ياااااااارب ارحم حالي

ياااااااارب ارحم حالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله مساكم
اناا مشكلتي مع الهلع مشكله..قدر الله وابتلاني بنوبات الهلع قبل اربع سنوات في ذيك الفتره ماكنت ادري وش هلع ..كنت ابكي طول الوقت واوسوس اني خلاص بموت وكل يوم فيني مرض خطير ترددت على المستشفيات كثير .تخطيط قلب اكثر من مره اسويه وتحاليل وكل شي كان سليم جد تعبت وماكنت اكل وزني نزل والله تعبت اهلي معاي الى ان شارت علي خالتي ازور طبيب نفسي وفعلا رحت ولما دخلت على الدكتوره قلت لها كل شي يتعبني وان تفكير الموت ملازمني هنا شخصت حالتي وقالت انها نوبات هلع وطلبت تحاليل غدد والحمدلله كانت سليمه ..كتبت لي أدويه ما اذكر منها الا زاناكس رحت صرفت الادويه الا ها الدوا مالقيته في الصيدليات ابد .ما خذيت الادويه كنت على اساس نجيب زاناكس وآكلها مره وحده بس الحمدلله وربي كنت احس براحه من طلعت من العياده احس اني فضفضت وقلت كل شي وتطمنت اني سليمه عضويا ماخذيت الادويه ابدا الحمدلله ربي طمن قلبي ومالجئت لها وكملت حياتي ورجعت طبيعيه واحسن من الاول ..لكن هالفتره من شهرين تقريبا بدت ترجع لي نفس الاعراض اللي قبل والخوف من الموت والوساوس اللي تعبتني بس الحمدلله احاول اسيطر عليها قد ما اقدر واطمن نفسي ..بس احيان خوفي يكون اقوى..انااااا تعبت من الشكوى لأهلي مابي ارجع مثل قبل وزني بدا ينزل والوسواس ارهقني خصوصا وقت النوم ..الله يسعدكم وينور قلوبكم احد مثل حالتي يرد علي ..تحملوني طولت في رسالتي ..ربي يشفييناا

المصدر: نفساني

لا باس عليك اختي \ شدة و تزول ان شاء الله

انا مثلك عرفت الهلع و انا في سن صغيرة و ما عالجته لاني ما عرفت ايش هو و لا عرفت اوفصه لاهلي

لكن مع الوقت زال عني لسنوات و الان رجع لي من اكثر من سنة بشكل قوي و دخلت بعده في اكتئاب و وساوس

و الان الحمد لله خف شوي علي من دون ادوية .. بس بالرجوع لله و الدعاء و الاذكار و الرقية و محاولة تغيير افكاري و شغل وقتي باشياء مفيدة

و شوي شوي تحسنت و الفضل لله

حاولي اختي تغيري نمط حياتك و تقوي ثقتك و علاقتك بالله سبحانه و تعالى و ارقي نفسك دائما و حصنيها بالاذكار

و ان ما خف عليك و شفتي حلاك تعبانة كثير استشيري دكتور نفسي او اخصائي عشان يرشدوك للعلاج المناسب


عافاك الله

مشكووره اختي Amel
راح آخذ في نصايحك والله يشفي الجميع

امين يا رب

الله يشفيك و يشفينا جميعا

لا تخافي اغلبنا مر بتجربتك لكن كل واحد و طريقته للتخلص من الهلع

و انت جربي و الطريقة الي نفعت معك واضبي عليها ان شاء الله

و ربنا كريم تقربي اليه بالدعاء و الصدقة بنية الشفاء و اساليه ان يقويك و يعينك

احسني الظن به و ان شاء الله تفرج يا رب

ربنا يشفيكِ ..أختى ،،،

ومثل ما قالت الأخت أمل ..حاولى مع نفسك ،،،

وإن فشلتى .فلا مانع من اللجوء إلى الأدوية بعض الوقت لمساعدتك ،،،

وهنا د رعد بالمنتدى يمكنه مساعدتك فى وصف الدواء المناسب ،،،

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

اختي وانا كمان كان عندي نفس الحالة والاعراض الي عندك بالضبط لكن اول ما استخدمت الدواء تحسنت بشكل تدريجي

والدوا الي استخدمته اسمه سيروكسات

والحبه المهدئه اسمها زاناكس وفي وحده ثانيه اسمها ليكسوتانيل

وطبعا الدواء مثل السيروكسات او سيبرالكس مش مهدء لا هو يعالج المشكله من جذورها... لكن الحبه المهدئه مثل الزانكس او ليكسوتانيل هي الي مهدئه ويستمر مفعولها يوم كامل تقريبا..

الدواء طبعا الواحد يبدا في بالتدريح الممل ..وفي اول اسبوع من بدا العلاج الاعراض الجانبيه اغلبها تكون في الجهاز الهضمي مثل غثيان شويه مغص خفيف وبعض الناس ما يشعرون باي اعراض جانبيه اطلاقا

وبعض الناس ممكن يصير عندهم قلق بسيط في بداية استخدام الدواء اول اسبوع مثلا هذا القلق ممكن نقضي عليه باذن الله باستخدام الحبه المهدئه في هذا الاسبوع مثل زاناكس او ليكسوتنايل

وانا اقول هذا الكلام من واقع خبره فانا من 10 سنين اعاني من نوبات هلع وقلق و وساس قهري ورهاب اجتماعي وما تحسنت الا بعد ما استخدمت الدواء سيروكسات حبتين كل يوم وحبوب مهدئه اسمها ليكسوتانيل عند الضروره فقط

هااااااااه رجعت مره ثانيه كنت نسيتكم والله _
اقول لكم احلى طريقه للتخلص من الهلع وكذا احلى شئ الرياضه .........
وبعدين اقول لكم ان الهلع مسألة وقت ويروح انا بدأ معي مره من 3 سنوات واختفى في خلال اسبوع (كنت 13 سنه فقط) ورجع ظهر بعدها ب سنه ونص تقريباً بس الآن بدأ يروح الاعراض تدريجياً يعني تعالج بنسبة 90% وكله بسبب خوارج الانقباض :/
الله يشفني كل مريض ويجعله في ميزان حسناتكم بس واقول لكم اهم شئ اشغل نفسك لان الفراغ وقلة الحركه من اهم اسباب الامراض النفسيه مثل القلق والهلع ..الخ
وحشتوووني _

الله يطمن قلووبكم اختي Amelونوفا واخوي سعيد والحاسوب مثل ماطمنتو قلبي كلماتكم ودعائكم لي اثرت فيني وريحتني اعلم ان ما أصابني واصابكم ابتلاء من رب العباد ويختبر صبرنا فيه ..الحمدلله على گل حال

سلامتك اختي
ربي يشافيك المهم انتي ادركتي انو كل هالافكار مجرد وساوس لا صحة لها
حاولي تكوني قوية بس و ما تعطيها وقتك في انك تاخذي و تعطي معاها و تتفاعلي
عيشي جوك و ادمجي حالك بالمجتمع
و كثري من الاستغفار و الذكر خصوصا وقت تكثر عليك الوساوس
و الزمي الرقية الشرعية حتى تخف معاناتك فهي قد ساعدتني بفضل الله عندما كنت مريضة بمثل حالتك و لله الحمد و الشكر
و اتمنالك كل عافية و خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ,,

ماشاءالله الاخوات هنا كفوا ووفوا باجاباتهم نفعك الله بها وجزاهم خيرا ,,

ونصيحتي لك واظبي على سورة البقرة والرقية الشرعية ولاتسترسلي بالوساوس اقطعي الطريق عنها أول ماتأتيك وانشغلي عنها بما ينفع وحاولي ان لاتجلسي لوحدك كثيرا الا للعبادة والذكر ,, وصلي أرحامك وبري والديك وأحسني للناس ,,

أسأل الله لك ولنا ولجميع المسلمين الشفاء وانشراح الصدر .