المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

معي الان كتاب عن ( الاكتئاب ) اي شخص يبغى يسأل او يستفسر يتفضل

ki8ds4l,uiture67 السلام عليكم انا معي الان كتاب اسمه - علاج الاكتئاب بالوسائل الطبيعية - وكتاب اخر اسمه كيف تقني نفسك من الاكتئاب ؟ وفيه مجموعة من الحلول

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 02-12-2011, 10:30 PM   #1
مكتئـب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مكتئـب
مكتئـب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30462
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 23-05-2016 (08:13 PM)
 المشاركات : 440 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
معي الان كتاب عن ( الاكتئاب ) اي شخص يبغى يسأل او يستفسر يتفضل



ki8ds4l,uiture67

السلام عليكم
انا معي الان كتاب اسمه - علاج الاكتئاب بالوسائل الطبيعية - وكتاب اخر اسمه كيف تقني نفسك من الاكتئاب ؟

وفيه مجموعة من الحلول والاعشاب والطرق الطبيعية والادوية
فاي شخص عنه استفسار او سؤال يتفضل

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2011, 10:50 PM   #2
الحزين
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية الحزين
الحزين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30607
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 26-06-2024 (05:06 AM)
 المشاركات : 1,839 [ + ]
 التقييم :  14
لوني المفضل : Cadetblue


حياك الله اخي مكتئب ليتك تعطينا مقتطفات حول اهم مافي هذين الكتابين مثل الاعشاب المفيدة في علاج الاكتئاب ، واي وسائل اخرى تساعد في علاجة .


 
التعديل الأخير تم بواسطة الحزين ; 02-12-2011 الساعة 10:52 PM

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 03:50 PM   #3
مكتئـب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مكتئـب
مكتئـب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30462
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 23-05-2016 (08:13 PM)
 المشاركات : 440 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


من الاعشاب المفيدة للاكتئاب هي :
اهمها عشبة القديس يوحنا
الجنسنج
الجنكة بيلوبا
الكافا كافا
الداميانا
الجوتوكولا
الناردين
الشوفان

وهناك طرق عديدة لعلاج الاكتئاب من البسيط الى الشديد
مثل الاسترخاء والعلاج بالطاقة والمشاعر الداخلية والمعالجة بالعطور والايحاء
وبعض الطرق الغربية مثل العلاج بالظلمة والضوء


 

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 04:38 PM   #4
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


موضوع شيق اخي ومفيد لكن من مؤلف الكتاب هل هو مسلم ام لا

لانه فيه طريقة جميلة للاخلاص والتخفيف من حدة الاكتئاب وهي سماع صوت الاذان المسجل

وسماع ايات من القران بصوت شيخ تفضل صوته مع الاستغفار ورياضة المشي

وسماع اصوات شلالات مياة وتغريدات عصافير وبلابل وتبخير البيت بالعود الاصلي

اما العود الازرق الاصلي او عود ( القماري) فهو يهدئ الاعصاب وكذلك عطر الورد الاصلي والمسك الابيض

وتقبل مروري .


 

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 04:52 PM   #5
الكرار
عضو موقوف


الصورة الرمزية الكرار
الكرار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34194
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 23-02-2013 (12:04 AM)
 المشاركات : 718 [ + ]
 التقييم :  14
لوني المفضل : Cadetblue


[SIZE="5"]عندي سؤال
كيف يعالج الإكتئاب كما في الكتاب؟[/SIZE]


 

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 05:11 PM   #6
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكرار مشاهدة المشاركة
وتدخين الشيشية يخفف من الإكتئاب هههههههه


يا اخ قل خيــــــــــــــراً !!!!!


 

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 06:13 PM   #7
المشتاق الى الجنة
عضو مجلس اداره سابق


الصورة الرمزية المشتاق الى الجنة
المشتاق الى الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32324
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 05-11-2012 (04:00 PM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  192
لوني المفضل : Cadetblue


حكم التدخين عن طريق " الأرجيلة " – الشيشة – وبيان مضار ذلك

هل الشيشة حرام ؟ وماذا لو أن الشخص لم يستخدم أي نوع من أنواع التبغ ، وإنما يستخدم ماء الورد ، فهل ما تزال حراماً كذلك ؟

الجواب:


الحمد لله


أولاً:


مما لا شك فيه أن " الدخان " من أخبث السموم التي تكالب كثير من الناس على تناوله ، غير عابئين بما يسببه من الأمراض ، والتي تؤدي إلى موت كثيرين منهم ، وقد ذكرت " منظمة الصحة العالمية " في تقريرها لعام 2008 م : أنّ تعاطى " التبغ " يقتل بالفعل 5.4 مليون نسمة سنويّاً ! ، أي : بمعدل 14.000 شخصاً تقريباً كل يوم ! ، وأنه ما لم تتخذ إجراءات عاجلة : فإن التبغ سيقتل 10 مليون شخص سنويّاً بحلول عام 2020 م !
وفي جواب السؤالين : ( 7432 ) و ( 10922 ) بيان تحريم زراعة ، وتجارة ، وتناول هذه النبتة الخبيثة .

ثانياً:


" التبغ " – ومثله " الجراك " و " المعسِّل " - الذي يدخَّن عن طريق " الشيشة " – الأرجيلة – لا يختلف عن تبغ السجائر العادية الملفوفة بالورق ، بل فيه من السوء ما ليس في السجائر .
جاء في موقع " جمعية مكافحة التدخين " في البحرين ما نصه :
مكونات الشيشة :
لا تختلف هذه المكونات عن مكونات تبغ السجائر ، ودخانها , حيث إن بها ما لا يقل عن 4000 مادة سامَّة , أهمها : النيكوتين ، وغاز أول أكسيد الكربون ، والقطران ، والمعادن الثقيلة ، والمواد المشعة ، والمسرطنة ، والمواد الكيميائية الزراعية ، ومبيدات الحشرات ، وغيرها الكثير من المواد السامَّة .
تدَّعي بعض شركات إنتاج التبغ إزالة كل أو معظم مادة القطران من تبغ الشيشة , كما أنه يضاف إلى تبغ الشيشة العديد من المواد المنكهة مجهولة التركيب , ونجهل مقدار ضررها .
ما يقال عن التدخين عن طريق الشيشة - أو النارجيلة - باستخدام التبغ ، أو الجراك ، أو المعسِّل بأنه خالي من الخطر : غير صحيح البتة ، فقد أثبتت إحدى الدراسات على مدى أربع سنوات في المملكة العربية السعودية بأن المعسِّل هو عبارة عن تبغ خالص , مع كميات كبيرة من الأصباغ ، والألوان ، والنكهات التي تخلط من غير أي رقابة صحية ، وثبت أنها تسبب مختلف الأمراض والسرطانات .
ويحتوي " الجراك " على 15 % من التبغ الذي يخلط ببعض العسل ، والفواكه ، والمضافات الكيمائية التي تطبخ ، وتخمَّر .
انتهى

ثالثاً:


يعتقد بعض السذَّج من الناس أن تناول هذه النبتة عن طريق " الأرجيلة " – الشيشة – حلال ! لأن الدخان يمرُّ عبر ماء الأرجيلة ! وهذا بعيد جدّاً عن الصواب ، وأما أهل الخبرة فيقولون :
تدخين رأس واحد للأرجيلة يعادل تدخين عشرة سجائر على الأقل .
الاحتراق الجزئي للمعسِّل يزيد من المواد السامة في الأرجيلة .
استعمال الأرجيلة من قبل أشخاص متعددين يزيد من انتقال الأمراض المعدية بينهم .
الماء لا يُفلتر المواد السامة والمسرطنة التي يحتويها تبغ الأرجيلة .
وجاء في موقع " جمعية مكافحة التدخين " في البحرين ما نصه :
هناك اعتقاد لدى الكثيرين بأن تدخين " الشيشة " أقل ضرراً من السيجارة , وذلك بسبب الاعتقاد السائد بأن مرور الدخان من خلال الماء الموجود في الشيشة يعمل على ترشيح الدخان من المواد الضارة وبالتالي تقليل الضرر الناجم عن تدخين الشيشة ، وقد تبيَّن خطأ هذا الاعتقاد من خلال تحليل الدخان الخارج من فم مدخن الشيشة على أنه يحتوي على نفس المواد الضارة ، والمسرطنة الموجودة في دخان " السجائر " ، كما أثبتت الدراسات أن التدخين بالشيشة :
. يسبِّب الإدمان .
. يقلل من كفاءة أداء الرئتين لوظائفهما , ويسبب انتفاخ الرئة " الإنفزيما " ، والالتهاب الشعبي المزمن ، وهذا المرض يحد من قدرة الإنسان على بذل أي مجهود كلما تفاقم .
. يؤدي إلى حدوث سرطانات الرئة ، والفم ، والمرئ ، والمعدة .
. يؤدي إلى ارتفاع تركيز غاز أول أكسيد الكربون في الدم .
. يؤدي إلى تناقص الخصوبة عند الذكور ، والإناث .
. يساعد على ازدياد نسبة انتشار " التدرن الرئوي " عند مستخدمي الشيشة .
. عند النساء المدخنات للشيشة أثناء الحمل يؤدي إلى تناقص وزن الجنين , كما يعرض الأجنَّة إلى أمراض تنفسيَّة مستقبلاً ، أو إلى حدوث الموت السريري المفاجئ بعد الولادة .
. انبعاث الروائح الكريهة مع النفَس ، ومن الثياب ، كذلك من التأثيرات الأخرى ، كَبَحَّة الصوت , واحتقان العينين , وظهور تجاعيد الجلد والوجه خصوصاً في وقت مبكر .
. هذا علاوة على كون تدخين الشيشة يعتبر أحد أهم ملوثات الهواء في غرف المنازل ، وقريباً من المقاهي حيث يوجد عدد كبير من المدخنين .
انتهى من الرابط السابق .


ولذا كان تحريم استعمال التدخين عن طريق الأرجيلة – الشيشة – هو المتعيّن .


وقال علماء اللجنة الدائمة :


الشيشة ، والنرجيلة ، والدخان : من الخبائث ، وهي محرمة ؛ لما فيها من الأضرار على البدن ، والمال ، قال الله تعالى في وصف نبيه محمد صلى الله عليه وسلم : ( وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ ) ، وثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( لا ضرر ولا ضرار ) ، فلا يجوز استعمال هذه الأمور ، ولا بيعها ، ولا ترويجها .
الشيخ عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ ، الشيخ عبد الله بن غديان ، الشيخ صالح الفوزان ، الشيخ بكر أبو زيد .
" فتاوى اللجنة الدائمة " ( 26 / 351 ) .

رابعاً:


أما سؤالك عن استعمال الشيشة من غير وضع " تبغ " بل " ماء ورد " فقط : فهو ما لا نعرفه ، ولا نتخيل وجوده ، فما هي المادة المحترقة ؟ وماذا ستستنشق ؟ والحكم على الشيء فرع عن تصوره ، فنرجو توضيح الأمر في مرة قادمة .

والله أعلم



الإسلام سؤال وجواب




 

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 06:16 PM   #8
المشتاق الى الجنة
عضو مجلس اداره سابق


الصورة الرمزية المشتاق الى الجنة
المشتاق الى الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32324
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 05-11-2012 (04:00 PM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  192
لوني المفضل : Cadetblue


قال النبي عليه الصلاة و السلام { إنَّ اللَّهَ لَمْ يَجْعَلْ شِفَاءَكُمْ فِيمَا حَرَّمَ عَلَيْكُمْ }


الراوي: أم سلمة هند بنت أبي أمية المحدث: ابن حبان - المصدر:بلوع المرام - الصفحة أو الرقم: 379
خلاصة حكم المحدث: صحيح



 
التعديل الأخير تم بواسطة المشتاق الى الجنة ; 03-12-2011 الساعة 06:17 PM

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 06:28 PM   #9
المشتاق الى الجنة
عضو مجلس اداره سابق


الصورة الرمزية المشتاق الى الجنة
المشتاق الى الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32324
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 05-11-2012 (04:00 PM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  192
لوني المفضل : Cadetblue


مجبور كيف يعني مجبور
لي نفسك ماتجبرك تصلي او تعمل شئ مفيد
لاتقدم اعذار و اتق الله
فلا حيلة مع الله


 

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 06:36 PM   #10
الحوراني
الرئيس
الرئيس


الصورة الرمزية الحوراني
الحوراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  05 2001
 أخر زيارة : 29-05-2024 (08:16 PM)
 المشاركات : 25,709 [ + ]
 التقييم :  396
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


يا جماعه اتركو الكرار ، هو مزح مزحه ، وياريت المشرفين يحذفو هاي المشاركات وخلاص ،،،،

وبتمنى على اخي الكرار أن يلتزم قليلا ،،،


 

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 06:53 PM   #11
(نوفا)
V I P


الصورة الرمزية (نوفا)
(نوفا) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30369
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 23-12-2014 (04:22 AM)
 المشاركات : 8,356 [ + ]
 التقييم :  84
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred


أخى الكرار ..اعمل ما يحلو لك ..لكن يا ريت دون أن تجاهر به هنا

فى منتدانا ....وحسابك عند الله ..لا علم لنا بحسابك ,..ويا ريت

لا تكرر هذا الكلام ولاهذه الأسئلة هنا ،،،مرة أخرى ،،،،


 
التعديل الأخير تم بواسطة (نوفا) ; 03-12-2011 الساعة 06:55 PM

رد مع اقتباس
قديم 04-12-2011, 12:28 AM   #12
الحزين
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية الحزين
الحزين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30607
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 26-06-2024 (05:06 AM)
 المشاركات : 1,839 [ + ]
 التقييم :  14
لوني المفضل : Cadetblue


لابد من احترام الاخرين في المشاركة وتجنب سفاسف الامور ، اخي الكرار ارجو الالتزام بتعليمات ادارة المنتدى


 

رد مع اقتباس
قديم 04-12-2011, 04:01 PM   #13
مكتئـب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مكتئـب
مكتئـب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30462
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 23-05-2016 (08:13 PM)
 المشاركات : 440 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى" مشاهدة المشاركة
موضوع شيق اخي ومفيد لكن من مؤلف الكتاب هل هو مسلم ام لا

لانه فيه طريقة جميلة للاخلاص والتخفيف من حدة الاكتئاب وهي سماع صوت الاذان المسجل

وسماع ايات من القران بصوت شيخ تفضل صوته مع الاستغفار ورياضة المشي

وسماع اصوات شلالات مياة وتغريدات عصافير وبلابل وتبخير البيت بالعود الاصلي

اما العود الازرق الاصلي او عود ( القماري) فهو يهدئ الاعصاب وكذلك عطر الورد الاصلي والمسك الابيض

وتقبل مروري .
مؤلف الكتاب اسمه سيد بومل ليس مسلم
وكلام جميل لكن هذا قد ينفع مع الاكتئاب الخفيف ليس المرضي
الذي يأس صاحبة من الشفاء
ومن الطرق ايضا هي تغيير البيئة فلو انت تسكن في مدينة سافر الى مدينة اخرى
لانها ستتغير معها النفسية والاجواء



 

رد مع اقتباس
قديم 04-12-2011, 07:47 PM   #14
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكتئـب مشاهدة المشاركة

مؤلف الكتاب اسمه سيد بومل ليس مسلم
وكلام جميل لكن هذا قد ينفع مع الاكتئاب الخفيف ليس المرضي
الذي يأس صاحبة من الشفاء
ومن الطرق ايضا هي تغيير البيئة فلو انت تسكن في مدينة سافر الى مدينة اخرى
لانها ستتغير معها النفسية والاجواء
احسست بألم شديد من عبارتك بقولك المرضى لان عارض الاكتئاب قاتل فمابال بالمرض

لكن عندي سؤال ماهي اعرض مرض الاكتئاب

لان عارض الاكتئاب مريت بها واعرفها لكن المرض حبيت اعرفها منك او من الكتاب الي تقراءة وشكرا على المعلومات .


 

رد مع اقتباس
قديم 05-12-2011, 03:37 AM   #15
مكتئـب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مكتئـب
مكتئـب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30462
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 23-05-2016 (08:13 PM)
 المشاركات : 440 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى" مشاهدة المشاركة
احسست بألم شديد من عبارتك بقولك المرضى لان عارض الاكتئاب قاتل فمابال بالمرض

لكن عندي سؤال ماهي اعرض مرض الاكتئاب

لان عارض الاكتئاب مريت بها واعرفها لكن المرض حبيت اعرفها منك او من الكتاب الي تقراءة وشكرا على المعلومات .
V/A33

سلامتك من الالم
شوفي يا انسة حنين الاكتئاب مرضي حين يكون ملازم لك ويدوم لفترات طويلة
ياثر على حياتك الاسرية والعاطفية والاجتماعية والدراسية ووو يدمر حياتك بشكل كامل
بنسب متفاوته عند البعض منهم من ياخذ نسبة كبيرة مثلي ومنهم من يمر بالاكتئاب مرور الكرام
والحزن على شخص فقدته يسمونه اكتئاب لكن ان تفقد شخص عزيز بدون ان تشعر
هل هو حي او ميت هنا تتبين انك مريض وليس بنسبة بسيطة

.wwsed0
والاعراض الي في الكتاب تمثل شي بسيط
ومنها :

السلبية المستسلمة , واذا كان هناك شعار للاكتئاب قد يكون : كل حياتي الرديئة وانا مجرد مشكلة كبيرة ميؤس منها وليس هناك مايمكنني فعله حيال ذاك .
ان الوجود في مثل هذه الورطة يخمد حماس الشخص المكتئب ويثبط من شهيته للحياة
الافكار والدوافع الانتحارية ,الانتقام من العالم اللامبالي بحياتك
وفي الحالات الشديدة يمكن ان نغدو مستنزفين للغاية من كل المشاعر الايجابية
خامدين للغاية فاقدين لبشريتنا حتى نؤمن بأننا فقدنا روحنا نفسها

وفي الاكتئاب الذهاني قد يعنقد الزعيم انه عاجز والفتاة الصغيرة السليمة انها ميتة
وومزقة من الداخل ويتصور المريض انه ارتكب ذنبا وجرما شنيعا

فقدان الشهية , اضطرابات الجهز الهضمي, فقدان الرغبة الجنسية , تبلد الذهن , اوجاع في الجسم

w==ewe

كيف الاكتئاب معك تعالجتي منه !!!!



 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:59 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا