المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

أرجوا تشخيصي من قبل الأعضاء الكرام والطاقم الإداري والخبراء

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اللهم صلي وسلم على محمد كنت شخص متفوق بدراستي جداً ماشاء الله ثم تدهور مستواي الدراسي كثيراً أيضاً كنت شخص اجتماعي والآن أصبحت

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-12-2012, 09:41 PM   #1
فيتامين
عضو فعال


الصورة الرمزية فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41436
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
أرجوا تشخيصي من قبل الأعضاء الكرام والطاقم الإداري والخبراء



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صلي وسلم على محمد


كنت شخص متفوق بدراستي جداً ماشاء الله ثم تدهور مستواي الدراسي كثيراً
أيضاً كنت شخص اجتماعي والآن أصبحت انطوائي
أعاني من التسويف كثيراً وأعاني من الإهمال بشكل فظيع
يوم أركز على مجسم بعيد عني أحس بشي بوصفه لكم بالتفصيل
أحس بغباش خفيف جداً على المجسم أو الأجسام اللي حوله
يوم أفنش عيوني يعني أفتحها بقوة يزيد التركيز والوضوح
مدري شي طبيعي ولا لا ؟
وأنا دايماً أأجل أشياء تتحتم علي العمل بها خل نسميه (واجب) مثل فرض الصلاة مثلاً
شي يهمني ويهم مستقبلي إن مافعلته يتدمر مستقبلي بالأكمل
دايماً أأجل لبكرة لبكرة لبكرة وهكذا ... لمدة 3 سنوات لا جديد لم أفعل أي شي !
قل حماسي كثيراً للدراسة وقل مستواي الدراسي وكثيراً
شخصيتي انقلبت للأسوء حسب وجهة نظري من اجتماعي إلى انطوائي
المشكلة الكبيرة إني أمر بوقت فراغ طويل ويلزمني القيام بالواجب لكني أتجاهله واجلس على الإنترنت ساعات طويلة زي 16 ساعة على أشياء فاضية زي نت ومنتديات
أعاني أيضاً من كثرة التذمر والشكوى
كثير اشكي حالي بالمنتديات والشاتات والمشكلة استمر في نفس الخطأ
غالباً أفكر بتفكير سلبي تجاه تصرفات الأقارب والأصدقاء
أفكر كثيراً بأن أخطط واعمل كذا وكذا لكنها مجرد أفكار لم أترجمها لأفعال إلى الآن
أحياناً ينتابني بشعور نحو الجنس الآخر (الفتيات) أود أن أعيش قصة حب
أحياناً أحتاج اسمع مديح من الجنس الآخر (الفتيات)
قبل ما اختم موضوعي بالأسألة عن حالتي أود إضافة شيئ كي تتضح لكم الصورة بشكل كامل ، أنا مررت بقصة حُب استمرت إلى سنتين على النت ومن ثم فراق استمر إلى 3 سنوات المجموع 5 سنوات وبالأخير طلع ولد وأثر ذلك على نفسيتي كثيراً
وأيضاً مررت بظروف عائلية ومشاكل كثيرة ذهني مشغول بها دايماً

والمشاكل مذكورة في هذا الرابط http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=82268

--------

هل هي علامات أمراض روحية كالعين أو الحسد أو المس أو السحر ؟
هل هي علامات على مرض معين لا أعلم به في جسمي ؟
هل هي علامات أمراض نفسية ؟
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 19-12-2012, 10:39 PM   #2
فيتامين
عضو فعال


الصورة الرمزية فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41436
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أتمنى الموضوع مايمر مرور الكرام
كلنا سجلنا بهذا الموقع لنقف مع بعض
يد وحده ماتصفق


 

رد مع اقتباس
قديم 19-12-2012, 10:50 PM   #3
طارق المغربي
عضو فعال


الصورة الرمزية طارق المغربي
طارق المغربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41547
 تاريخ التسجيل :  12 2012
 أخر زيارة : 17-08-2014 (06:59 AM)
 المشاركات : 33 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الاسباب متعددة ولكن النتيجة واحدة وهي انك تعاني من اكتئاب متوسط نتج عنه قلة تركيز و تراجع قدراتك و مؤهلاتك العقلية و لهذا تتردد في أخد القرارات و تأجل بعد الامور المهمة
عليك استشارة اخصائي لتقييم الحالة و ما اذا كنت ستحتاج لعلاج بالادوية او علاج سلوكي
لا تأجل مسألة الاستشارة لان الاكتئاب يتطور مع الوقت اذا لم يعالج و المراحل المتقدمة تكون اصعب حيث المريض يجد صعوبة في الحركة و يعرف تراجع كبير في قدراته العقلية فيصعب التواصل معه
تحياتي لك و متمنيات لك بالشفاء العاجل


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2012, 09:28 AM   #4
فيتامين
عضو فعال


الصورة الرمزية فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41436
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أتمنى أخوي طارق كلامك غير صحيح
أتمنى مايكون معي اكتئاب متوسط ، أنا مابي اخذ اي أدوية كيماوية لأني ضدها
العلاج السلوكي ممتاز

أي آراء أخرى هل فعلاً معي اكتئاب ؟


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2012, 10:52 AM   #5
فيتامين
عضو فعال


الصورة الرمزية فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41436
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


‏مللت من الحياة, ‏أبا تراب, ‏محتري الفرحه, ‏مجهول عابر سبيل, ‏منتضر الفرحه, ‏الدبلوماسي, ‏القانتة لله, ‏ابو سعيد, ‏حاذقة, ‏ربى محمد, ‏رحمتك يا رب, ‏ستوكا, ‏عبدالله ون, ‏عبـــادي, ‏فتاة المراعي, ‏كيف الحال ؟
وينكم؟؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2012, 11:25 AM   #6
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساك الله بالخير والرضا اخوي الفاضل فيتامين عندي لك سؤال واحد بس وابي الجواب

متى اصبت بهالحالة وكم عمرك والاهم هل اصبت فجاءة مباشرة او لا ؟؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2012, 12:59 PM   #7
فيتامين
عضو فعال


الصورة الرمزية فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41436
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى" مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساك الله بالخير والرضا اخوي الفاضل فيتامين عندي لك سؤال واحد بس وابي الجواب

متى اصبت بهالحالة وكم عمرك والاهم هل اصبت فجاءة مباشرة او لا ؟؟؟
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
تدهور مستواي الدراسي في سن 17 سنة وانعزلت عن المجتمع بسبب الإنترنت فقط
في سن 19 سنة زادت الهموم والتفكير السلبي
والآن عمري 22 سنة
صراحة ماقدر اجاوب هل هي جاتني فجأة مباشرة أم لا
قبل سن 17 سنة كنت ماعرف البيت وطول وقتي برى وعندي اصحاب وش كثرهم
يوم دخلت سن 17 تعمقت في النت وانعزلت عنهم
الصدمات النفسية جاتني من المشاكل العائلية الي حطيت رابط الموضوع وذكرت المشكلات بالتفصيل واختصرتها قد ماقدر
صرت من بعد المشاكل احقد وازعل وحساس واي تصرف من الناس اترجمها لتصرف سلبي وخصوصا الاقارب
والمشكلات العائلية صارت وانا بسن 15 سنة من بعدها الامور بدت تسوء للأسوء بالتدريج كل سنة تزيد الهموم والتفكير السلبي


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2012, 04:21 PM   #8
فيتامين
عضو فعال


الصورة الرمزية فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41436
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


من اليوم أجدد الصفحة انتظر ردك يا حنين


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2012, 06:58 PM   #9
الدبلوماسي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الدبلوماسي
الدبلوماسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37302
 تاريخ التسجيل :  02 2012
 أخر زيارة : 21-02-2013 (07:08 PM)
 المشاركات : 250 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


عزيزي .... فيتامين

بالنسبه لخطه علاجي المتواضعه


1- افحص نسبه فيتامين د والغده الدرقيه والقولون عن طريق مختبرات موثوق بها (( مهمه جدا للاكتئاب والقلق ))


2- ابدا بالعلاج بالاعشاب ... مثل عشبه سانت جون و مود ايد (( تجدها لدى محلات GNC )) وهي افادتني كثرا وندمت على انني لم استخدمها في السابق


3- الاسحمام بالماء البارد في وقت يكون فيه الجو معتدل نسبيا


4- اهم شي ابعد الغضب من داخلك و ابتعد من اي شخص يمثل لك مصدر ازعاج او اساءه


هذا ماعندي الان


بالتوفيق لك


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2012, 07:33 PM   #10
فيتامين
عضو فعال


الصورة الرمزية فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41436
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدبلوماسي مشاهدة المشاركة
عزيزي .... فيتامين

بالنسبه لخطه علاجي المتواضعه


1- افحص نسبه فيتامين د والغده الدرقيه والقولون عن طريق مختبرات موثوق بها (( مهمه جدا للاكتئاب والقلق ))


2- ابدا بالعلاج بالاعشاب ... مثل عشبه سانت جون و مود ايد (( تجدها لدى محلات GNC )) وهي افادتني كثرا وندمت على انني لم استخدمها في السابق


3- الاسحمام بالماء البارد في وقت يكون فيه الجو معتدل نسبيا


4- اهم شي ابعد الغضب من داخلك و ابتعد من اي شخص يمثل لك مصدر ازعاج او اساءه


هذا ماعندي الان


جزاك الله خير أخوي الدبلوماسي
ممكن ترشدني لمختبر موثوق به لعمل تلك التحليلات ؟ الصراحة لم أقم بالتحليلات هذي طيلة حياتي (شي مؤسف)
راح امر جي ان سي واشتري تلك الأعشاب هل لها أي أضرار جانبية ولو كانت بعيدة المدى ؟ لأن مرات أقرى على الإنترنت بعض الأعشاب تؤثر على هرمون التيسترون أو مايسمى بهرمون الذكورة !
وبسشيرك أخوي بخصوص نصيحتك رقم (4) إذا كانوا هالأشخاص أقاربي ما العمل معهم ؟ إذا فيه استطاعة تشوف موضوعي عن المشاكل الأسرية اللي حصلت لي حاط رابط الموضوع لو تنظر إليه نظرة سريعة وتعطيني رأيك وكيفية التعامل الأمثل معهم
وشكراً لك
بالتوفيق لك


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2012, 08:13 PM   #11
الدبلوماسي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الدبلوماسي
الدبلوماسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37302
 تاريخ التسجيل :  02 2012
 أخر زيارة : 21-02-2013 (07:08 PM)
 المشاركات : 250 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيتامين مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير أخوي الدبلوماسي
ممكن ترشدني لمختبر موثوق به لعمل تلك التحليلات ؟ الصراحة لم أقم بالتحليلات هذي طيلة حياتي (شي مؤسف)
راح امر جي ان سي واشتري تلك الأعشاب هل لها أي أضرار جانبية ولو كانت بعيدة المدى ؟ لأن مرات أقرى على الإنترنت بعض الأعشاب تؤثر على هرمون التيسترون أو مايسمى بهرمون الذكورة !
وبسشيرك أخوي بخصوص نصيحتك رقم (4) إذا كانوا هالأشخاص أقاربي ما العمل معهم ؟ إذا فيه استطاعة تشوف موضوعي عن المشاكل الأسرية اللي حصلت لي حاط رابط الموضوع لو تنظر إليه نظرة سريعة وتعطيني رأيك وكيفية التعامل الأمثل معهم
وشكراً لك
بالتوفيق لك

الاعشاب هذي بالنسبه لي ما شفت منها الا كل خير و هي اخف من الادويه الكيميائيه

وانا ياما وياما بحثت عن اضرارها وكنت خايف منها ..يوم جربتها والله شالت كثير من همومي وتعبي وظنوني السيئه

اما بالنسبه نصيحه رقم (4) اعرضها على طبيب نفسي او مستشار اجتماعي او اطلب الاستشاره من الشرطه بدون ما يدري احد ابدا ((انتبه))

والدك شفاه الله اعتقد انه يعاني من مرض نفسي وانا عن نفسي لا اومن بالجن وبالسحر لانه تدخل الناس في متاهات لانهايه لها ولا لها حل


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2012, 10:20 PM   #12
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيتامين مشاهدة المشاركة
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
تدهور مستواي الدراسي في سن 17 سنة وانعزلت عن المجتمع بسبب الإنترنت فقط
في سن 19 سنة زادت الهموم والتفكير السلبي
والآن عمري 22 سنة
صراحة ماقدر اجاوب هل هي جاتني فجأة مباشرة أم لا
قبل سن 17 سنة كنت ماعرف البيت وطول وقتي برى وعندي اصحاب وش كثرهم
يوم دخلت سن 17 تعمقت في النت وانعزلت عنهم
الصدمات النفسية جاتني من المشاكل العائلية الي حطيت رابط الموضوع وذكرت المشكلات بالتفصيل واختصرتها قد ماقدر
صرت من بعد المشاكل احقد وازعل وحساس واي تصرف من الناس اترجمها لتصرف سلبي وخصوصا الاقارب
والمشكلات العائلية صارت وانا بسن 15 سنة من بعدها الامور بدت تسوء للأسوء بالتدريج كل سنة تزيد الهموم والتفكير السلبي
اسفه على التاخير كنت مشغولة

المهم:

اذا ما تذكر هل جاء الامر فجاءة او لا اجل يمكن اشياء نفسية

الا ااذا كنت تتاثر عند سماع الرقية هذا شئ اخر لان الانسان قد يصاب بمرض نفسي او روحي او جسدي او وهم ومتوهم

اذا لابد من اخذ الرقية بالاضافة الى العلاج السلوكي المعرفي من قبل مختص نفساني يعني يلزمك زيارة مختص بالاضافة الى راقي شرعي

وارقي نفسك وزود تطلاعاتك وانجازاتك وانفض غبار الكسل بالذكر والتحصين والدعاء والصدقة .


 

رد مع اقتباس
قديم 21-12-2012, 03:39 AM   #13
صبري
( عضو دائم ولديه حصانه )
كان بالإمكان أفضل من ماكان


الصورة الرمزية صبري
صبري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20894
 تاريخ التسجيل :  08 2007
 أخر زيارة : 24-09-2019 (10:26 PM)
 المشاركات : 3,161 [ + ]
 التقييم :  57
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدبلوماسي مشاهدة المشاركة
عزيزي .... فيتامين

بالنسبه لخطه علاجي المتواضعه


1- افحص نسبه فيتامين د والغده الدرقيه والقولون عن طريق مختبرات موثوق بها (( مهمه جدا للاكتئاب والقلق ))


2- ابدا بالعلاج بالاعشاب ... مثل عشبه سانت جون و مود ايد (( تجدها لدى محلات GNC )) وهي افادتني كثرا وندمت على انني لم استخدمها في السابق


3- الاسحمام بالماء البارد في وقت يكون فيه الجو معتدل نسبيا


4- اهم شي ابعد الغضب من داخلك و ابتعد من اي شخص يمثل لك مصدر ازعاج او اساءه


هذا ماعندي الان


بالتوفيق لك
هذي محلات جي ان سي اسمع بها ولا ادري وينها فيه تعرف محلها بالشرقيه وين بالاحساء بضبط

ثثانيا كم سعرها هذي جوانت سونز


 

رد مع اقتباس
قديم 21-12-2012, 11:53 AM   #14
فيتامين
عضو فعال


الصورة الرمزية فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41436
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدبلوماسي مشاهدة المشاركة
الاعشاب هذي بالنسبه لي ما شفت منها الا كل خير و هي اخف من الادويه الكيميائيه

وانا ياما وياما بحثت عن اضرارها وكنت خايف منها ..يوم جربتها والله شالت كثير من همومي وتعبي وظنوني السيئه

اما بالنسبه نصيحه رقم (4) اعرضها على طبيب نفسي او مستشار اجتماعي او اطلب الاستشاره من الشرطه بدون ما يدري احد ابدا ((انتبه))

والدك شفاه الله اعتقد انه يعاني من مرض نفسي وانا عن نفسي لا اومن بالجن وبالسحر لانه تدخل الناس في متاهات لانهايه لها ولا لها حل
الجن والسحر مذكورين بالقرآن اخوي الدبلوماسي مايجوز كلامك هذا
بالنسبة للأعشاب انا سويت بحث عنهم ولها اثار جانبية مثل ماظنيت .. الاثار هي انها تأثر على الخصوبة للجنسين وتدهور الرغبة الجنسية عندك
وتجيب دوخه وتساقط شعر وابحث بنفسك بقوقل وشوف . وانصحك بالابتعاد عنها لصحتك ..


 

رد مع اقتباس
قديم 21-12-2012, 11:55 AM   #15
فيتامين
عضو فعال


الصورة الرمزية فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41436
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 17-04-2014 (09:00 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى" مشاهدة المشاركة
اسفه على التاخير كنت مشغولة

المهم:

اذا ما تذكر هل جاء الامر فجاءة او لا اجل يمكن اشياء نفسية

الا ااذا كنت تتاثر عند سماع الرقية هذا شئ اخر لان الانسان قد يصاب بمرض نفسي او روحي او جسدي او وهم ومتوهم

اذا لابد من اخذ الرقية بالاضافة الى العلاج السلوكي المعرفي من قبل مختص نفساني يعني يلزمك زيارة مختص بالاضافة الى راقي شرعي

وارقي نفسك وزود تطلاعاتك وانجازاتك وانفض غبار الكسل بالذكر والتحصين والدعاء والصدقة .
عمري تسمعت للرقية عبر اليوتوب ماتأثرت فقط شخير
يبغالي ازور راقي يقرى عليّ
والعلاج السلوكي المعرفي اعتقد مو موجود بالسعودية صح ؟


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا