لست وحدي ! شفتها وسجلت وقلت مافيه غيركم :)

لست وحدي ! شفتها وسجلت وقلت مافيه غيركم :)

السلام عليكم ورحمة الله
تحياتي لكم أحبتي ،، الحقيقه اعجبتني جملة شفتها فأعلى المنتدى ( لست وحدي ! )
مع اني ضارب طناش على الموضوع لكن قلت اتشرف بالانظمام معكم فالمنتدى واستفيد لعل الله يكتب لنا خير

الحقيقه معاناتي هي ،، مع الليل ،، وياليل ياعين

طبعا هالموضوع له سنوات طويله معي وهو كرهي لاي نشاط فالليل وخاصة قيادة السياره
ارتباك ،، مغص ،، عدم تركيز لدرجة اني اتسبب فكوارث يعني تصيبني حالة عمى كامله مع العلم ان نظري مافيه شي
اكره أي مناسبه او أي اجتماع يكون فاوقات الليل
ويشهد الله اني وصلت لمرحلة ان ابني تعب ويحتاج مستشفى ماقدرت اوديه بسبب الخوف والخفقان والمغص

اختصاراً اخواني الكرام ،، اشد معاناتي هي الخوف من الليل
اضافة الى كرهي للمناسبات والاجتماعات لدرجة اني اصبحت من الماضي عند جماعتي واصحابي هههه

هل هذا هو الرهاب ،،و ماهي نصائحكم ! :(

المصدر: نفساني

مرحبا بك اخي بين اخوتك هنا لن تشعر بأنك غريب لأننا جميعا على نفس موجة التردد أنت فقط اضبط جهاجك على هذا التردد ولا تغير وان شاء الله رايح تستفيد أما فيما يخص سؤالك فهذا يستلزم متخصص يشخص حالتك وان شاء الله خير

اهلًا بك اخي الكريم بيننا ،،

ان شاء الله ما فيك الا العافية

لو تريد رأي استشاري نفسي تفضل و اكتب موضوعك في العيادات الخاصة ،،ستجدها اعلى الصفحة الرئيسية

اختار عيادة الدكتور عماد الاتروشي ،، او ناصر الحوسني

و ان شاء الله تلاقي الرد الي يريحك


بالنسبة لاعراضك أراها بسيطة مقارنة مع أعراض الرهاب ،، الرهاب له أعراض اكثر و اكثر حدة أيضاً ،،

يمكن ما تعاني منه هو قلق فقط ،، او رهاب بسيط ،،

و بإمكانك ان شاء الله التغلب عليه ،، باكتساب بعض المعارف و المهارات ،،

هناك جلسات علاجية مفيدة في مواضيع مثبتة في هذا الملتقى ،، اطلع عليها و ان شاء الله تفيدك

و ايضا أتمنى ان تجد التفاعل المرغوب من الأعضاء ،، و النصائح

دمت بخير و عافاك الله

بارك الله فيكم اخواني وشرفني مروركم العطر

حياك الله أخي سبحان الله لقبك عكس لقبي بالطبع أنت لست وحدك بوجود أخوان وأخوات هنا كأنهم عائلتك الثانية_أعتقد أنك تعاني من رهاب لأن معظم ماتعانيه أنا أعاني منه وبالطبع هذا من جهة نظري أنا_‏

أنا أكره النوم بالليل اذا جات الساعة 9واو هم ومعاناة وقلق وبسبب هالقلق تقريبا كل ليلة اما تجين كتمة او خفقان او ضيقة صدر او او ....اكره نوم الليل الروحة للفراش عذاب نفسي يارب تشفين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منديلة

أنا أكره النوم بالليل اذا جات الساعة 9واو هم ومعاناة وقلق وبسبب هالقلق تقريبا كل ليلة اما تجين كتمة او خفقان او ضيقة صدر او او ....اكره نوم الليل الروحة للفراش عذاب نفسي يارب تشفين

هلا اختي منديله
بالعكس انا مارتاح فالنوم الا والدنيا ظلام

الله يشفيك اختي ويشفينا وياك :)


اللهم يا مثبت القلوب ثبت قلبي على دينك ..
آستغفر الله العظيم من كل ذنبٍ عظيم
سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
سبحان الله , والحمد لله , ولا اله الا الله , والله اكبر
لا حول ولا قوة الا بالله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

عدنا لكم ،،
قبل عدة ايام ذهبت لاحد الاطباء النفسيين الكرام ،،
سردت له القصه كامله مع قليل من الدعابة لحالتي حسيت ان الدكتور دخل جو معي وكل ماقوله شكرا يادكتور بمشي يقول لالا اقعد هههههه
المهم اخواني ،، الدكتور صنف حالتي على انها رهاب اجماعي ووصف لي علاجين

سبراليكس 10 ملم
ودواء ناسيه لكن اضن اسمه زاناكس
الدواء الاول قالي حسب وضعك تحتاج الى فترة طويله تصل لـ 24 شهر
والزاناكس تستخدمه فقط اسبوعين

الحقيقة حتى تاريخ كتابة هالرد ما استخدمته وعندي تردد كبير جدا
لاني بكل صراحه اخذت لفه طووويلة فالمنتدى وعن الدواء ،،
وكان الملخص بان الكثير استخدمه على فترات سواء طويله او قصيره
لم يتخلصوا من الرهاب بشكل قاطع
والاغلبيه عادت لهم اعراض الرهاب مابين متوسطه الى عنيفه
والسوال اللي فبالي ،، مادام اني راح انطلق من نقطة الرهاب ،، وخط العودة راح يكون هو نفس الخط ،،
ليه اتعب حالي مع مضاعفات هالادويه !

مادري ليه احس قريني هو اللي قاعد يكتب ويوسوس لي هههههههههه