ما اقدر أبدع الهلع خلاني جسد بلا روح خلاني احس انه الدنيا ماله طعم خلاني احس ان كل شي في هالحياه مخيف حتى لو كان هالشي حلو كرهت كل شي هملت نفسي و بيتي و زوجي و اولادي ضاقت علي دنياي تعبت فعلا تعبت اعراض جسديه لا حصر لها و و قلق و مشاكل نفسيه و ألم و دموووووع و ما حد حاس أضحك و الكل يفكرني مستانسه مب حاسين بالألم اللي انا احس فيه مب عارفه اسوي اي شي حتى أبسط واجباتي حياتي تدمرت بسبب الهلع يوم اقنع نفسي انه مر بسلام بدون نوبات و هو اصلا كله نوبات بس انا احاول أتغلب عليها بس هالمجهود يسلب نشاطك و همتك و يسبب لك آلام جسديه كثيره مالي خاطر على اي شي والله في حد حاس بمدى معاناتي يا ترى !!!!!!!!!!!! المصدر: نفساني
|
||||
|
|
29-12-2009, 03:29 PM
|
#3 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
ياهلا اختي شمس الامل ..
عزيزتي لاتيأسي كوني قوية واستمري فأنت قوية بايمانك بثقتك بالله .. وهذا ابتلاء من الله وهو ارحم الراحمين فلنصبر ولنحتسب .. (وليبلونكم الله بشئ من الخوف والجوع ونقص من الاموال والانفس والثمرات وبشر الصابرين) وقال (واستعينوا بالصبر والصلاة ان الله مع الصابرين).. اكتبي ماتشاءين هنا وفضفضي ان كان يريحك فكلنا معك يالغاليه .. |
|
|
|
|
29-12-2009, 03:37 PM
|
#4 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
ونعم بالله اتكالي عليه في كل شي شكرا اختي ام عمر دايما ردودج تخفف علي |
||
|
|
|
29-12-2009, 04:47 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
اختي
صدقيني الموضوع مايستاهل كل الاحباط هذا لوقدرتي تهدين نفسك وتضبطي اعصابك بتفكري صح وبيخف الهلع اما الانفعالات تزيد الحالة اسوء كلنا نعاني مثلك وخسرنا اشياء جميلة لكن نتفائل |
|
|
|
|
29-12-2009, 06:48 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
يا اختي شمس الامل هذه الافكار السلبيه والتشائميه واليائسه راح تخلي حالتك اسواء اكثر... صحيح ان نوبات الهلع اعراضها مزعجه ومتعبه لكن اعرفي باذن الله انك بتتحسنين بعد فتره قصيره او طويله واعرفي ان هذه الافكار السلبيه هي اشد ضررا من نوبات الهلع فلازم دائما افكارك تكون ايجابيه ولازم دائما تكوني متفائله..لان الايجابيه والتفائل هي اكثر شي راح يقضي على الهلع..اما اليأس والتشائم و الاحباط فهي تضر الحاله النفسيه بشكل كبير وهي بيئه مناسبه لنشوء واستمرار حالات الهلع
اما الحبوب المهدئه اليكسوتانيل فلازم يا اختي تستخدمينها لما تحسين بنوبات هلع شديده او تعب نفسي شديد وتطمني يا اختي بشكل كامل فهي حبوب امنه جدا ومالها اي مضاعفات ولا تسبب التعود الا اذا اخذت بكميات كبيره مثل 6 حبات في اليوم ولمده طويله مثل لمدة 3 او 4 شهور وايضا يا اختي لازم تسوين جلسات العلاج السلوكي المعرفي باسرع وقت لانها نصف العلاج ومهمه جدا والادويه لوحداه ما تقدر تعالج الحاله بشكل كامل فلازم من جلسات العلاج السلوكي المعرفي وراح تفيدك بشكل كبير باذن الله |
|
|
|
|
29-12-2009, 07:30 PM
|
#7 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
الله يحفظك و يحميك المشكله مب في الهلع المشكله فيني انا نظرتي تشاؤميه بحاول اكون ايجابيه يا رب أسعدني جدا مرورك |
||
|
|
|
29-12-2009, 07:39 PM
|
#8 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
ان شاءالله دووم تكون متفائل والله يعطيك على قد نيتك شكرا على كلامك ونصايحك بالنسبه للكسوتانيل تصدق من كثر ما اخاف منه آخذ نص حبه عند الضروره!!!!!!!!!!! مب حبه كامله,بالنسبه للعلاج السلوكي المعرفي حابه ابدأ بس للأسف الدكتور و الاخصائي عندهم اجازه تعرف في الامارات يعطون اجازه في راس السنه ان شاءالله ابدأ ع الاسبوع القادم شكرا على مرورك وتشرفني مشاركتك |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
