ساعدوني وسواس متعلق فيني ولم يذهب

ساعدوني وسواس متعلق فيني ولم يذهب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسرني الانضمام الى هذا المنتدى الذي قد رايت فيه مساعدة الناس الذين يعانون من الامراض النفسية وايضا مواساه الناس الذين يشعرون بضيق ومشاكل اخرى نفسيه
فأنا اردت الانضمام فيه واردت ان اعرض مشكلتي النفسيه التي اعاني منها من سنتين
ونصف ولقد تعبتني جدا التفكير فيها وبشكل كبير الى حد انني اشعر بالاصابة باجنون ولو قليل مشكلتي التي تواجهني هو الشعور باضيق نوعا من من التفكير في وسواس يأمرني
بالقتل او الضرب احيانا لا شخص ان كان وذلك بدون سبب ولا ادري لماذا هذا التفكير يزعجني طليل وقتي وانا احاول اتجاهل هذا الامر لكي لااقع فيه تعبت من كثر ماافكر فيه
وحاولت العلاج منه ولكن لم اصل الي اليوم الى العلاج الوافي لهذا الوسواس وبما اني دخلت هذا المنتدى وانضميت اليه اتمنى ان اجد مااريد بإذن الله .

المصدر: نفساني

أخوي اكس لايف
في البداية هل رحت لطبيب أو لا؟
والشيء الثاني اشرح بالتفصيل وش الاحساس الي يجيك
يعني أنت مثلاً هل يجيك إذا جلست مع شخص احساس ودك أنك تضربه أو تسبه أو لو كان قدامك شيْ
آلة حادة أنك تطعنه فيها ؟

اهلا بيك وشفاك الله من ماانت فيه ولكن اعتقد ان حالاتك تستعدى الذهاب والعلاج تحت ايدى مختصين حتى لا تقع كفاك الله الشر فى اى مكروه بأن تقتل او تضرب احد ما فتتسبب له ولك بالاذى ان شاء الله ماخلق الله من داء الا وجعل له دواء وحالتك بأذن الله ستتحسن بارداتك وعلاجك والعلاج امر ضرورى جدا شفاك الله وشفانا جميعا

مشكور اخواني على المرور على الموضوع وانا شاكر لوقوفكم معي
سوف اشرح بالتفاصيل ما الذي اعاني منه كي يتوضح للأخ احب الله ما الذي اشعر فيه

اخي انا اشعر بتفكير متعلق في فكرة ان اقتل او اؤذي احد ولكن الحمدالله انا مسيطر على نفسي واتعوذ من ابليس حين يارودني هذا الشعور ولكن الذي يضيق نفسي ولايجعلني مستريحا التفكير في هذا الامر طليلة الوقت حتى اني تعبت كثيرا من هذا الوسواس او التفكير واريد التخلص منه وهو يعود لي حتى عندما اكون جالس مع نفسي احيانا يزيد التفكير ولكن عندما ارى احد وافكر في التفكير في نفس الوقت اشعر بأن هذا مستحيل ولن يحصل وعندما اعوذ لنفسي اشعر بأنني متضايق جدا اريد التخلص من التفكير الذي اتعبني كثير .

اتمنى ان اكون وضحت لك مااشعر به . علما بأن في السابق سبقت لي ظروف مع الاهل ضغطت على نفسي ومما اذى الى شعوري بهذا الشيء

ولو هناك علاج ارجو منكم اخواني ان توصوفوني اليه وسوف اكون شاكر لكم كثيرا

اعتقد اخى صعب نوصف احنا علاج يعنى الافضل تروح لطبيب نفسى ومن وجهه نظرى انت طبيب نفسك وقربك من الله ومجرب من قبلى ومن قبل الكثير ولله فيه جزء كبير من الحل اقترب من الله وشتت الافكار السلبيه طنشها واضحك عليها يعنى اذا شعرت انك هتقتل حد او عندك رغبه اضحك وقول ايه الكلام ده وفكر مثلا فى حاجه بعيده خالص عن الموضوع يعنى مره فى مره هتلاقى نفسك اتعودت انا عندى وسواس الموت وبحاول اتخلص منه وربنا يوفقنى واتخلص منه ويشفينا جميعا يارب

مشكور جدا اخوي يارب الخير على مرورك طبعا الحمدالله انا متجاهل هذا الامر ولكن منزعج بالفكرة ودائما اتجاهلها ولا اعطي لها هما في واقعها ولكن في خيالها والتفكير فيها هو مااتعبني وان شاء الله انا منتظر العاجل وواثق من العلاج موجد وعاجل وغير اجل بإذن الله . وقدامك الشفاء يااخوي بإذن الله من هذا الداء

اكس لايف
أول شيْ هل ذهبت الى طبيب؟؟؟؟
الشيْ الثاني فيه نوع من أنواع الوساوس اسمه وسواس العنف ومن ضمنه أن الواحد يفكر بأن يؤذي من حوله بالسب أو بالضرب أو بالقتل
أنا فهمت فكرتك بس هل أنت تفكر في شخص معين أو تفكر في أي شخص أمامك حتى لو كنت ماتعرفه والشيْ الثاني اوصف لي كيف تجيك الفكرة بالتفصيل لما الشخص يكون قدامك
يعني مثلاً لما شخص يكون قدامك تجيك فكرة تسلطية أنه ودك تضربه باقرب شيء عندك مثلاً يصير عندك آلة حادة أو زجاجة وودك مثلاً تضربه في رأٍسه أو الأم الي يجيها فكرة تسلطية أنها تؤذي طفلها ويضيق صدرها لما تشوف آله حادة أمامها فغالباً تخفي جميع الآلات الحادة علشان مايجيها مثل هذا التفكير

اخوي احب الله انا حاولت اوصل لك
بس راح اوضح اكثر الامر

انا حصل لي هذا التفكير من يوم تفرجت فلم انا واخوي واكثر ماتيجيني الفكرة في اخوي عندما يكون قدامي ولكن اتجاهلها وعندما اشاهد الالات حادة قدام احد من اهلي احاول ارميها بعيد عشان لاافكر في هذا التفكير واحاول دائما اني اعيش وسط اصحابي واهلي واني لايوجد بي شيء ولكن في داخلي تفكير سلبي تخيلي ماذا يحصل لو ضربته او قتلته او طعنته وكيف شكله يكون احس التفكير مزعج لي بحد اني يضيع تركيزي مع الشخص احيانا لما اسرح في هذا الخيال واحس اني اخاف واقلق لما يكون شخص جنبي ان اقع فيه ولكن في الواقع لا اقع فيه هو تفكير مسيطر على عقلي ومضيق نفسي وليس جاعلني مرتاحا كاسابق .

اتمنى ان يكون هذا التوضيح مناسب ولو لم تصل لك المعلومة سوف اوضح لك اكثر في كل نقطة تريدها وانا في انتظار ردك

إضافة
الفكرة هذه كم لها وهل عندك أفكار وسواسية قبلها
يعني هل عندك وسواس في الطهارة أو في النية أو في الدين أو في النظافة أو أي فكرة

طيب أخوي فهمت الفكرة
ولكن سألتك هل رحت لطبيب نفسي أو لا؟؟؟؟
انتظر ردك

لدي فكرة وسواس ثانية في الصلاة وهي شعوري بأن الصلاة طويلة ولا استطيع تحملها واحساس بأني اريد ان اتركها لطولها ولكن بالرغم من ذلك اكمل صلاتي طبيعي ولكن يراودني هذا التفكير مع نبض القلب سريع وعندما اتعود واعطي نفسي قناعات اهدأ واكمل صلاتي الى ان انتهي او احاول ان اركز في الاية او الامام حتى لايأتي هذا التفكير .

لا لم ادهب من قبل الى اي ذكتور نفسي

ولكن قد عالجت من قبل مرض الموت كان فيني والحمدالله شفيت منه وذلك ذاتيا بدون مساعدة اي شخص وبعدها جلست لفترة 5 سنين بدون اي مرض وفي حال شاهدت هذا الفلم اتت لي الامراض النفسية تعود مرة اخرى وفي هذه الفترة كان اختلاطي في الناس قليل و كنت على علاقة مع قريبي مني على اساس اتزوجها ولاكن لم يحصل نصيب مما اثر فيني اكثر وسبب لي مزيدا من الامراض النفسية والكئابة والقلق وحيث عندي بعض الام الراس مثل الصداع والدوار احيانا وعدم الثباث وكل هذا مؤثر على صحتي ونفسيتي في نفس الوقت .

أخوي اكس لايف
يعني أن تقول أنك جلست فترة 5 سنين من دون أي فكرة وسواسية من بعد ماعالجت وسواس الموت؟؟

نعم اخوي بس المرة هاذي ماقدرت حسيت ان اترك الفكرة مصعبة علي فتعبتني لفترة الان سنتين بالتمام وانا اعاني من مشكلة الفكرة التي تشعرني بالقتل لاحد او ضرب احد

أخوي أول شيْ عليك زيارة طبيب نفسي إّذا كنت قادراً على ذلك
فالوساوس إذا كانت بسيطة أو متوسطة تعالج عن طريق المعالج النفسي
جلسات سلوكية
وإذا كانت شديدة يضاف لها العلاج بالعقاقير
فأنت أذهب الى طبيب نفسي أمين وقله قصة حياتك والأفكار الي تجيك
وبالنسبة لوساوس القتل
تأكد تماماً أن هذه الأفكار ماهي أفكارك وتأكد أيضاً إنه مستحيل تفعل شي من هذه الأفكار
هذا وسواس قهري يعني أنت مالك شغل فيه وهذه الفكرة ماهي فكرتك وعلى حسب الأبحاث يقولون أنه
أن المصابين بهذه الوساوس (وساوس القتل) لايقدمون على فعل هذه الوسواس
ويقول الأطباء النفسانين أن الأفكار تسلطية ولكن الفعل ليس قهرياً
يعني أنت تتحكم في أفعالك بنسبة 100% ولايمكن أنك تفعل أي من هذه الأفكار
فليش مضيق صدرك
1-هذه الفكرة ليست فكرتك وأنت غير مسؤل عنها أبداً
2-وأنت متحكم في تصرفاتك 100%
يعني استحالة أنك تسوي أي من هذه الأفكار

وهذه الفكرة ماجتك لأنك شخص سيء
هذه فكرة وسواسية تجيك من غير إرادتك
وأنت ماصابك هذا القلق إلا لانك تسعى إلى حمياتك وحماية الآخرين
وفي الأصل ما يصاب بالوسواس إلا للاشخاص الي أخلاقهم عالية والي عندهم أحساس بالمسؤلية
والي شفرة الفضيلة عندهم مرتفعة

فلاتناقش هذه الفكرة أبداً تجاهلها ولا تصتدم فيها فأنها ستغلبك في النهاية
اجعلها مثل الفكرة العابرة الي تجي لكل إنسان
ولا يضيق صدرك منها أبداً ولا تخاف منها أبداً ولا تتنظر أنها تروح عنك ولا تتفاعل معها
تجاهلها واجعلها مثل الفكرة العابرة وصدقني مع مرور الوقت راح تروح عنك