|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
22-03-2012, 04:43 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
شرح عودة نوبات الهلع بعد تغيير العلاج الدوائي
بسم الله الرحمن الرحيم ,,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,, أحبتي في الله ,, أحببت أن أنقل لكم ما حصل لي بالأمس ,, طبعا أنا استخدمت السيبراليكس لمدة شهور ثم تركته نهائيا ,, ولي شهر تقريبا قاطع السيبراليكس والحمد لله من بداية استخدامي له توقفت نوبات الهلع ولم ترجع حتى بعد انقضاء شهر على تركي له ,, طبعا رجعت نوبات الهلع مع بدايتي بالبروزاك قبل يومين و من ثاني يوم جاني فيه نوبة هلع قويــة واللي هو يوم أمس ,, جاءتني فور استيقاظي وأنا لم أنم سوى ساعتين و قمت وأنا لا أرى إلا الظلام الدامس لغرفتي ومعاه نوبة هلع هههههههههههه يعني منظر الله يستر خخخخخخخخ طبعا يوم جاتني النوبة قلت هذي فرصة لمقاتلتها بما تعلمته من علاج سلوكي معرفي وغيره وتوكلت على الله وسلمت أمري لله أولا وأخيرا وجاتني مرتين و قضيت عليها بالإسترخاء وبعدم شيل هم الموت ولكن اللي لفت انتباهي هو اني حسيت بعد توقف النوبــــة ان قلبي تعبااااااااااااااان واني باذل مجهود شديد في مقاومتها ويكاد قلبي ينفجر لمقاومتها فهو إحساس بالضيق والدغدغة الداخلية وكأن شيئا يعصر قلبك ,, وهو يستمر لمدة دقائق بعد النوبة واذا عطيته وجه يزيد وممكن ترجع النوبة بس ممكن تهدي نفسك بعد رحيل النوبة الأولى إذا بذلت مجهود ,, فما الحل مع هذا من وجهة نظر الأخصائيين و الأخوان الموجودين بالمنتدى والشي الثاني هو اني ممكن اسيطر على مشاعري وافكاري وانا صاحي لكن وانا نايم اقوم مهلوع ,, هذي ما اقدر اسيطر عليها ,, وأظن أول نوبة هلع جاتني بعد كابوس مزعج جدا وقمت بعد وتفرجت على مسلسل وكانت اعصابي هادية وقت المسلسل ولكن ممكن الكابوس أثر علي أو شي عموما لو فيه أحد الأخصائيين يرد علي بكيفية منع الإحساس اللي يجي بعد نوبة الهلع لأنه هو مشكلتي وأما نوبه الهلع عادي مقدور عليها ان شاء الله بس الضيقه الشديدة اللي بعدها كيف اتصرف معاها وأيضا كيف امنع حدوثها وانا نايم ,, وجزاكم الله خير ,, 00``00` 09`1`01`01 المصدر: نفساني
|
||||
|
|
08-09-2012, 05:12 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
أانا تجيني نفس الحالة تماما, و سألت فيها طبيبي الدكتور عبدالله السبيعي. يقول لي شعور الضيقة و الحرقة في القلب شي طبيعي جدا, لان الانقباضات هذي من عضلات القفص الصدري المحيطة بالقلب, مو من القلب نفسه, لان النوبة لما تجي تشد هالعضلات و توترها.و لما تروح النوبة, تظل هالعضلات متوترة. يعني لا تشيل هم أبدا, أنا كنت أوسوس منها الين ما قال لي عنها الدكتور عبدالله جزاه الله خير.
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
