|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
23-09-2010, 11:15 AM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
ماتشوف شر ياخوي والان قم وتوضأ ثم صل ركعتين ثم اجلس في مكان هاديء في البيت لايوجد عندك ازعاج ثم اقرأ الرقيه على نفسك مع النفث على صدرك مع الالحاح والانكسار بين يدي مولاك سبحانه وتعالى وسوف ترى النتيجه السريعه باذن الله
|
|
|
|
23-09-2010, 11:52 AM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
حاول انك تمشي هروله...... يخللها........ التنفس الصحيح.......... واذا مااستطعت ....... فالقي نفسك على سرير ممدد ثم حاول انك تتنفس بطريقة الاسترحاء......مع تركيزك بالفكره نفسها.... الله يشرح صدرك...
اخوي انت اخذت ادويه |
|
|
|
|
23-09-2010, 11:53 AM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
لا انا ما استخدم ادويه الدكتور قال ماتحتاج ادويه انا الحين بس فينى خوف من المجهول والفكره مسيطره على
لاتخلونى تكلمو معاى الله يخليكم والله بديت اهدى شويه |
|
|
|
|
23-09-2010, 01:01 PM
|
#10 | |
|
عضو نشط
|
اي مجهول اخي تعوذ من الشيطان ،واذا امك او ابوك موجودين حاول تتكلم معاهم واخدمهم صدقني راح تنسى الافكار المسيطرة عليك تراها عادية مرت علينا والحمد لله ماهي خطيرة اطمئن 0
|
|
|
|
|
23-09-2010, 02:46 PM
|
#11 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخي الله يشفيك يا رب انصحك ان تمسك السبحة وتستغفر وتسبح الى ان يهدا الوضع ولا تحاول الهروب من النوبة بل اصبر وواجهها عادي كانو ما في شي وهي سوف تختفي عنك بادن الله
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
