|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
01-07-2010, 07:52 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
حبتين زناكس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ من أي جرعة؟؟ انا استخدم الزناكس.. لكن لو اخدت حبتين بنام اسبوع.. الزناكس مهدئ قوي.. وانا اعتقد لو كانت النوبة عندي قوية جداااااا اخد نص ملغ, ولما تكون وسط أخد ربع بس..
راح تحس بتحسن كبير, لكن ادا اخدت كمية كبيرة بتنام.. ادا ما راح تسوق.. خده ونام طول الطريق.. شو المشكلة؟؟؟؟ |
|
|
|
02-07-2010, 12:35 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
اتكل على الله واقرا الاذكار والرقيه ودعاء السفر ،،
وحبه وحده من زاناكس كافيه جداً بتهديك خذها قبل السفر بساعه وحاول تنام في الرحله (يعني اسهر قبلها ) وخذ معك اشياء تشغلك وقت السفر(مجلات هادفة ، العاب فديو ، ... ) وفكر بالوناسه اللي بالسفر والتمشيات وهكذا حاول تستمتع ولاتفكر بالخوف نهائي لان التفكير فيه يجيبه وانتبه تأجل الرحله بالعكس روح ووسع صدرك واذا عدت السفره بتحس انك سويت انجاز عظيم وهو فعلاً انجاز الله يقويك ويشافيك |
|
|
|
|
02-07-2010, 10:33 AM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخي انا مثلك طيارتي يوم الثلاتاء الجاي انشالله من الرياض لكازا يعني 7 او 8 ساعات الله يعيني ولا استطيع اخ\ اي دواء لاني حامل وانا خااااااااااااايفة والله افكر في يوم السفر كل يوم لكن ساتوكل على الله واللي يصير يصير لاني مشتااقة للاهل والاصحاب لا يهم النتائج والله المستعان
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
_