|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
29-03-2012, 01:37 AM
|
#1 | ||||
|
عـضو أسـاسـي
|
مين!
مين تحس بالم بعظام القفص الصدري وحراره خاصه بالوسط وربي احس بمووووت اذا جات لي هالحاله تبدء معي من بعد المغرب الئ الصباح يومين مانمت ونفسيتي تعبانه دائما اصرخ واقول بمووت لانه النفس ينقطع عندي والرجفه والرعشه ملازمتني طوال اليوم أه تعبببببببببببببببببببت من كل شئ يارب صبرك`111`1`بالشفاء اختكم ميمي
المصدر: نفساني
|
||||
|
|
29-03-2012, 01:53 AM
|
#2 | |
|
عضو مجلس اداره سابق
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تبين الحل و العلاج قيام الليل بركعتيتن بسورة البقرة لو ماتقدرين عالوقوف اجلسي عالارض موب مشكلة شافاك الله كل اللي مريتي فيه شفتو و اكثر بعد لاتضيعي الوقت بالوساوس و اتباع اي حركة او عارض و ارقي نفسك و تقربي من الله لانو لن ينفعك احـــــــــــــــد~~ |
|
|
|
|
29-03-2012, 06:02 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
اختي ميمي الحزينه
الاعراض هذه مافي اختلاف عليها بانها اعراض هلع .. احساسك بانقطاع النفس شيء طبيعي فانتي من خوفك تاخذين اكسجين في الشهيق بكميات كبيره ولا تكووون عملية الزفير كامله فعندما تاخذين شهيق مره اخرى يكون باقي كمية من الاكسجين لذلك اختي دعي عملية الزفير تكوون بخروج كامل الاكسجين ... اما الاعراض بشكل عام خوف زائد .. جربي لمدة ساعه واحد ان تسترخي وفكري بايجابيه وشوووفي والله يبعد عنك الضيق والخووف |
|
|
|
|
29-03-2012, 07:40 AM
|
#5 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
أخت ميمي قبل كل شي هل عملتي فحوصات للقلب والباطنية وتطمنتي انك صحياً الحمدلله مافيكي ولا شي ؟
|
|
|
|
|
29-03-2012, 02:49 PM
|
#6 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
هلا
اقتباس:
|
||
|
|
|
30-03-2012, 05:41 AM
|
#7 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
