اذكار و ادعية و خطوات لتغلب على الوساوس و الافكار السلبية

اذكار و ادعية و خطوات لتغلب على الوساوس و الافكار السلبية

يقول تبارك وتعالى :{ وَاسْتَفْزِزْ مَنِ اسْتَطَعْتَ مِنْهُمْ بِصَوْتِكَ وَأَجْلِبْ عَلَيْهِم بِخَيْلِكَ وَرَجِلِكَ وَشَارِكْهُمْ فِي الأَمْوَالِ وَالأَوْلادِ وَعِدْهُمْ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلاَّ غُرُوراً }.

يقول الله تعالى( إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ )

قال النبي صلى الله عليه وسلم ( إن الشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم ) .

( واما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله انه هو السميع العليم )

اعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة

أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر

دعاء النبي عليه الصلاة والسلام عند الفزع من النوم ( اعوذ بكلمات الله التامات من غضبه وعقابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وان يحضرون )همزات الشياطين معناها خنق الشيطان للانسان فان الهمز الخنق وهو ما نسميه الكتمه وضيق النفس الشديد

خطوات التغلب على الوساوس :

1 - عليك بالدعاء والتضرع الى الله القريب المجيب الذي يجيب المضطر اذا دعاه فاكثر من الابتهال الى الله وبالذات في اوقات الاجابه فان الله سبحانه وتعالى اذا استجاب دعوتك فسيفرج كربتك ويكشف غمتك وهو وحده القادر على ذلك وسيهيء لك اسباب الشفاء والعلاج فلا تهمل الدعاء ابدا


2- ارقي نفسك واجعل لك وردا من القران الكريم جزء او جزئين او اكثر تقرأه كل يوم لازم . وحافظ على الصلوات والاذكار
ايات الرقيه واستخدم زيت الزيتون ليليا لاتنام الا وقد ادهنت واشرب من الماء المقروء عليه والاغتسال به ايضا في غاية النفع والفائده مع السدر وغيره ( اغتسل بالماء المرقي مرارا وتكرارا )

3- الابتعاد عن المعاصي والذنوب


4- الاستعاذة بالله و تجاهل الافكار و عدم تظخيم الامور

كلما القى الشيطان في بالي ومخيلتي فكره او وسوسه تعرض لكل الناس غيري اقفز وافزع واتفاعل معها وكانها حقيقه وقعت فعليا واحمل همها بل هموم الدنيا كلها ويتنغص نومي وحياتي وافقد الثقه في نفسي وفي الاخرين انني بذلك اكون حققت لعدوي مراده بالتمام والكمال والعجيب انه من لاشيء استطاع الاضرار البليغ بي فيا للعجب .
احد الاخوه يقول كانت تاتيني المخاوف والفجيعه والرعب انواع واشكال اخذت مهدئات والخ لم تنحل المشكله حتى قررت ان اقوي عزيمتي وشخصيتي وان اتوكل على الله ولن اخاف من اليوم فصاعدا شيء على وجه البسيطه حتى لو مت او جننت او تمزقت في مكاني يقول ثم ركزت على الرقيه الشرعيه فكانت تاتيني المخاوف والفزع والرعب الشديد
فاثبت ولا اتحرك او انطق سوى بذكر الله وتلاوة القران الكريم وماهي الا دقائق وتزول عني .
اذا جاءني شعور بان لا ادخل النت مثلا بسبب ما وان لا اشارك مع اخواني في المنتديات النافعه وان علي الانزواء فعلى الفور اقول بل سأدخل واشارك بل اكثر من المشاركه كيدا في الشيطان ولن يحدث مني خطا على احد ان شاء الله وان حدث فانا بشر اخطي واصيب وباب الاعتذار مفتوح وكذلك مخالطة الناس اخالطهم بكثره واجلس مع الاهل والاصدقاء والاحباب بكثره ولا انزوي واترك المخالطه استجابة لهذه الافكار ابدا واطلاقا بل افعل العكس تماما وهكذا كلما ارهبني من شيء اقوم باقتحامه والدخول فيه اما اذا حدث وان استجبت له وخفت من هذا الامر وتركت هذا فانه لا يتوقف ولاينتهي عند حد وكلما استجبت له في امر احدث لي امر جديد اخر حتى يصل البعض الى التقوقع والانغلاق وترك كل شيء وهكذا فاذا ترك كل الناس وكل شيء جاءه فقال انك محطم مكروه مختل انظر الى حالك ووضعك واخذ يلومه ويجعله يلوم نفسه وهكذا ينقله من شر الى شر ومن طور الى طور .
يذكر انه جاء رجل الى الامام بن عقيل فقال له ماتقول ياامام في رجل ينغمس في الماء بكامل جسده ثم يرى انه لم يتوضأ فقال له بن عقيل اذهب فقد صقطت عنك الصلاه لانك مجنون . ولعل هذا الرجل ابتدأ الامر معه بان وسوس له بان لم يغسل مرفقه او رجله فاستجاب له فقال انك لم تغسل كذا فاستجاب ايضا فاخذ ينقله ويزيده حتى اوصله الى هذا الحال
ان الشيطان لايتوقف عند حد طالما اننا نوافقه ونستجيب له ونحقق له مراده وكل هذه الشرور من الشيطان العدو القديم الملازم ومن قال انها منك او من نفسك او بسبب نقص مواد والخ فقد اخطأ

المصدر: نفساني

بارك الله فيك وجزاك الله خير

السلام عليكم جميعا اخي نبيل كلاام رائع ومفهوم لكن انا مشكلتي اني بس يكون عندي مشواار بيسير عندي صداع ووساوس .. وضغط براسي مع دوخة وما اصدق بس اوصل للبيت كل هااي الاعرااض بتروح مني ...وانا مدخنة وبس اصحا من نومي بكون طبيعية ..لكن مع اول سيجارة بحس جسمي بيتعب والوساوس بتبلش معي.. مع عصبية واحيانا ما بتحمل اي كلمة من احد ..انا الحمد لله ملتزمة بصلااتي بصعوبة.. بحس بدوخة عند الصلاة وسوفان بالمعدة وضغط بالراس ..وما بصدق وانا اخللص.. صلااتي وما بطلع من البيت الا للضرورة القصوة.. انا ما بزور الاهل والاقارب هم يلي بيزوروني.. وما بسدق عن الله وهم يطلعوا من البيت من عنددي.. وبس اكون جالسة معهم طبعا همه بواد واناا بوااد تاني .. ملاحظة اي شي بيوجعني بجسمي بخااف كتير كتير .طولت عليكم بالكلاام تمنياتي للجميع بالشفااء ام ماارياا