|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
15-07-2011, 12:08 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
الله يرزقه الجنة الا يرد علي :(
السلآم علييكم ورحمة الله
... من زمان وانا ابغى احط موضوع واخيراً تفعل حسابي لي فترة ادخل المنتدى بصرآحة استفدت منـه كثير بس الاعراض للحين عندي بداية انا بنت عمري 15 سنة لي خمس سنوات اعاني من هالحالة طبعاً هالسنة زادت علي بدت بفكرة اني مابقدر ارمش بعيني والله مابقدر ابلع ريقي وكأن دي الحركات إرادية وانا ماادري لش اشغل بالي بها وادري انها تافهة واللحين افكر اني مابقدر اشهق وازفر واقعد اطلع في بطني كيف يتحرك واقول اللحين بيوقف اللحين بموت اللحين مابقدر اتنفس وجيني نوبات هللع والله صرت اكره الطلعة الامس طلعت ويا خالتي واختي جبت لهم الهم يادوب طلعنا قلت ليهم رجعوني البيت بموت اللحين والله الدنيا دارت بي مادري وش اسوي حياتي صارت جحيم وهالافكار دايماً في بالي طول اليوم .. الا مر في نفس حالتي يساعدني والله يشفي جميع مرضى المؤمنين والمؤمنات يارب... المصدر: نفساني
|
||||
|
|
15-07-2011, 12:11 PM
|
#2 | |
|
عضو مجلس اداره سابق
|
الله يشفيك اختي
هاد مجرد وسااوس و تتغلبين عليههااااا يعني مو وسااوس قويه انا كان عندي وسوااس المرض و الجنون و اهااا الموت و تغلبت عليها قراءه سوره البقره كل يوم بنيه الشفااااااااااء و الاستماع للرقيه الشرعيه |
|
|
|
|
15-07-2011, 02:07 PM
|
#4 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلين فيك اختي فاطمه نورتي المنتدى وانتي بين اخوانك .. ترى الي تمري فيه شي عادي جدا وانا ابي اعطيك امثال كانت تصير لي يعني بعض الاحيان انتي تراقبي التنفس عندك . انا اول ما بدت فيني الحاله كنت اتابع نبضي هل هو تمام او لا واقول اني راح اموت واجلس اتعب روحي الناس يلعبون ويتمشون وانا جالس اراقب نبضي :/ صح مالي داعي احسس ولا اراقب مثلا الالم البطن يعني لو جاني مغص بقول اني راح اموت وهـ الشي طبيعي لان تاركين كل شي وجالسين نناظر في انفسنا ههههههههههه لكن عندي لك حل بطل جدددددددا يعني لو جاك احساس يقول لك راقبي تنفسك ! قولي مابي اراقبه الي بصير يصير مره مرتين تقولين هـ الكلام تحصلين نفسك بديتي ما تراقبي شي فيك وحاولي مثلا لو جاتك هـ الفكره تشغلي نفسك في اي شي ولا تفكري مرره يعني من الاخر اجلسي تعابطي مع افكارك مثلي ههههههه والله تشوفين لها تاثير وان شاء الله مافيك إلآ العافيه يارب وياريت تسمعي رقيه شرعيه وكل يوم تقري قران ومارسي الرياضه يوميا على الاقل لو نصف ساعه ترى مفيده جدااا ، وطمنينا عليك يا اختي وفالك العافيه يارب ونشوفك في احسن صحه وحال يارب |
||
|
|
|
15-07-2011, 03:47 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
عليك بالرقية قراءة وشربا ودهنا
الرقية قراءة هناك ايات الرقية وهي منتشرة على الانترنت ، مجرد البحث عنها في قوقل توصلك للمطلوب الشرب هو القراءة على ماء (ايات الرقية) او حتى تشغيل سورة البقرة عليها وشربها الدهن ( القراءة على زيت زيتون ايات الرقية وسورة البقرة) والادهان بها قبل النوم مباشرة واجر وعافية.. |
|
|
|
|
20-07-2011, 01:36 AM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
اسمحو لي تأخرت بالرد
اشكركم جميعاً جزاكم الله الف خير المشكلة ان هالفكرة طول اليوم في راسي من اقعد من النوم احس بضيقيقة شديدة ماني قادرة اطردها كل ما حاولت اقنع نفسي انها فكرة تافهة وسخيفة وماليها داعي تظل في راسي ويش الحل برآيكم..؟ |
|
|
|
|
20-07-2011, 03:06 AM
|
#7 | |
|
عضو فعال
|
انا بقولك على طريقه العلاج الي سويتها يارب لك الحمد تحسسنت معها مو ميه بالميه عشان ماابالغ بقولك سبعين بالميه رغم المده مو طويله وناويه استمر عليها باذن الله لحد ماتشفاء تماما..1- البقره سوره البقره يوميا وصفه رائعه بس ياليت تكون القرائه بصوت مرتفع شوي انا لو اقولك على فضلها مانتهيت ابحثى بالنت وشفي القصص عنها وعن فضلها وكل كلام رب العالمين خير للانسان يكفينا من فضلها هالحديث قال صلى الله عليه وسلم اقرءوا سورة البقرة فإن أخذها بركة..وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة.2-فطورك خليه سبع تمرات والافضل تكون عجوه مع كاس ماء زمزم اقري على المويه 7 مرات الفاتحه 7 مرات المعوذات وقل هو الله احد و3 مرات ايه الكرسي و21 مره يانار كوني بردا وسلاماعلى ماء واشربيها ثلاث مرات باليوم3- لاتنسين اذكار الصباح والمساء4- تصدقي كل يوم باي شي لو بريال حطيها بحصاله وتبرعي فيها بنهايه الشهر بنيه الشفاء5- صلي صلاه الوتر وادعي 6- واخر شي لما تجيك الوسوسه باي وقت على طول توضي وصلي بينحاش الشيطان على طول لانه هدفه من الوسوسه انك تخافين طول الوقنت اذا سويتي الشي الي يقهره بينحاش وبالنهايه الله يشفيني ويشفيك ويشفي جميع المسلمين ويجعلنا ممن طال عمره وحسن عمله وصلى الله على سيدنا محمد
|
|
|
|
|
23-07-2011, 02:34 AM
|
#9 | |
|
عضو فعال
|
آآآآآآه تعبت من حياتي
اليوم جاتني النوبة اكثر من مرة وحسيت حالي اني بمووت فعلاً مع انها صار لها يومين ما جاتني بس الحمد لله على كل حال املي بالله كبيير دعوآتـكم .. :( |
|
|
|
|
23-07-2011, 02:40 AM
|
#10 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
25-07-2011, 01:33 AM
|
#11 | |
|
عضو فعال
|
الله يسلمك اختي
اي في احد من اهلي يدري بموضوعي والله اني ودي اروح لطبيب نفسي بس مادري كيف افاتح اهلي بالموضوع ! اخاف يرفضو وصلت لحدي طول اليوم فكرة الهلع واني مابقدر اتنفس في بالي عجزت اعيش حياتي طبيعي .. :( |
|
|
|
|
25-07-2011, 01:45 AM
|
#12 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
عنيد والعند فيه شديد
|
نفس حالتي الله يعينك اختي علي مابلاكي انا اخوكي عشت 8 سنوات علي هذا الحال وكنت هتفصل من الجامعة وربنا ستر دلوقتي انا حالي الحمد لله متحسن كتييييييييير طريقة العلاج تتلخص في 3 خطوات اولا علاج دوائي ودة لو كان المرض بيعيق حياتك يعني ماتعرفي تخرجي او تقعدي وسط الناس وكدا و تاني خطوة هو العلاج السلوكي يعني اقري كتير في كيفية التغلب علي هذة الاعراضي واعلمي انها مش هتأذيك ابدا مهما اشتدت عليكي ثالثا ودة الاهم قربي من الله واحسني عبادتة واسال الله كما اذاقني الامن بعد خوف ان يذقيك الامن بعد خوف وان يرزقك الطمانينة
|
|
|
|
|
26-07-2011, 04:01 PM
|
#14 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
شوفي لك شئ يشغلك عن افكارك اي العاب على انترنت او اجلسي مع صديقاتك واقربائك وانسى الوساس والهلاوس
انا قضيت شهرين عذاااااااب بعدين صرت شبه طبيعي الان بسبب شئ واحد بس هو التطنيييييييش بفضل الله |
||
|
|
|
03-08-2011, 08:49 AM
|
#15 | |
|
عضو فعال
|
سلآم عليكم يا اعضاء
كل عام وانتو بخير رمضان كريم :) حبيت ارفع الموضوع واشوف آراء وردود اكثر.. استمريت على سورة البقرة اسبوع خفت الاعرااض وحتى سويت انجاز رحت المستشفى لموعد لوحدي و هذا كان شي مستحيل يصير الحمد لله بس ما زالت الافكار السلبية تجيني وخايفة من المدرسة لان قريب بتفتح ..عندي فيها ذكريات سيئة واخااف ترجع لي الاعراض والنوبات ..؟ حابة اروح طبيب نفسي واخذ علاج سلوكي بس مادري كيف افاتح اهلي في الموضوع خاصة ان ابوي مايدري وبيستغرب ويمكن يرفض ايش رايكم..؟ |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
