انقذوني

انقذوني

هذى المرة الاولى التي أشارك فعليا في منتدى...كنت فقط متصفحة وقارئة ..ولكن الطرح الجميل الذي شاهدته واحساسكم الواعي والراقي بمعاناة الاخر....جعلتني أشارك وأسجل في هذا الصرح الانساني ..كل الشكر للمشرفين والأخوة الاعضاء ومشاركتهم الوجدانية للبعض..الذي دعاني لأسطر مشكلتي التي لااستطيع شرحها كلها باختصار اناامووووت ببطء واعاني معاناة لأيعلمهاالا الله اخواتي وإخواني اتمنى ان اكون اخت لكم في الله وفي طاعته وان تأخذوا بيدي الى بر الأمان وتشعروني بان هناك من يعيش نفس معاناتي وخرج منها بنجاح...طبيا أعاني من أكتئاب شديد ووسواس وانا في اولى مراحل العلاج...داخليا رافضة العلاج النفسي على الرغم من انني منتظمة فيه ...بالاضافة الى مواضيع اخرى من اللذين نسوا الله ودمروني بالأسحار وقدذهبت الى اكثر من شيخ منهم من رفض الحالة ويقول في نفسة ((مالي و مال التعب هذي حالتها بطول حسد....عيووووون سحر بل أسحار الله يعينك يابنتي...وآخر يبدأ للحاله ويمل لانها بطول وانا صابرة وفي عذاب لأيعلمها الا الله.... والعظيم أنا صادقه في كل كلمة وتلك. الكلمات تخرج بعبرات والم واحساس بالوحدة في هذا التعب الشديد واصعب مافيه والذي دمرني هوحالة التوهان اوالاحساس بالغربة وسال نفسي كثيرا((لماذا الناس لاتتركني في حالي.....لماذايؤذي الاشخاص الغير أسوياء الاخرين غير مبالين بماسيحدث لهم من دمار نفسي واجتماعي ..اناهادئة بطبعي و والحمدلله مجدة ومنتجة في مجالي وأخاف الله كثيرا وضميري حي في عملي ...وكما قالت الدكتورة الشخصيات الحساسة والرومنسية تتعب اكثر من غيرها وانا جبل من التعب والهموم والله العظيم وأشعر بالمووت قريب من شدة الامي واحزاني واحساسي بالتيه والوحده ...اتمنى ان اكون اخت للجميع وتساعدوني في هذه المحنه لأني متخوفة جداً بل مرعوبه من العلاج النفسي واريد اخت لي من الاعضاء أتواصل معها هاتفيا تكون مرت بالتجربة وتساندي ....لأني والله بمووووت من شدة ماانا فيه?..اريد ان أوضح بأنني شخصية فعالة في مجتمعي ومبدعه بكم تخصصي وهذا يحتاج مني تركيز وأمانه وجهد ...واناوضعي كماوصفت الضيق الشديد والوسواس المدمر وانا امام الجميع في عملي أحاول جاهدة التماسك ولكني انهرت في عدة مرات من شدة الضييييييييييييييق ..د:رعد ..إخواني اتمنى ان تساندوني في محنتي هذة..قدتتسالون وين الأهل؟ الام والاب متوفيان وأخواتي وإخواني كل مشاغله واولادة ...والذي يساندني حاليا اخي حبيبي الذي يبكي عندما يشاهدني ممده على الارض وأصرخ ى من شدة الضيق وقبل هذا التعب كان هناك مشاكلل وتراكمات بالاضافة الى حاليا لدي. إحساس بالفزع وإنني سأصرخ لأنني احس بإزعاج في راسي وأود ان اصرخ...واعرف السبب لأني مرعوووبة من هذة اللخبطة في دماغي هل هي من تأثير الدواء...حيث كتبت لي الإخصائية دواء فافرين للوسواس ولوسترال وقبلة لمدة شهر دوجماتيل ربع حبة وريميرون ربع حبة ولكسوماتيل بالإضافة الى الغافرين ثلاث حبات في اليوم و الوسترول وشعرت بعد شهر من العلاج بفرح وهدا الاكتئاب ومارست نشاطي في العمل بهمة ...الى ان راجعت الاستشارية وهي خبرة وقديرة في جدة وكنت منتهية واخبرتها انني في تحسن كبير وان الاكتاب والتوهان قد خف كثيرا ولكنها قالت...ليسه ليسه. ...المهم وزني زاد واخبرتها ان تلغي الدواء الذي يزيد الوزن فالغت...دوجماتيل ريميرون..وانا حاليا على الغافرين والوسترال ولكوملتيل ربع حبة عند الزوم ....بعدها بيومين كل الأحاسيس المنشرحة التي كنت اشعر بها زالت وحل الاكتاب والوسواس والتوهان مرة اخرى بالاضافة اشعر بلخبطة في راسي لا اعرف وصفها .....رجائي من الأخوات الآتي مررن بحاله مثل التي أعانيها ان تتواصل معي...ورجائي الخاص لدكتور رعد والمشرفين الرد علي باهتمامكم وإنني لست وحيدة مع هذا العذاب...واريد ان استفسر هل مااشعربه هو تأثير الدواء..وارجوووووووكم لاتخوفوووووووني لأني جبانة طمنووووووني ....اسفه للإطالة وهذى اول مرة اسطر مشاعري وانا والله العظيم حساسه فشاركوني معاناتي واريد ردكم لارتاحانكم معي ....اللهم اشفيني واشفي جميع الاخوان والأخوات في الصرح الانساني ...بوركتم ..رومنسية حزينة.?

المصدر: نفساني

أهلا بك أختي الكريمة إن شاء الله تفيدين وتستفيدين

قال لي طبيبي النفسي إن أفضل دواء للوسواس القهري هو أنافرانيل

وفعلا تكاد تختفي الوساوس مني0

جيد منك أن تشاركي في منتديات نفساني

نصائح لمن يعاني من الوسواس القهري

1- لا تكن حبيس الدار فخرج من بيتك

2-اشغل نفسك بما ينفعك

3- لا تسرح ولا تستقبل الأفكار السلبية

4-رفه عن نفسك بما أحل الله لك مثلا العب البلاي ستيشن3

5-خذ أدوية الوسواس القهري من الطب النفسي

6-اقرأ سورة الناس والفلق يوميا واذكر الله

7-فليكن عنك جهاز لابتوب لكي تشغل به نفسك

8-جالس وواصل من ترتاح نفسك له

9-كثر من الجلوس مع الناس ولو مع أهلك وإخوانك ولا تكن وحيدا

10-إذا كان وسواسك القهري عبارة عن أفكار جنسية فيجب أخذ أدوية الطب النفسي التي تسبب ضعف جنسي لكي تذهب الوساوس أو تزوج لكي تذهب الوساوس

11-لا تيأس من رحمة الله فالله أرحم الراحمين

12-انظر إلى ماء البحر وإلى الوجه الحسن وإلى الأماكن الخضراء المليئة بالنبات

13-تناول ألذ الأطعمة التي تشتهيها

14-مارسوا رياضة المشي ولا تنسوا التنفس العميق

15-أكثروا من عمل الخير

أما الخوف
لكي يذهب الخوف
تذكري موقفا شجاعا تتأثرين به فتنتقل إليك الشجاعة من ذلك الموقف إن شاء الله

هذه الرقية الشرعية
لمن أحب منكم أن يستمع لكلام الله سبحانه

http://www.roqyahvoice.com/ccount/click.php?id=6

أسأل الله أن يشفيك

اختي الحبيبه رومنسيه حزينه وانت لست حزينه بين اخوانك واخواتك في هذا الصرح الرائع عانينا مثلك نوبات الهلع ولكن رحمة الله واسعه ورحمته قريب من المحسنين وبنسبه لي اخذت عقار كبراليكس لمدة 9 اشهر وان تحت اشراف طبي

اختي الحبيبه رومنسيه حزينه وانت لست حزينه بين اخوانك واخواتك في هذا الصرح الرائع عانينا مثلك نوبات الهلع ولكن رحمة الله واسعه ورحمته قريب من المحسنين وبنسبه لي اخذت عقار كبراليكس لمدة 9 اشهر وان تحت اشراف طبي وانا من مكه اذا حبيتي التواصل معي

شكرا اخي كرار واختي انجاز علي الرد ..الهم اشفيني واشفي مرضي المسلمين...

أهلا بك بيننا أختي العزيزة ,وأسأل الله أن تجدي مافيه الفائدة ..

بالنسبة لحالتك كيف حالك مع الصلاة وقراءة القران والاذكار ؟؟,,

عليك باختصار بالمداومة على سورة البقرة اقرأيها أو اسمعيها ,, فان أخذها بركة (والبركة هذه تجديها في أمور حياتك كلها) وتركها حسرة ولاتستطيعها البطلة أي ( السحرة)..

ثم أشغلي أوقات فراغك لاتدعي وقتا يمر عليك هكذا بدون فائدة ومنفعة ,,

الزمي الصحبة الصالحة الناصحة التي تعينك وتساندك ..

اختي إنجاز ..نعم اريد التواصل معك هاتفيا..ولكن كيف الطريقة أنا مش خبرة في الموضوع هذة اول مرة أشارك في منتدى...هل عن طريق الايمل لأتعرف....وانا من جدة واليوم لم استطع الذهاب الدوام بسبب الاكتاب وحالة التوهان التي تكاد اقتلني واليوم سأذهب مراجعه الاستشارية للاطمئنان ارجوا من الاعضاء من مر بنفس هذا التوهان او الإحساس بالغربة كما تسمية الاستشارية وهو يكون في حالة الوسواس الشديد وللكتاب...بالنسبة لاختي الواثقةباللة نعم أنا ملازمه لإاذكار والرقبة الشرعية ...وذخائر الي الطب النفسي كان من احد الشيوخ اللذين كنت لتعالج لديهم الانه يقول التعب فووووووق احتمالك فلابد من أخذ مهدئات تخفف عنك الوسواس مع الاستمرار في الجلسات ولكني من شهر منذ أخذت العلاج النفسي توقفت عن الذهاب للشيخ (((علي بالي حفيت قمت اشيل واحط في البيت والعمل ..ماهيالا ايام بعد حذف الدكتورة لبعض الأدوية حتي انتميا مراجعتها فقالت هذا امر طبيعي لان الدوائر يصعد ثم يهبط بالمريض الى ان تستقر للحاله ...هل هذا الكلام صحيح ؟الرجاء ساركوزي الرد لأني والله في تعب ومعاناة كبيرة....اختي إنجاز كيف أتواصل معاك وهل مررت بنفس حالة التوهان والأكواب...?

آاسفه على الأخطاء في الكتابة ..بس والله من شدة تعبي...اتمنى مشاركة احد الاعضاء وسرد حالته اذا كانت مشابه لحالتي حتى اطمئن.........اختي إنجاز اريد التواصل معك

بالنسبة لاختي الواثقة بالله ...أنا اقرأ سورة البقرة في بداية علاجي يوميا ويزداد التعب والآن اصبحت اقرأها لفترات متباعدة ومنذ حاولت القراءة واجبرت نفسي على الانتها من السورة كاملة ووضعت السماعات وفيها الرقية الشرعية ورجعت اغتسل في العصر بالسدر والملح...وزاااااااااادد التعب واحس أني حمووووت من شدة تعبي والتوهان الي حيقتلني ... أملي بالله كبير ان يشافيني ويخرجني من هذة المحنه على خير ويشفي مرضى المسلمين....دعاؤكم لي لدعوة المسلم لاخيه المسلم في ظهر الغيب من الأدعية المستجابة ادعووووووووووولي بالشفاء واليوم عندي موعد مع الاستشارية دعواتكم...?

اليوم لدي موعد ونشالله اطلع منه بنتيجة ياجماعه احد يرد عليه أنا خائفة من اللدويه النفسية بسبب السمعة بين الناس ونظرتهم للمريض النفسي ...وبعد التحسن انشالله ساسرد لكم قصصي وحكايات عن ججميييييييع انواع اللفوبيا الي يحبها قلبكم....فزع هلع ..رعب..وسوسة ..خوووف ارق ...الخ اللهم أللهمني الصبر وثبتني انت عالم بحاليي يالله.?

اخت إنجاز اريد التواصل معك اليوم قبل الذهاب الى المستشفى..شوفي انت كيف الطريقة...

ki8ds4ki8ds4 اختي

اختي أنجاز اريد التواصل معك ...اللهم اغفرلي ki8ds4 وارحمني وتوفني مسلمه يارب العالمين...

الله يشفيكي ويرفع عنك البلاء اللهم امين