ضيق التنفس

ضيق التنفس

اهلين boys and girls
كيفكم. بصراحه ابي اعرف من قد مر عليه ضيق التنفس بسبب نفسي وهل هو فعلا ضيق نفس أو أنه ضيقة صدر يعني حزن

المصدر: نفساني

اهلا اخي الكريم ،،

هل عملت الفحوصات اللازمة حتى تتاكد ان السبب ليس عضوي ؟

على كل حال نعم ممكن يكون سبب ضيق التنفس نفسي ،، فهو احد اعراض القلق العام ،،

مارس تمارين الاسترخاء و التنفس ،، فهي مفيدة لازالة التوتر و القلق ،،

ايضا المشي يوميا لمدة ساعة مفيد و منشط و سيشغلك عن التفكير ،،

اهلين عملت تحاليل وفحص. وفعلا خفيت نوعا ما مع دوا. سبراليكس. بس استخدمته لمدة شهر ثم وقفت عنه لأنه يسبب خمول مره. هل انتي سبق وجاك نفس الأعراض

وأحس بتنهد زاد معي

لا يا اخي

من الغلط ترك الدواء هكذا

يمكن هذا التوقف الفجائي يزيد من حالة القلق اكثر الي بدورها تزيد عليك الضيق ،،

اما التنهد فهو امر عادي ،، و السبب شعورك بالضيق في صدرك و صعوبة التنفس فانت من خلاله تحاول تاخذ نفس اكبر من وقت لاخر ،،

بما انك ارتحت على الدواء انصحك تراجع طبيبك و ترجع تاخذه ،،

رح يفيدك ان شاء الله و تزول عنك هذه الاعراض

فعلا من الخطأ. التوقف فجأه بس مده الاستخدام كانت قليلة وخفت استمر أكثر وأنشب في اكتئاب. ونا علتي قلق وتفكير. بالتنفس

نعم اخوي من اسباب القلق هو ضيق التنفس
يجب عليك مراجعة طبيب نفسي و اخذ العلاج اللازم و لا توقف الدواء باختيارك
حتى لا تنتكس مرة اخرى
راجعك طبيبك باستمرار
و مشافى ان شاء الله

انا عانيت من ضيق التنفس و ما زال اعاني منه احيانا .. نعم هو بسبب الوسواس و القلق و نوبات الهلع
ترك الدواء بصفة منتظمة مع دكتور مختص و تعانو من ضيق التنفس و انا واحد منهم بالاحرى ترك الدواء فجأة ؟؟ لا يجب الانسحاب من الدواء بصفة مفاجئئة

وانا ايضا اعاني من ضيق تنفس مستمر

لا تلوموني ع ترك الدوا اعرف الكثير حدثت أنفسهم بتركه ليس من السهل. انا تبقى أسير دوا يتحكم في عقلك تحس. بالاستسلام. هذا من غير المعناه. معه من قال إن تناول الدواء النفسي رحله شهر عسل. إلا كله معاناه وهزيمة وخصوصا لأصحاب القلق والسواس يعني ما يلزم مثلا مريض الفصام أو الاكتئاب. أما. القلق والسواس فهم عدو ممكن هزيمته

القلق والسواس ممكن التحكم بهم بدون دوا. بس الاراده تكون قويه لا يمكن مقارنة القلق بغيره من الأمراض النفسية. ابدأ