|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
19-04-2010, 01:58 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
ممكن حياتنا تتغير ونرجع زي الأول ؟ ولا هنكمل حياتنا كده
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري 25 سنة ومن أربع سنوات تقريبا حياتي اتغيرت تماما انا كنت الأول عايش حياتي الطبيعية زي اي حد بمشي وبخرج وبسافر وعمري ما عرفت حاجة اسمها الخوف لكن مريت بظروف صعبة جدا جدا منها تركت عملي وفشلت في علاقة عاطفية من ايام الجامعة ، وبعد كده بدأت اصيب بالتوتر والقلق والاختناق وده كان ليه اثر كبير عليا صحيا وجسديا بدأت اشك في اني مصاب بامراض عضوية بالقلب والصدر والمعدة ، لاني مش كنت بقدر اشرب حتى كوب الماء لاني معدتي كانت تعبت جدا وكشفت عند اكتر من دكتور بسبب الحموضة الزائدة والام المعدة وكان نفس الموضوع برده مفيش تحسن ن وفيه بعض الدكاترة كانوا يقولوا اني دي حالة نفسية وعصبية وهيا اللي بتأثر على الاعضاء وخصوصا المعدة ، وبصراحة كانت فترة صعبة جدا عليا لاني نسيت الاكل وكنت بخاف من الاكل جدا وبعد ظهر حاجة غريبة اوي بسبب الاعراض دي لما كنت اركب سيارات في الفترة دي كنت احس بالاختناق واني روحي هتطلع لدرجة اني عايز اخرج من السيارة وبدا الموضوع يرتبط بركوب السيارات لدرجة اني بقيت اخاف اركب سيارات ومع الوقت شفيت المعدة والحمد لله بقيت اكل زي الاول لكن مشاكلي مع ركوب السيارات في زيادة لدرجة اني مكنتش بقدر اخرج من البيت اروح مكان هيحتاج ركوب سيارة والى يومنا هذا ركوب السيارات عندي شىء مخيييف جدا وبيحصلي فيه اعراض غريبة جدا وهي اعراض نوبات الهلع لدرجة اني حياتي في اوقات الدوام بقت كمان مبنية على التوتر والقلق بسبب التفكير في الموضوع ده ونادرا لما ييجي وقت مش اشعر بنوبات الهلع عند ركوب السيارة وتزيد درجة الهلع في المساء اكثر من الصباح كل يوم حياتي من التفكير بتتعقد لاني مش متخيل اني حياتي ممكن تكون زي الاول واقدر اخرج واسافر زي الناس ما بتسافر -- ياريت حد من الاخوة المختصين يقدر يرد عليا ويفيدني في حالتي ويقولي رايه في التفرانيل كعلاج مساعد . ولكم جزيل الشكر المصدر: نفساني
|
||||
|
|
19-04-2010, 02:33 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
واجد ناس مثلك وتعالجو والحمدلله كثير وانت مو اول واحد ولا اخر واحد مر بالظروف هذي والمرض هذا
ولكن انصحك لا تهمل نفسك روح لي اخصائي نفسي ويعالجك سلوكي جرب واذا مافي تحسن روح حق استشاري طب نفسي ويعالجك وتصير مثل اول وحسن انشاءلله هذي كلها امورها عاديه ومن اتفه الامراض النفسيه وعلاجها كورس ست شهور فقط وترجع طبيعي |
|
|
|
|
19-04-2010, 02:46 PM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
العفو وماسويت شي اخوي . بس انت الي تعاني منه شي بسيييط حييل ويمكن انك مصري
فا الدكاتره المصريين عندكم شطاار حييييييل . في ناس عندنا بالخليج يروح لمصر لدكاتره الي عندكم ووصيك بالصلاة وذكر الله ... |
|
|
|
|
19-04-2010, 02:51 PM
|
#5 | |
|
عضو
|
مش هتصدقني لو قلتلك اني عمي استاذ دكتور طب نفسي وعرضت حالتي عليه اثناء وجودة باجازة ووصفلي دواء التفرانيل ولكن ربنا ما قدر الشفاء
|
|
|
|
|
19-04-2010, 03:18 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
انا زيك يا تعبان اوي ...
احيانا اقول هل ممكن اتشافى وارجع لحالتي الطبيعيه وحياتي العاديه لكن احنا علين الدعاااء وربي يشافينا ويعافينا وتسير حكايه ونحكيها ونضحك على نفسنا وعلى المرض والهلع دا امين |
|
|
|
|
19-04-2010, 05:41 PM
|
#9 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اخووي انت مو تعبان أوي ...
انت تفكيرك تعبان صدقني .... اتوقع اذا تبي تاخذ دوا المفروض تاخذ سيبرالكس او سيروكسات ...او دوجماتيل ..او بروزاك هذي افضل ادويه لنوبت الهلع والقلق بالاضافه الى مهدئ مثل الزنكس او اللوكسوتانيل ... عند اللزوم فقط ... اخوي الملتقى كله تقريبا يعاني من نفس حالتك ...وكلنا في تحسن وتطور ...وفي ناس كانت تشوف الموت بعينها كل ساعه والحين ما شاء الله تحسنت كثير ... اخوي لازم اول شي تتقرب من ربك ...بعد هالشي تروح تاخذ علاج سلوكي ما لا يقل عن 10 جلسات مقسمه كل اسبوع جلسه او جلستين .... وتاخذ الادويه اللي قلتلك عليها طبعا تحت اشراف طبيب ... وان شاء الله راح تدخل المنتدى وتضحك عل موضوعك وتكتبلنا موضوع شفائك ... كنا نعاني.. وتقبل تحياتي ..:) |
|
|
|
|
19-04-2010, 06:44 PM
|
#10 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
اشكرك يا اخي على اهتمامك وان شاء الله اشوف دكتور كويس بالرياض وياريت لو حد يعرف دكتور كويس يدلني |
||
|
|
|
19-04-2010, 06:50 PM
|
#11 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
مركز مطمئنه بالرياض من اروع المراكز النفسيه ...وياليت عندي مثله بالكويت :) هذا اللي اعرفه ...وتقبل مروري |
||
|
|
|
19-04-2010, 09:21 PM
|
#12 | |
|
نائب المشرف العام سابقا
عضو مجلس إداره دائم
|
ان شاء الله يقدر لك الشفاء وتكون زكريات ....
تقرب الى الله .... وداوم على الصلاة .... واكثر من الاذكار ... والدعاء .... |
|
|
|
|
20-04-2010, 09:22 AM
|
#13 | |
|
عضو
|
اشكرك اخي صلاح سليم وان شاء الله نبدأ نزود علاقتنا بربنا وهو عليه الشفاء وربنا يقدرنا جميعا على تجاوز المحنة اللي احنا فيها دي
|
|
|
|
|
21-04-2010, 07:17 PM
|
#14 | |
|
aaa111 سابقا
|
عزيزي تعبان اوي..
انت كأنك بتتكلم عن ماضينا كلنا.. كل اللي انت بتمر فيه, مرينا كلنا فيه, وانا ما صرت احسن كتير, وما رجعت طبيعيه لسه, ولكني احيانا بيكون عندي أمل كبير واحيانا بتعب وبفقد الامل , حالي حال كل المهلوعيين.. لكن بدون علاج ما راح نخطو ولا خطوة, بدي اياك تكون قوي. وتحاول تعيش ايامك لانه اليوم اللي بروح ما برجع, فلا تخلي مرض ضعيف يسيطر ع حياتك وتفكيرك, مثل ما ضيع سنوات حلوة من عمري |
|
|
|
|
21-04-2010, 10:56 PM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
السلام عليكم ورحمـة الله وبركاته
اهلين فيك اخوي ( تعبان اوي ) وباين من النك نيم تبعك انك كاره الدنيا ومليت من الخوف يا اخوي / كل من في المنتدى وكل من يشاهد المواضيع يعاني من الخوف يعني مو انت لـ حالك والاشياء الي تمر فيها كل واحد مر فيها يعني مو لحالك في ناس كثيـر يعانو . ربي يحفضك بس تعال الموضوع اسمه حلو اسائل نفسك ذ1 السؤال يعني انت الين متى تبي تخلي حالتك كذ1 ؟ يعني كل شي وله حد خلاص شيل الخوف الي في قلبك / واتركه على جنب قول ( انا خلاص ابي اشوف حياتي ) وابدا حياتك انا كنت ممن يعانون الهلع : لـ درجة خلاص كل يوم اقول بموت : لا ضحك لا سعاده ولا شي اكتئاب خوف وجالس في البيت . في الاخير قلت الين متى باتم كذ1 ؟ والمهم بديت اخذ العلاج : واي شي اخاف منه اروح اواجهه يعني مثل ركوب السياره اقول في نفسي اللحين لو ركبت السياره ورحت مكان يبي يصير لي حادث شنيع . وتحصلني اسوف السياره ( ويدي تنفظ ) وذ1 شي طبيعي من الخوف والعرق تشوفه يصب حالتي حاله . طيب اوصل المشوار الي ابيه . اقول لـ نفسي شفت ما صار شي ؟ طيب باقي الرجعه اقول يلله ما يبي يصير لي شي . وهكذ1 الين حمد لله / الدواء لـ الهلع هو انك تواجهه . وبعدين الادويه : تاخذها في وقتها المحدد باذن الله تتشافى ، خلاص : شوف حياتك ولا تفكــر - في شي ما يسعدك ، خلي تفكيرك على طول ( موجب ) اشياء سعيده : اشياء حلوه مريت فيها وعليك بـ الرياضضه : فهي تساعد بكثيــــــــــــر : يعني لو اقول بكثير الين باكر ما اوفيها : بس والله تساعد يعني كل يوم اطلع من البيت العصر( هرول ) لـ حد الساعه 5 او المغرب . وارجع البيت خذ لك ( شور ) وانزل صلي بعدين اطلع مع العيال او تذاكر او اي شي ، تحس ان الخوف خلاص بدا يروح شوي شوي وهكذ1 الحياه ، وطمنا عليك ، ولا تقطعنا . |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
