|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
15-06-2010, 08:01 AM
|
#2 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اهلا نفسي ارجع ...
صباح الخير..والطاعه والمغفره ... اختي :) كأنك توصفي حالتي قبل اخذ الدوا ...وشوفي اكيد راح تحصلين موضوع لي قبل فتره اني بعاني من الارق الفضيع وبموضوع اريد ان احيا لله كنت كاتب بعد وكنت بعاني بجد ... لكن بعد العلاج الحمدلله ...صار في كنترول لنومي وصرت انام كويس ونوم ثقيل ...ولله الحمد والمنه ..نفسي ارجع ...ربنا يعينك ويخفف عليك ويشافيك من غير دواء ياااااااااااااااارب ... حاولي تخففي اكل بعد صلاة المغرب ..وحاولي تشربي لبن او حليب ..وما تشربيش منبهات ...وبنادول نايت تمام تاخدي حبايه وحده بس موش اثنين لان انا نص حبايه تفي بالغرض ...وما تكثريش منو ...وحاولي تكون الغرفه معتمه ..يعني ظلام دامس ...والبرده مناسبه جدا وحلوة ...وحاولي تتخيلي اشياء حلوة يعني البحر اللعب ..الطبيعه ..احلمي احلام يقظه ايجابيه وحلوة ...وما تفكريش باللي اللي ...خخ بصاحبنا اللعين انسيييه ...وربنا يساعدك ..وطمنينا ايه عملتي بالامتحانات ... |
|
|
|
15-06-2010, 08:35 AM
|
#3 | |
|
مراقب عام
|
مشكلة الارق مربوطه عند الدكتور لازم تزوري دكتور نفساني انا كان عندي نفس المشكلة واكثر صار لي مع العلاج 15 يوم واحس بتحسن كبير
|
|
|
|
|
16-06-2010, 01:54 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
اهم شي تنقيه التفكير
والنعاس الشديد يعني فيك نعاس شوي لاتروحين للسرير اجلسي سوي اي شغله لين يجيك نوم مره وتعب وعلشان يكون النوم ميه ميه اشتغلي في النهار اي شغل حركي وعند النوم اشربي حليب دافي ، رشي عطر تحبينه ، حاولي ماتفكرين كثير واصحي بدري والارق بيجي فترات ويروح فترات اهم شي مايكون مستمر والله يعين |
|
|
|
|
17-06-2010, 12:05 AM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الحمد لله يا ممكن امتحنت ماده وربنا يسرها وجتلي نوبه وانا راحه الامتحان بس اقدرت اتماسك ودعيت ربنا ان الامتحان يعدي والحمد لله ربنا فعلا قواني ربنا يقطع ويوصل الحمد لله الحمد لله ادعولي بس في المادتين الباقين
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
