|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11-08-2012, 03:34 PM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
أختي ميمي لاحظت انه بعد السحور تجئ دوخه ولازم انسدح علشان اتغلب عليها وكانت بعد العشاء هل انتي كذلك وبالنسبة لتمارين التنفس هل استخدمتها انا احس لما أسكر عيوني وأنفس انها تزيد علي الدوخه
|
|
|
|
11-08-2012, 07:20 PM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الخوف والقلق السبب الرئسي للدوخة وعدم التوازن
ونقص الفتمينات هي سبب الدوخة انا كانت الدوخة ملازمتني24 ساعةماقدراتحرك منها وكنت احس راسي مشوش والحمدالله خفت الاعررض |
|
|
|
|
11-08-2012, 09:34 PM
|
#5 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
هلا
اقتباس:
|
||
|
|
|
12-08-2012, 03:10 AM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
وعليكمم السسلآم ~
أخي الصصبآن .. أنآ أوقآت أحسس بدووخةة بعد الأكل ولآزم انسدح أو أنآم .. وبعد القرآءة عن هالشي اللي يصير .. اتضح إنو الدم يُضخ للمعدة بصورة كبيرة عشآن عملية الهضم .. فيقل الدم بالدمآغ ويصيبه خمول وكسسل .. واستنتجت .. سبب هالدوخة من احساسي بالخوف من هالخمول والكسسل .. فارتفعت نسبة القلق عندي وزاد افراز هرمون الإدرينآلين وتسبب بهالدوخةة وعدم الإتزآن .. : هذآ تحليل بسيط واعتقد إنو منطقي للي نحس فيه .. الله يشفينآ ويشفييكممم ويكتبلنآ العفو العآفييةة .. : ) |
|
|
|
|
12-08-2012, 08:26 AM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
استاذي اانا نوبت الهلع في رمضان ماسكتني كل الوقت 24 ساعه ليش مدري ولله تعبت في
والدوخه بعد الفطور بس حس ني بموت بعد م اكل او شرب مويه بارده |
|
|
|
|
13-08-2012, 05:08 AM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
عشقي للامارات ممكن اتخبرنا كيف راحت الاعراض للدوخه لان انا بعد الدوخه ملازمتني 24 ساعه مع عدم توازن واحس ثقل براسي
|
|
|
|
|
13-08-2012, 05:32 AM
|
#9 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
كان راسي مشوشواحس بعالم ثاني كنت
ودوخة قراة الرقية الشرعية اخدت فتميتات واشرب حليب طازج خفت الاعراض بس باقي الخوف |
|
|
|
|
13-08-2012, 09:19 AM
|
#10 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
أخي الصبان وجدت لك هذه المشاركة في موضوع العلاج النفسي للأخت ساره ..
اقتباس:
انا سوالي اختبارات ومن ضمنها اقفل عيوني بقوة وكنت بدوخ واطيح وبعدها عرف ايش المشكله حقت الدوخه .. ارجوك تروح مخ واعصاب او تروح لنفس هذا الطبيب مرررررررررررره كويس وكلامه جميل جداً .. ويارب نتشااافا ونتعافا آمين ومثل ماقلتلك حاول تبدأ علاج نفسي لأن العلاج السلوكي لوحده لا يكفي, ومدري ليش الأخت ساره زعلت لما حاولت انصحك بالعلاج النفسي وقلتلك لاتضيع وقتك, فعلاً انا صادق واكرررها مليووون مره لا تضيع وقتك لأن جالس أشوف نفسي فيك مع بداية المرض والأن جالس اقول ليتني رحت تعالجت من البدايه لكن الحمدلله |
||
|
|
|
13-08-2012, 07:38 PM
|
#11 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ابو تركي لو سمحت اي مرض با الأعصاب الي قالك عليه الدكتور وأي علاج أعطاك علشان هذا المرض
ابو تركي انا سمعت كلامكم من اول بس ما حبيت أقولك انه الكلام الي قالك إياه الدكتور كلام فاضي اي مرض في الأعصاب روح وأتحدى الدكتور يعطيك اسم المرض او وش طبيعته وبعدين عطاك اندرال هذا بيتا بلوكر ماله دخل با الأعصاب وإعطاك فيتامين eينشط كانو يعطوه الاطباء في الخمسينات لمرضى الجلطات واثبت انه ماله اي دور فعال في الدروره الدمويه الي في المخ اخوي ابو تركي الي فينا وسواس موت مع هلع فكره مع عرض يطلع هلع حاول ما أسترسل مع الفكرة بروح الأعراض بتقول انا تجئني من غير فكره انا أقولك ليش تجيك من غير فكره لأنك غيرت الكره بانك انشغلت بدل الفكرة با الأعراض الجسد يه اي حركه في جسمك وهذا الدوخه وعدم التوازن كلها بسبب الاسترسال مع الوسواس طيب وكيله ليش مرض الأعصاب هذا ما جاء الا بعد الهلع والحين انا وانت والفراشة ويمني ويؤسس وعشقي الامارات كلنا فينا نفس مرض الأعصاب انا بعطيك نصيحه لوجه الله حاول تقرا سوره البقرة كل يوم وحاول اذا جاءتك فكره او عرض حاول تشتت تفكيرك انا عارف انه صعب لكن صدقني ما فيه حل وسواس الموت ونوبه الهلع. يبادلها وقت علشان تروح راح تروح مثل السلحفاة وتجي بسرعه مثل الصاروخ اتمنى تكون الفكرة وصلت |
|
|
|
|
13-08-2012, 09:20 PM
|
#12 | |
|
عضـو مُـبـدع
اَللّـهُمَّ اشْفِ كُلَّ مَريض،
|
اهلين
انا معاك اخوي الصبان ورحت مثل ماقال ابوتركي وخلاني دكتور الاعصاب اغمض عيني واعمل تمرين النفس بس الحمدلله التخطيط طلع سليم بس مثل ماقلت لك عظلاتت مادري اعصاب مشددوده من كثر التوتر وبنهايه عطاني مهدا زنكس لتريخيه الاعصاب والدوووخه الاي مع الاكل هذي كلها من التوتر والقلق انا ماقدر انزل راسي واكل لازم الصحن مرفع وواكل اخوي اصبر وصابر وان شالله تلقى الخير |
|
|
|
|
14-09-2012, 12:45 PM
|
#13 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
أخوي الصبان بس الدكتور قالي اسم المرض ولكن نسيت اسمه .. وقالي السبب هو دواء الكونكور لأنه قوي شوي وقال الأندرال اخف وحتى يشيل الرجفه ..
لاتنسى ان تركيبة الأندرال تختلف عن الكونكور .. طيب بالنسبه لفيتامين E هو ايش بالضبط ؟ ينشط الجسم يعني ولا وشو ؟ |
|
|
|
|
17-10-2012, 09:47 AM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
السبب الاول للدوخة هوالخوف الشديد والقلق
ابتعد قدر المستطاع عن الاشياء المسببة للقلق وحاول انك تتغلب عليها بالتفكير الايجابي ولاتفكر فيها بتاتاوحاول الخروج من المنزل عمل انشطة مفيدة الله يشفيك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
