قصتى

قصتى

هل استطيع الكلام الان
أريد أن اقول قصتي فقد اصبحت على الارض بين الاحياء ميتة
انا امراة متزوجة وعمرى 28 عاما وعندى 3 اطفال وتعرضت لصدمة الموت مرتين
قصتى تبدا من سنتين حتى انى لا انسى ذالك اليوم
كنت فى بيت اهل زوجي وفجاة دون سابق انذار احسست الارض تنطبق على صدري وانفاسى تذهب منى وجسدى اصبح يرتعش وحرارتى ترتفع وطبعا دقات قلبي تدق بسرعة
ركضت الى زوجى الذى بسرعة اخذنى الى الدكتور وطبعا كان رد الدكتور لايوجد شئ انتى بخير , كان كل تفكيري وقتها انى ساموت وان الذى يحدث معى شئ لا استطيع تفسيره
المهم أن حياتى اصبحت مرحلتين مرحلة ما قبل هاذا الحدث ومرحلة جديدة مع مرض اعانى منه الان
اصبحت الاعراض تتكر كل ساعة وكل دقيقة انشغلت عن الحياة واصبحت افكر بالموت لدرحة تفكيري أن الذى اعانى منه سحر او عين
طبعا كنت كل ما اشعر بهذه الحالة اذهب للدكتور فقرر الدكتورأن أذهب للمستشفى لانه لا شئ يظهر عندى يدل على مرض
الهم ذهبت فعلا وفحصنى طبيب القلب
ثم قال سيعمل فحص للقلب حتى لا أظل اركض كل مرة للدكتور
وعندما اجريت الفحص قال عندك ارتخاء بسيط بالصمام ولا احتاج دواء وهو امر طبيعي
طبعا انا كنت خائفة اقول ما اعانى منه من اعراض خوف وقلق ورعب من الموت لدرجة لا استطيع أن انظر للسماء
أنا كتبت كل ماشعر فيه لاننى ارتاح جدا بالكتابة
اختكم شجووون

المصدر: نفساني

الله يعينك وشفيك شفاء عاجل اختي


طيب هل زرتي طبيب نفسي خلال هذه الفترة؟

الله يشفيك يا رب

لي عودة أختي بعد قليل كي نتعرف على مرضك

اختي شجون عافاك المولى وشافاكي لكي مثل قصتي فأنا أيضا تعرضت لصدمة مثل التي تحكين عنها بالتفصيل الذي ذكرته تقريبا و اول ما ذهب تفكير اليه هو الموت في تلك اللحظة و مثلما ذكرتي ذهبت للمستشفى و عند الفحص تبين لاشيء سوى احساس بالتعب و ذلك لانني كنت صائمة في رمضان كما اني تعرضت بعدها لحادثة مماثلة
فلا تخافين اختي شجون لستي وحدكي من يعاني و انا انصحكي ايضا باستعمال الرقية لاني اتيت بالراقي و قد تحسنت قليلا و الحمد لله

الصبر أيتها الأخت فكلنا نحن الاعضاء في هذا المنتدى ليس لنا سوى الصبر
انصحك بمراجعة أحد الأطباء النفسانيين

كلنا نفس القصة اتمنى لكي الشفاء اختي

اما انا فلي راي آخر 0000نوعا ما 00



هناك حكمة تقول 0000

اذا لم تغير ماتفعله دائما 00000فلن تغير النتائج التي تحصل عليها دائما 0000



عزيزتي الكل منا الخلق كله القوي والضعيف الغني والفقير يهاب ويرهب من الموت 000اكيد صح كلامي 0

فلا تستغربي رهبتك اذا انتي حصلتي على نتيجة تفكير في الموت ان يدق قلب وترتعش اطرافك وتحزنين حتى انا يحصل لي ذلك لو فكرت في الموت 000 لاننا نشعر بالفراق والفراق اصعب الم يشعر به الانسان


لذلك اختي اعيدي وتأملي الحكمه او المقوله اعلاه 000

وتأمليها جيدا وانا واثق من انك لو حفظتيها وكررتيها ورسخت في ذهنك سوف تتبرمجين على شيء جميل جدا 0


وهو عدم التفكير في الموت ومن ثم لن ولن تحصلي على النتائج التي حصلتي عليها وهي ماذكرتيها دقات قلب وضيق وغيرها مما ذكرتيه 0


مثال آخر 000
لو فكرتي في نكته سمعتيها واعجبتك في الغالب انك تبتسمين 00 صح لماذا

لانه فكرتي والفكرة يولد بعدها مشاعر 00وهو الشعور بالسعاده او الفرح والمشاعر يولد بعدها سلوك ثم ابتسمتي وهو سلوك في علم النفس 000000تذكري دائما الحياة فكرة ثم مشاعر ثم سلوك 0

وما حصل لك هو 0
تفكير في الموت ثم مشاعر وهي الخوف ونتاجه دقات القلب والضيقه وغيرها ثم السلوك وهو الهلع وسلوكك هو ذهاب للطبيب 0


اني لارجوا ان اكون وفقت من الله عز وجل في توضيح شيء قد خفي عليك 00


بقي ان اقترح عليك اقتراح ارجو ان تطبيقه 00 قاومي ومع الايام سترين انك بخير 0ولا مانع من مراجعه طبيب نفسي 0


اخوكم


بداية مشرقة

الاخت شجون الليل بالنسبه لى وكثير من الى فيهم نوبات هلع مشكلتج اخف منهم ومثل مايقولون اخوانا السوريين كبريها بكبر صغريها بتصغر
والله حاس فيج وبالذعر الى انتى عايشه فيه بس لو اشتدت عليج رفعى ايدج الثنتين وادعى الله ادعى الله كثير ادعى لما تعورجايدج من ارتفاعها والشفاء من عند الله وانا حطيت طريقه للخروج من نوبه الهلع جربيها وان شاء الله تكون فعاله معاج انا كنت تعبان اكثر منج ولله الحمد صابرين
قال تعالى ( لاتحزن إن الله معنا) التوبه
قال تعالى (إن مع العسر يسرا) الشرح
قال تعالى (وإن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) البقره
قال تعالى ( أمن يجيب المظطر إذا دعاه ويكشف السوء) النمل
قال تعالى ( وإذا سألك عبادي عني فإنى قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان) البقرة
هو الشافى سبحانه لاتيأسى من رحمه الله ادعى من كل قلبج والله سبحانه مايرد عباده
الله يشافيج ويشافينا وجميع المسلمين

الله يشفيك يارب واذكري الله

السلام عليكم
والله كلامكم الى كتير بيريح من نفسيتي
بالنسية لزيارة الطبيب للاسف زوجى بيرفض زيارته لانى انا بنظره انسانة عادية
وحاولت كثيرا الى أن استسلمت لفكرة عدم زيارته واريد أن اقول شيئا هو أنى اتدايق عند سماع القران والاذان وهذا الامر حصل من بداية امشكلة فقط حتى الرقية الشرعية اخاف منها ؟؟