في رايكم لمادا انتشر الهلع بهدا الشكل المخيف

في رايكم لمادا انتشر الهلع بهدا الشكل المخيف

لوحظ مؤخرا انتشار الامراض النفسية ومن ضمنها الهلع ففي ايام اجدادنا لم تكن هده الظاهرة معروفة بهدا الشكل ولم نسمع عنها . اما اليوم فلا تكاد تمر من بيت الا وفيه شخص يعاني وكم من الناس يكتمون هدا الامر ويعيشون بهدا العداب في صمت وحيرة.
من وجهة نظري الشخصية على حسب ما واجهت من ظروف ادت بي الى هدا المرض السخيف . اعتقد ان للانترنت دورا هاما لاننا اصبحنا نعلم كل اعراض الامراض فاصبحنا نتخيل كل الاعراض التي قلرانا عنها فينا وتتسلل الوساوس والافكار وبالتالي الخوف:eek: فقبل ما يدعونه الانترنت كنا نشعر بالالام ولا ننتبه اليها اما الان فكلما شعرنا بشيئ اسرعنا لتشخيصه في الانترنت من خلال الاعراض وبالتالي نجزم اننا مرضى باي من تلك الامراض المخيفة وندخل في دوامة الشك والخوف :24hu8: وزد على دللك الخوف من الجن والسحر والعين وكل هده الامور التي انتشرت ايضا بشكل غير طبيعي
واخيرا اتمنى ان تعطونا ارااكم التي تعتقدون انها كانت السبب في انتشار الهلع والخوف
ومشكوورين :smile:

المصدر: نفساني

اعتقد ان للانترنت دورا هاما لاننا اصبحنا نعلم كل اعراض الامراض فاصبحنا نتخيل كل الاعراض التي قلرانا عنها فينا وتتسلل الوساوس والافكار وبالتالي الخوف فقبل ما يدعونه الانترنت كنا نشعر بالالام ولا ننتبه اليها اما الان فكلما شعرنا بشيئ اسرعنا لتشخيصه في الانترنت من خلال الاعراض وبالتالي نجزم اننا مرضى باي من تلك الامراض المخيفة وندخل في دوامة الشك والخوف

كلامك صحيح اختي ورده كثرة قرائتنا عن الامراض والحالات تخلي الواحد يشك ويخاف ويوسوس ويتوهم انه في امراض كثيره وهذا يخليه يعاني ويتعب اكثر


وبنسبة لزيادة حالات القلق في الوقت الحالي مقارنة بزمان.. انا اعتقد لانه في وقتنا الحالي زادت الضغوط في الحياه والحياه صارت معقده اكثر فزادت حالات القلق.. اما زمان فرغم ان الحياه كانت صعبه ولكنها كانت بسيطه فكان القلق قليل ونادر

ولكن برضو من مميزات الانسان انه يقدر يتكيف على الامور الجديده في الحياه والانسان بطبعه قوي ويقدر يواجه الضغوط ومشاكل الحياه ويتغلب عليها... ولكن في ناس يكون عندهم استعداد للقلق ونوبات الهلع فلما يمرون بضغوطات او مشاكل معينه يصابون بالقلق ونوبات الهلع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتفائل دائما

كلامك صحيح اختي ورده كثرة قرائتنا عن الامراض والحالات تخلي الواحد يشك ويخاف ويوسوس ويتوهم انه في امراض كثيره وهذا يخليه يعاني ويتعب اكثر


وبنسبة لزيادة حالات القلق في الوقت الحالي مقارنة بزمان.. انا اعتقد لانه في وقتنا الحالي زادت الضغوط في الحياه والحياه صارت معقده اكثر فزادت حالات القلق.. اما زمان فرغم ان الحياه كانت صعبه ولكنها كانت بسيطه فكان القلق قليل ونادر

ولكن برضو من مميزات الانسان انه يقدر يتكيف على الامور الجديده في الحياه والانسان بطبعه قوي ويقدر يواجه الضغوط ومشاكل الحياه ويتغلب عليها... ولكن في ناس يكون عندهم استعداد للقلق ونوبات الهلع فلما يمرون بضغوطات او مشاكل معينه يصابون بالقلق ونوبات الهلع

مشكور اخي المتفائل دائما فعلا ضغوط الحياة اصبحت لا تطاق والصبر بدا في الانقراض اصبحنا نستسلم بسهولة لمشاكل الحياة وتركنا الصبر والمواجهة وفعلا دائما نعود الى كلام الله .وبشر الصابرين . الله يعينا على هده الدنيا وويمنحنا الصبر والعزيمة يا رب:smile:

انا لا أؤيد ان نعلق كل شيء على شماعة ضغوط الحياة ...فبختصااار انا اقولكم الاسباب ...

(( البعد عن الدين + عدم الاهتمام بالصحه الجسديه + عدم الاهتمام بالصحه النفسيه + عدم القدرة على التخطيط للحياة والتكيف مع متطلباتها + الحياة الخامله + كثرة الكذب والحسد والنفاق فالقلوب غير صافيه وهذا ينافي الدين ...الخ ))

وشكرا على الموضوع الجميل ...

السلام عليكم

اخى ممكن ارجع

انا معاك ان البعد عن الدين سبب ويتجسد ذلك فى عدم الرضا الامر الذى يؤدى الى التصادم ورفض الواقع والاختناق


وما ضغوط الحياة الا طلب المزيد من الدنيا من اجل العيش والعلاج وغيرها الامر الذى يجعلنا نضغط على انفسنا

لكى نحصل على مانريد فنحصل على القليل والذى لا يكفى لما نريد فنقع فى دوامة الضغط


ونعيد العمل لنحصل على عدم الرضا ونعيد من جديد


وشكرا وردة حزينةاقصد متفائلة على الموضوع الممتاز


عماد

صحيح اخي عماد....فهي كره ثلجيه تكبر مع الوقت ولا تصغر او تقف الا لما الانسان يدرك اللي يصير له ...ويعمل على حل العقده ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ممكن ارجع

انا لا أؤيد ان نعلق كل شيء على شماعة ضغوط الحياة ...فبختصااار انا اقولكم الاسباب ...

(( البعد عن الدين + عدم الاهتمام بالصحه الجسديه + عدم الاهتمام بالصحه النفسيه + عدم القدرة على التخطيط للحياة والتكيف مع متطلباتها + الحياة الخامله + كثرة الكذب والحسد والنفاق فالقلوب غير صافيه وهذا ينافي الدين ...الخ ))

وشكرا على الموضوع الجميل ...

انا معك اخي في كل كلامك وما اكثر الاسباب . لا يبقى امامنا الا احتساب الاجر عند الله والصبر والسعي لارضاء خالق العباد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة emad5966

السلام عليكم

اخى ممكن ارجع

انا معاك ان البعد عن الدين سبب ويتجسد ذلك فى عدم الرضا الامر الذى يؤدى الى التصادم ورفض الواقع والاختناق


وما ضغوط الحياة الا طلب المزيد من الدنيا من اجل العيش والعلاج وغيرها الامر الذى يجعلنا نضغط على انفسنا

لكى نحصل على مانريد فنحصل على القليل والذى لا يكفى لما نريد فنقع فى دوامة الضغط


ونعيد العمل لنحصل على عدم الرضا ونعيد من جديد


وشكرا وردة حزينةاقصد متفائلة على الموضوع الممتاز


عماد

صحيح اخي الرضا وما ادراك ما الرضا فعلا لو رضينا بما قسمه الله لنا و شكرنا لكنا اسعد الخلق . لكن الانسان بطبعه طموح دائما لا يرضا او يقنع بسهولة .نسال الله ان يمتعنا برضاه ويرفع عنا البلاء:smile:

لااعتقد ان السبب الانترنت يمكن تراكم الافكار عندنا من واحنا صغار كبرنا وكبر معانا الخوف
ويوم على يوم صار هلع واكتئاب لان انا عن نفسي كنت اعاني قبل مااعرف طريق النت
الحمدلله على كل حال

وانا بعد حياتي كلها لله ...اعاني من قبل لا افتح النت واشوف الاعراض ...

احنا ما دورنا عالاعراض الا بعد اصابتنا ...فمستحيل يكون المسبب بعد السبب ..!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المِشْبَاك (اﻹنترنت) له دور كبير جدًا في إحْدَاث هذه اﻷمراض، وسيمرض الكثير من الناس بسببه.

لنُوَضِّح أكثر، عندما يجلس شخص ما يقرأ موضوعًا معينًا؛ فيمكن أنْ يصاب بملل في مدة ما وهو يقرأ، أو حتى بعد القراءة، ومع ذلك فهو يستمر في القراءة وهو مصاب بالملل - والملل أحد حالات التوتر -؛ فتتراكم المواد التي في اﻷعصاب، وهذه المواد تظهر في الرأس على هيئة صُدَاع، وفي الرقبة على هيئة خنق، وفي الصدر على هيئة ضيق، وفي البطن (في أعصاب البطن) على هيئة مغص، وفي القدم أو الكف على شكل دغدغة سلبية غير مريحة، بل تسبب توترًا.. فاحذروا من هذا الحال، ولا بد أنْ تَعْلَمُوا أنَّ الناس تتفاوت في هذا الحال، فمنهم من يصاب بالملل خلال دقائق قليلة، ومنهم خلال نصف ساعة، ومنهم خلال ساعة، ومنهم خلال سبعِ ساعات إلخ.

مشاهدة اﻷفلام التي فيها توتر خطيرة أيضًا، بل هي أخطر من الحالة التي تكلمنا عنها في السطور السابقة، فالذي يشاهد اﻷفلام في اليوتيوب يشاهدها من مسافة قريبة؛ وهذا يجعل التوتر يَحْدُث بسرعة في جسد الذي يشاهِد - بكسر الهاء لا بفتحها -، فإذا أدام المشاهِد هذا النوع من اﻷفلام؛ فاليَعْلَم أنَّه في طريقه إلى اﻷمراض التي نتكلم عنها هنا (ذعر (بمعنى هلع المتدالة)، واكتئاب، ورهاب إلخ).

لقد تناولت هذه اﻷحوال في أبحاثي التي وضعتها في هذا المنتدى منذ تسعة أشهر تقريبًا، فيمكنكم مراجعتها، حيث تحيل إليها الروابط التي في توقيعي.

جوابي هذا من خلال أبحاثي وليس من خلال أبحاث أهل علم النفس.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي كلها لله

لااعتقد ان السبب الانترنت يمكن تراكم الافكار عندنا من واحنا صغار كبرنا وكبر معانا الخوف
ويوم على يوم صار هلع واكتئاب لان انا عن نفسي كنت اعاني قبل مااعرف طريق النت
الحمدلله على كل حال

شكرا لك اختي تعددت الاسباب والهلع واحد انا عن نفسي ما سبب لي الهلع الا هاد الانترنت اللعين والحمد لله وايضا اكيد تراكم الافكار في الطفولة واحداث الخوف اللي عالقة ف مخيلتنا لها دور كبير جدا الله يعافينا :smile:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير ساهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المِشْبَاك (اﻹنترنت) له دور كبير جدًا في إحْدَاث هذه اﻷمراض، وسيمرض الكثير من الناس بسببه.

لنُوَضِّح أكثر، عندما يجلس شخص ما يقرأ موضوعًا معينًا؛ فيمكن أنْ يصاب بملل في مدة ما وهو يقرأ، أو حتى بعد القراءة، ومع ذلك فهو يستمر في القراءة وهو مصاب بالملل - والملل أحد حالات التوتر -؛ فتتراكم المواد التي في اﻷعصاب، وهذه المواد تظهر في الرأس على هيئة صُدَاع، وفي الرقبة على هيئة خنق، وفي الصدر على هيئة ضيق، وفي البطن (في أعصاب البطن) على هيئة مغص، وفي القدم أو الكف على شكل دغدغة سلبية غير مريحة، بل تسبب توترًا.. فاحذروا من هذا الحال، ولا بد أنْ تَعْلَمُوا أنَّ الناس تتفاوت في هذا الحال، فمنهم من يصاب بالملل خلال دقائق قليلة، ومنهم خلال نصف ساعة، ومنهم خلال ساعة، ومنهم خلال سبعِ ساعات إلخ.

مشاهدة اﻷفلام التي فيها توتر خطيرة أيضًا، بل هي أخطر من الحالة التي تكلمنا عنها في السطور السابقة، فالذي يشاهد اﻷفلام في اليوتيوب يشاهدها من مسافة قريبة؛ وهذا يجعل التوتر يَحْدُث بسرعة في جسد الذي يشاهِد - بكسر الهاء لا بفتحها -، فإذا أدام المشاهِد هذا النوع من اﻷفلام؛ فاليَعْلَم أنَّه في طريقه إلى اﻷمراض التي نتكلم عنها هنا (ذعر (بمعنى هلع المتدالة)، واكتئاب، ورهاب إلخ).

لقد تناولت هذه اﻷحوال في أبحاثي التي وضعتها في هذا المنتدى منذ تسعة أشهر تقريبًا، فيمكنكم مراجعتها، حيث تحيل إليها الروابط التي في توقيعي.

جوابي هذا من خلال أبحاثي وليس من خلال أبحاث أهل علم النفس.

شكراا لك اخي وانا معك مئة في المئة لاني في مرة كنت قد رايت على اليوتيوب مشهد موت لم يفارق مخيلتي الى الان وكان له الدور الكبير في ما تعرضت له من الخوف والهلع

اختي وردة

سؤالك سهل لاكن جوابه صعـــــــــــــــــب

لاشيء غير الاستسلام لضغوط الحياةاليومية
دون ان تدرك ان لنفسك عليك حق

والانزواء تحت عباءة عادات اجتماعية بالية
تتخذ من العيب سلاحا ضد الضعفاء

ورضاك بان تطحنك رحا الحرب دون ان تبدي اي مقاومة
او حتى خطة للنجاة والخروج من هذا المأزق او تلك الدوامة

والسماح للغير بان ينالوا من شخصك ويبتزوا حقوقك
دون ان تنبس بكلمة او حتى تعترض باشارة

كثرة صمتك واحتباس الافكار في عقلك
دون ان تسمح لها بان تحلق عبر لسانك

اخيرا فراغك هو قاتلك
سواء اكان الفراغ الروحي ام الفراغ العملي

اتمنى للجميع دوام الصحة والعافية