مشكلة وسواس الموت ,, وحلــــها

مشكلة وسواس الموت ,, وحلــــها

بسم الله الرحمن الرحيم
معظم الحالات هنا بالنسبه للوسواس القهري يعانوا من فكرة وسواس الموت
وانا حقيقة بتعالج من وسواس قهري وقلق واكتئاب لكن غير فكرة الموت
فباخذ جلسات علاج سلوكي عند طبيب ولي الان 5 جلسات تقريبا وسالت الطبيب عن الحالات اللي هنا اللي بتعاني من وسواس الموت فقال لي مريض الوسواس يتوقع انه مع مرور الزمن واذا تقدم بالسن بتروح منه الفكره وهذا خطأ الا ان يشاء الله رب العالمين فلابد من العلاج السلوكي المعرفي للوقف من هذا الوسواس وهي عباره عن 10- 12 جلسه مبدئيا وممكن اقل وممكن اكثر بتختلف ع حسب حدة الوساوس لدى المريض وعمر الفكرة المرضيه
فاتمنى من كل مريض ومريضه اللجوء لطبيب سلوكي معرفي والبدء في رحلة الخلاص من هذا الهم .. وبالله التوفيق

المصدر: نفساني

من وجهة نظري الجلسات ماتنفع الا بعد 9 شهور من استخدام الادوية ومن وجهة نظري الجلسات مضيعة للوقت واهدار للمال اذا تم اخذ الجلسات في اول العلاج

لا غلطان ياخوك
اسمح لي
لا تقدم رأيك ع العلم حتى لا تكن مع القوم الجاهلين
انا سالت الاطباء واستفسرت الاصل في العلاج النفسي هو العلاج السلوكي المعرفي
وانا سالت هنا الدكتور مصطفى وفعلا رد علي كذا
والافضل ان المريض يجمع مابين العلاجين
تقبل مروري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف بن تاشفين

لا غلطان ياخوك
اسمح لي
لا تقدم رأيك ع العلم حتى لا تكن مع القوم الجاهلين
انا سالت الاطباء واستفسرت الاصل في العلاج النفسي هو العلاج السلوكي المعرفي
وانا سالت هنا الدكتور مصطفى وفعلا رد علي كذا
والافضل ان المريض يجمع مابين العلاجين
تقبل مروري

انا وجهة نظري اذا كان الانسان مضروب عنده السترونين من الاصل او وراثة أو صدمة تعرض لها في موقف من مواقف الحياة ادت الى خلل في السترونين راح ينشأ معاه وسواس قهري في اقرب مجال يتحسس منه المريض
مثلا ناس تتحسس من العين وناس تتحسس من الموت وناس تتحسس من الامراض وناس تتحسس من الجراثيم وناس تتحسس من الخطأ في الوضوء راح ينشأ الوسواس في اقرب مجال يتحسس منه المريض
فما الفائدة من العلاج السلوكي اذا كان السترونين مضروب عند المريض من الاساس ولا يمكن ازالة الوسواس الا بالادوية لاعادة امتصاص السترونين

ومثال ذلك ابن اخي سبق وجاءه وسواس الامراض لم يذهب لطبيب سلوكي أو معرفي تعالج بالادوية وصبر عليها سبعة شهور ثم شفي من الوسواس وترك الادوية بعد سنة ونصف والى يومك هذا لم يأتيه الوسواس
ابن عمي لديه وسواس العين اخذ الادوية لمدة سنة ثم تركها بالتدريج ول يرجع له الوسواس

أنا لا اعارض على العلاج السلوكي والمعرفي بالعكس اقول انها مفيدة لكن بعد مضي ستة شهور على الاقل من اخذ الادوية بعد ان يخف هذا المرض

هـــــــــــــــــــــــذا كلام للجميع


 الطرق الغير دوائية لرفع السيروتونين والتخلص من الاكتئاب

 أولا- ا لعلاج السلوكي المعرفي : حيث أثبتت بعض الدراسات أن العلاج السلوكي المعرفي يقترن دائما بتحسن المزاج وبالتالي ارتفاع السيروتونين
 ثانيا - التعرض للضوء: من المعروف علميا أن الضوء هو احد الطرق العلاجية للاكتئاب الموسمي،لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن الضوء هو علاج للحالات الغير موسميه من الاكتئاب.بالإضافة إلى انه يعالج بعض الحالات الخاصة من الاكتئاب مثل الاكتئاب المرافق للدورة الشهرية،و حالات الاكتئاب المرافق لحالات الحمل ولعل هذه الملاحظة مهمة لتصاميم الأبنية ،حيث يفضل دائما وجود كميه كافيه من الضوء في المنازل،و بخاصة ضوء الشمس


 ثالثا - أما الطريقة الثالثة في التمارين الرياضية : حيث أثبتت جميع الدراسات على فاعلية التمارين الرياضية في رفع مخزون السيروتونين في دماغ الإنسان. وهذا يمنحنا شعور عام بالرضا، بعد الانتهاء من التمرينات الرياضية.

 رابعا - أما الطريقة الرابعة فهي الغذاء


 العلاجات المستخدمة في علاج الوسواس القهري والاكتئاب
إن هذه العلاجات تقوم بتثبيط استرجاع السيروتونين بالاضافه إلى بعض النواقل العصبية الأخرى،وبعض هذه العلاجات انتقائي جدا حيث يقوم بتثبيط استرجاع السيروتونين فقط. وهذا يعني إنها تقوم برفع السيروتونين في الدماغ،وهذا ما اقصده عندما اناقش المراجعين في موضوع الاكتئاب أو الوسواس القهري ،وعلاقته بموضوع قصور السيروتونين.
ومن هنا تكمن أهمية المواظبة على اخذ العلاجات وعدم تركها أضافه إلى استخدام المكملات الغذائية
http://www.prof-alhabeeb.com/article...on=show&id=282

.