ليلة صعبة

ليلة صعبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ليلة صعبة بجد والدتى سافرت وهتجنن انها سافرت وااول مرة تبعد عنى غير انى الصبح صحيت على خبر وفاة جارى وجانى خوف رهيب وكنت حلمانة فيه من فترة وعماله افكر فى الحلم واقول بخاف يضرنى شئ او يضر امى بجد انا مرعوبة مش عارفه اتصرف من الصبح ووصلت امى المطار ورجعت ومش مبطله بكى يارب هونها عليا لان الوسواس رجع ملى دماغى بافكار جديده وعجيبه وكمان الافكار القديمة رجعت اخوانى واخواتى بجد محتاجاكم بعد ربنا تكونو معايا انا حاسه انى متوتره بجد وخايفه خوف رهيب

المصدر: نفساني

اولا اختى استهدى بالله مافيش حاجه هاتحصل كونى واثقه انتى مابكى الا كل خير تعوذى بالله والله ماهايحصل ولا شئ اسمعينى قومى خذى دش سريع اعزك الله واهدى قليلا ثم رددى ما سأقوله لكى انا قويه لفترات طويله ولو تقدرى تتوضى وتصلى ركعتين يكون كمان كويس ونحن بجانبك ورددى انا مش فيا حاجه واشغلى نفسك قليلا لو فى مثلا لعبه تفضليها على الموبايل او الكنبيوتر ياريت ولو تكون مثلا العاب ذكاء او تركيز والله هاتلاقى الوقت عدى حل تانى لو عندك مهدئ ياريت تاخدى حبايه هاتهدى معاكى التوتر والقلق ده كتير لو مش عندك خلى حد يشتريلك مهدئ مثلا زى الزولام ربع جرام 0.25 هاتلاقى نفسك هديتى خالص وعايزه تنامى وانا متواصل معكى فى هذه الصفحه لو تريدى اى شئ انا معكى شفاكى الله وعافاكى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الرحمن على

اولا اختى استهدى بالله مافيش حاجه هاتحصل كونى واثقه انتى مابكى الا كل خير تعوذى بالله والله ماهايحصل ولا شئ اسمعينى قومى خذى دش سريع اعزك الله واهدى قليلا ثم رددى ما سأقوله لكى انا قويه لفترات طويله ولو تقدرى تتوضى وتصلى ركعتين يكون كمان كويس ونحن بجانبك ورددى انا مش فيا حاجه واشغلى نفسك قليلا لو فى مثلا لعبه تفضليها على الموبايل او الكنبيوتر ياريت ولو تكون مثلا العاب ذكاء او تركيز والله هاتلاقى الوقت عدى حل تانى لو عندك مهدئ ياريت تاخدى حبايه هاتهدى معاكى التوتر والقلق ده كتير لو مش عندك خلى حد يشتريلك مهدئ مثلا زى الزولام ربع جرام 0.25 هاتلاقى نفسك هديتى خالص وعايزه تنامى وانا متواصل معكى فى هذه الصفحه لو تريدى اى شئ انا معكى شفاكى الله وعافاكى

اخى عبد الرحمن انا بجد منهاره والحلم معلق فى راسى رغم انى حلمته من اسبوعين وكنت نايمه بالنهار ومافكرتش فيه بس مات الرجل اليوم وهو اصلا كان مريض ومتوقعين موته صرت افكر بالحلم وخفت يضرنى او يضر امى شئ وكمان اول مره امى تسافر بعيد عنى وخايفه بجد من بعدها عنى ومش عارفه انا يمكن لانى حكيت الحلم ابل كده لاهلى خايفه يتحقق بقولو الاحلام تتحقق لما تتحكى ولله انى منهاره

اخى عندى بوسبار اخد منه

لا حول ولا قوة الا بالله طيب نفذى كلامى الاول وبعدين نتكلم عن الحلم لانه انا واثق اولا عقلك الباطن مشغول بفكرة الموت وترافق معه موضوع جيرانك الى كان تعبان رحمه الله فصور لكى هذه الاحلام وثانيا استغلها الشيطان وبدا يصورها لكى ويوسوس اكثر واكثر لانه وجد المدخل عندما فكرتى انتى كثيرا وعقلك بدا يصور لكى طيب قومى نفذى كلامى ولو حتى خذى مهدئ والله هاتلاقى نفسك هديتى انا واثق وانا معكى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الرحمن على

لا حول ولا قوة الا بالله طيب نفذى كلامى الاول وبعدين نتكلم عن الحلم لانه انا واثق اولا عقلك الباطن مشغول بفكرة الموت وترافق معه موضوع جيرانك الى كان تعبان رحمه الله فصور لكى هذه الاحلام وثانيا استغلها الشيطان وبدا يصورها لكى ويوسوس اكثر واكثر لانه وجد المدخل عندما فكرتى انتى كثيرا وعقلك بدا يصور لكى طيب قومى نفذى كلامى ولو حتى خذى مهدئ والله هاتلاقى نفسك هديتى انا واثق وانا معكى

اخى عبد الرحمن بصراحه انا حسيت ان الوسواس رجعلى اقوى عشان انا للاسف حزينه جدا اليوم وصحيت مفزوعه من النوم غير حزنى على بعاد ماما ومن جوايا بقول لنفسى ده حلم من الشيطان بالاخص انه جه لانى كنت بفكر فى الموضوع بس الخوف زايد جوايا ومش عارفه اهدى وهقوم اخد المهدئ واحاول اهدئ يارب يشفينا كلنا ويهون علينا احزاننا

يا اختى البوسبار يبدأ مفعوله بعد اسبوعين وما ينفعش تاخدى حبايه وتتركيه اعتقد ذلك ولكن اقول لكى مهدئ سريع المفعول مثل زولام و ليكوستانيل وان شاء الله هاتلاقى الامور كويسه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الرحمن على

يا اختى البوسبار يبدأ مفعوله بعد اسبوعين وما ينفعش تاخدى حبايه وتتركيه اعتقد ذلك ولكن اقول لكى مهدئ سريع المفعول مثل زولام و ليكوستانيل وان شاء الله هاتلاقى الامور كويسه

مش عندى ولله اخى وللاسف مش حابه اقلق حد فى البيت واوترهم طيب كانت دكتوره وصفالى بروثيادين ومودابكس بس ماخدتش منهم ابدا بس هم عندى اخد حبايه من اى نوع فيهم ولا مش هيفيدو

وهذا كلام الاخ الكريم المحترم احب الله نسخته لكى اقرأيه مره واثنين وكذا مره وتذكرى كلامه
يأختي أنتي الحين مالك الاشهرين ومسويه زحمه
شوفي فيه علاقة طردية بين الوسواس وبين العلاج منه وأنتي مالك الاشهرين فالشفاء من هذه الأفكار سهل جداً جداً ولاتقارني نفسك بالأشخاص الي جلسوا سنين على هذه الأفكار لأنهم لم يطلبوا العلاج من البداية لذا استفحلت الأفكار عندهم وأنتي مالك الا شهرين والحمد لله انك سلكتي الطريق الصحيح وطلبتي العلاج وكما قلت سابقاً ترى علاجك سهل جداً جداً وأقول لك لاتربطي أفعالك بهذا الوسواس وأنك ماسويتي السلوك الأ لعلمك بأنك تموتين يأختي لاحد يعلم متى سيموت وكل هذا في علم الغيب وعادي جداً أنه يجيك هذا الوسواس ولكن استخدمي معه طريقة التجاهل فهي أنفع طريقة للتخلص من الأفكار الوسواسية وطبقي الطريقة الي قلتها في العلاج من أنك لاتتفاعلين مع الفكرة الوسواسية أبداً أول ماتجيك بل تجاهليها ولاتأثر فيك تأثير سلبي أبداً ولا تتنظري متى تذهب عنك ولاتسألي متى تأتيك مرة أخرى وفي أي مكان فكل هذا هو تفاعل أنتي تجاهليها وكان شيء لم يكن وتعاملي معها كفكرة عابرة ولاتتضايقي منها وعدم التفاعل سيفهم منه العقل أنها فكرة عابرة فلايقيم لها وزن ولن يكررها في المستقبل وهم شيء أن تنسي هذا الوسواس بتناسي نفسك فلا يصير همك في الليل والنهار هو متى أتخلص من هذا الوسواس بل أنسي هذا الوسواس تناسياً كاملاً وكان شيء لم يكن
وهو وسواس وليس فكرة حقيقية أبداً وأنتي ما اتاك هذا الشعور بأنها حقيقة إلا لانك استرسلتي في هذه الفكرة الغبية المزيفة فبدأي بتجاهلها من الأن وعدم النقاش معها لانك لو قاومتيها لاثبات أنها مزيفة فسوف تتعبك أكثر وهذا يدل على أنك تفاعلتي معها فأنتي استخدمي طريقة التجاهل
وبالنسبة لي بعدما شفيت من هذا الوسواس لم يرجع لي بس تأتيني مجرد أفكار فاتجاهلها وعايش حياتي والحمد لله
فأنتي أؤكد لكي مرة أخرى أنك لستي مثل من اطبق عليهم الوسواس سنيين طويلة وأن شفائك سهل جداً وستشفين من هذه الفكرة بإذن الله

تذكرى كلامه جيداا وعيدى وزيدى فى القراءه

كلامه رائع ولكن حين يسيطر عليا الوسواس يقنعنى ان كل شئ واقع وليس خيال وتوقعات اللهم اشفنا جميعا وانا هحاول انسى الاحلام ومافكرش فيها وكأنى محلمتش وربنا يقدرنى انساها بس سؤال اخى انت كنت تحلم وتهتم بالاحلام كدا وتخاف منها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارب خير

مش عندى ولله اخى وللاسف مش حابه اقلق حد فى البيت واوترهم طيب كانت دكتوره وصفالى بروثيادين ومودابكس بس ماخدتش منهم ابدا بس هم عندى اخد حبايه من اى نوع فيهم ولا مش هيفيدو

يا اختى الكريمه لا اعتقد ان بهم مهدئ المودابكس هوه عقار لزيادة مادة السروتونين
والبروثيادين ايضا اعتقد انه ليس مهدئ ولكن يؤخذ مع المودابكس فالدكتوره ادرى واعرف منى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الرحمن على

يا اختى الكريمه لا اعتقد ان بهم مهدئ المودابكس هوه عقار لزيادة مادة السروتونين
والبروثيادين ايضا اعتقد انه ليس مهدئ ولكن يؤخذ مع المودابكس فالدكتوره ادرى واعرف منى

ولله هى كتبتهم من فتره وانا اصلا بطلت اتابع معاها وماخدتش منهم قلت يمكن حد فيهم بنفع عندى ديرموفال اعشاب هاخد منه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارب خير

كلامه رائع ولكن حين يسيطر عليا الوسواس يقنعنى ان كل شئ واقع وليس خيال وتوقعات اللهم اشفنا جميعا وانا هحاول انسى الاحلام ومافكرش فيها وكأنى محلمتش وربنا يقدرنى انساها بس سؤال اخى انت كنت تحلم وتهتم بالاحلام كدا وتخاف منها

نعم اختى انا احلم كثيرا جدااااا وكنت احلم احلام عن الموت والى الان احلم بأشياء غريبه جداااااااااااا جداااا والله واحلم بالناس اللى ماتت ولكنى اتجاهلها ولا افكر فيها الى ان تنتهى بإذن الله وفعلا فى اول ماكنت احلم كنت ايضا اخاف منها ولكنى لم ابحث عن تفسيرها لانى ايقنت انها من الشيطان

اخى بس اذا حكيت عن الحلم بيتحقق مع انى بس حكيت عنه ماكنت بقصد احكيه

يا اختى كيف يتحقق وهو من الشيطان ولا بيتحقق ولا اى شئ بيحصل ايقنى انه من الشيطان ومن تفكيرك شيلى هذه الفكره الان من مخك وامسحيها ولا تفكرى فيها خلاص اقطعى التفكير بأى شئ اخر كما قلت لكى طيب اتصلى على احد صديقاتك وتكلمى معها فى اى شئ وكما قلت لكى شوفى لعبه تحبينها او العاب ذكاء واشغلى نفسك بها الان