ارجو تشخيص حالتي؟؟

ارجو تشخيص حالتي؟؟

السلام عليكم


اخواني واخواتي الاعزاء اتمنى منكم بعد الله مساعدتي لعل اجد عندكم الحل؟ انا مررت بمحنة صعبة جدا ظلم وطلاق وتجاوزت الكثير منها ولله الحمد ومازالت بعض الامور تنكد علي حياتي ولله الحمد ولكن خرجت من هذه التجربة ولم اعد انا هي انا
صرت عصبية وعندما اتناقش مع احد اثور لاتفه الاسباب اسلوبي فيه حده وغلظة وحساسه من النقد والتوجيه واحب افرض رأيي ولااحب احد يعاندني بل اثور لااتحمل ان اضغط على نفسي من اجل احد لااحب التضحية ابقى صامتة لارغبة لي في الكلام مع من حولي دائما واكون عصبية معهم ولكن مع من تفهمني وتمر بظروف عصيبة افضفض لها في بيئة العمل اصبحت صامته واستثقل الكلام فقط استمع وجهوني ساعدوني دمرتني العصبية حتى مع اقرب الناس لي احس بتأنيب الضمير ولكني لااقوى على الضحك والتمثيل احس اني بائسة وحزينة وامارس العصبية على من حولي انقذوني
كنت انسانة حليمة اتقبل الكلام والنقد والتذمر واتحمل وصدري وسيع ولكن الان اشعر بالغبن لو ان احدا ما اساء الي وسكتت احس بقهر حتى ارد له الاساءة فارتاح او ابقى حاقدة عليه ماهذا ولماذا؟ولماذا كل هذه العصبية على من حولي؟والمزاج السئ في داخلي؟علما انني اضحك واعيش حياتي ولكن داخلي غير؟

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
.
.
اسال الله ان يشفيكك ويعافيكك .
أعتقد معاناتكك مع الغضب
شاهدي هذا الفيديو ...........

حالتي قريبه من حالتك بعد ماكنت انظلم وانضرب ضرب شديييد من احد اصحابي سابقا واسامح صرت الان هياط عصبي سريعا قلبي يبغا انتقام
..
ارجوا تشخيص حالتي..

الله يشفينا ويشفيك

شوفي انتي حصل معك زي اغلب المكتئبين هنا صدمة او تجربة مره بعدها تلخبطت البوصلة عندك
عشان تعدلين امورك روحي لإستشاري كل اسبوع مره اتكلمي عن كل شيء روحي حتى لو ماكان عندك شي تقولينه
صدقيني هذا افضل تصرف ممكن تسوينه في الوقت الحاضر ...

اخوي ابوسعود شكرا لك يالغالي
العافية من الله اشكرك يالغالي انا بعد في الماضي انظلمت وانضربت
المنقرش اشكرك يالغالي ولكن تقصد ان هذي اعراض اكتئاب؟

اختي انا اتوقع انتي فيك اكتئاب نتيجة موقف حصل لك واللي هو الطلاق وماعرفتي تتقبلين حياتك كما هي بالطلاق ممكن تحسين بعدم ثقه وتحسين انك مظلومه وغير محظوظه ممكن هذي اعتقاداتك عشان كذا بدأتي تقسين وتتغير شخصيتك وانفعالك زاد

ارى ان مشكلتك من الداخل لو حاولتي الفضفصه وعدم كبت مشاعرك اتوقع راح تتحسنين بأذن الله واذهبي لعياده نفسيه لتفهمي حالتك اكثر


لو حابه تتواصلين معي انا جاهزه وانا مثلك اعاني من اكتئاب وايضا وسواس ومخاوف اتعبتني


الله يشفيك يارب ويشفيني يارب


اختك فاطمه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خاضعه لله

السلام عليكم


اخواني واخواتي الاعزاء اتمنى منكم بعد الله مساعدتي لعل اجد عندكم الحل؟ انا مررت بمحنة صعبة جدا ظلم وطلاق وتجاوزت الكثير منها ولله الحمد ومازالت بعض الامور تنكد علي حياتي ولله الحمد ولكن خرجت من هذه التجربة ولم اعد انا هي انا
صرت عصبية وعندما اتناقش مع احد اثور لاتفه الاسباب اسلوبي فيه حده وغلظة وحساسه من النقد والتوجيه واحب افرض رأيي ولااحب احد يعاندني بل اثور لااتحمل ان اضغط على نفسي من اجل احد لااحب التضحية ابقى صامتة لارغبة لي في الكلام مع من حولي دائما واكون عصبية معهم ولكن مع من تفهمني وتمر بظروف عصيبة افضفض لها في بيئة العمل اصبحت صامته واستثقل الكلام فقط استمع وجهوني ساعدوني دمرتني العصبية حتى مع اقرب الناس لي احس بتأنيب الضمير ولكني لااقوى على الضحك والتمثيل احس اني بائسة وحزينة وامارس العصبية على من حولي انقذوني
كنت انسانة حليمة اتقبل الكلام والنقد والتذمر واتحمل وصدري وسيع ولكن الان اشعر بالغبن لو ان احدا ما اساء الي وسكتت احس بقهر حتى ارد له الاساءة فارتاح او ابقى حاقدة عليه ماهذا ولماذا؟ولماذا كل هذه العصبية على من حولي؟والمزاج السئ في داخلي؟علما انني اضحك واعيش حياتي ولكن داخلي غير؟

هل قبل الطلاق كانت حالتك النفسية ممتازة ؟؟او لنقل طبيعية ؟؟ ارجوا ان تتذكري هذا جيدا..
هل يمكن ان يكون هناك أي سبب اخر غير الطلاق قبلها ؟؟

فطومه راجي اشكرك يالغالية وفعلا ماقلتيه صحيح
اخي الغالي اوروهارا كيسك انا كنت طبيعيه ولكن انا من ضمن شخصيتي الصمت وقله الكلام لكن كانت النفسيه جيده ولم اكن عصبية وكنت متفاهمه وودودة اتحمل الغير واصفح اعتقد ان الظلم وخيبة الامل والطلاق هي السبب انا الان اتمنى لو اكون اكثر انبساطا وراحة بال واعالج العصبية والصمت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خاضعه لله

السلام عليكم


اخواني واخواتي الاعزاء اتمنى منكم بعد الله مساعدتي لعل اجد عندكم الحل؟ انا مررت بمحنة صعبة جدا ظلم وطلاق وتجاوزت الكثير منها ولله الحمد ومازالت بعض الامور تنكد علي حياتي ولله الحمد ولكن خرجت من هذه التجربة ولم اعد انا هي انا
صرت عصبية وعندما اتناقش مع احد اثور لاتفه الاسباب اسلوبي فيه حده وغلظة وحساسه من النقد والتوجيه واحب افرض رأيي ولااحب احد يعاندني بل اثور لااتحمل ان اضغط على نفسي من اجل احد لااحب التضحية ابقى صامتة لارغبة لي في الكلام مع من حولي دائما واكون عصبية معهم ولكن مع من تفهمني وتمر بظروف عصيبة افضفض لها في بيئة العمل اصبحت صامته واستثقل الكلام فقط استمع وجهوني ساعدوني دمرتني العصبية حتى مع اقرب الناس لي احس بتأنيب الضمير ولكني لااقوى على الضحك والتمثيل احس اني بائسة وحزينة وامارس العصبية على من حولي انقذوني
كنت انسانة حليمة اتقبل الكلام والنقد والتذمر واتحمل وصدري وسيع ولكن الان اشعر بالغبن لو ان احدا ما اساء الي وسكتت احس بقهر حتى ارد له الاساءة فارتاح او ابقى حاقدة عليه ماهذا ولماذا؟ولماذا كل هذه العصبية على من حولي؟والمزاج السئ في داخلي؟علما انني اضحك واعيش حياتي ولكن داخلي غير؟

عليكم السلام اخت خاضعه انتي تعانين من الاكتئاب علشان ترتاحي ضروري تراجعي عيادة نفسية حتى يصرف لك مضاد اكتئاب وكلها بالكثير ستة شهور وتتعافين

نعم اذا ما عالجتي نفسك الأن استمرار الحالة راح يوصلك للإكتئاب
الأن انتي فاقدة الثقه في نفسك و علاقتك مع نفسك أصبحت سيئه
لازم الأن تووحين لإستشاري يعلمك السلوكيات و كيفية التعامل معها
الفترة اللي انتي فيها لها مخرج حاولي انك تلقين المخرج مع استشاري.

الله يجزاكم خير بالدنيا والاخرة
لكن مافي علاج بدون الذهاب لطبيب؟من خلال خبرتكم اذا في احد مر بنفس الحالة

خاضعه .. شي علاج تابعي هالموضوع


http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=96768

الله يجزاك الجنة يابوسعود الله يعيني على تطبيقه خصوصا انها مقبيلن على رمضان
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

ما اشوف إنك تحتاجي لإستشاري ولا لأدوية
اللي تمرين فيه شي طبيعي يحدث للجميع وللجنسين وهذي هي الحياة فرح وحزن ضيق وإنشراح
اللي تشعري فيه الآن فقط من أثآر ماحصل لك وهذا الشي يحصل مع كل من يمر بما تمرين به ومع مرور الأيام بتخرجين من الوضع اللي انتي فيه لوضع أفضل منه بعزيمة منك وبإصرار وبعدم يأس وإستسلام
تذكري إن عدداً لايستهان به من الجنسين مر بأسوأ مامريتي فيه وعايشين حياة طبيعيه ومبدأهم في الحياة ( الخير فيما إختاره الله ) وماحصل لك لعله خير لك بإذن الله

"شدة وتزول بإذن الله"

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرهم جروح

ما اشوف إنك تحتاجي لإستشاري ولا لأدوية
اللي تمرين فيه شي طبيعي يحدث للجميع وللجنسين وهذي هي الحياة فرح وحزن ضيق وإنشراح
اللي تشعري فيه الآن فقط من أثآر ماحصل لك وهذا الشي يحصل مع كل من يمر بما تمرين به ومع مرور الأيام بتخرجين من الوضع اللي انتي فيه لوضع أفضل منه بعزيمة منك وبإصرار وبعدم يأس وإستسلام
تذكري إن عدداً لايستهان به من الجنسين مر بأسوأ مامريتي فيه وعايشين حياة طبيعيه ومبدأهم في الحياة ( الخير فيما إختاره الله ) وماحصل لك لعله خير لك بإذن الله

"شدة وتزول بإذن الله"

أخالفك الرأي..
لو كانت المشكلة من نوعية (شدة و تزول) لذهبت الاعراض من نفسها كما يحدث مع الناس العاديين و هذا حدث معها سابقا بدليل انها تجاوزت امور صعبة في حياتها ولم تؤثر عليها مثلما اثرت المشكلة الأخيرة..
الان الاخت تعاني من الأعراض التي يظهر انها لم تذهب لمدة اطول من المعتاد و هي تعرف أنها ليست على ما يرام..المشكلة هنا صارت اعقد..
نعم يمكن ان تتعالج بنفسها دون مساعدة خارجية لكن مع الاستشاري و الدواء بإذن الله ستنتهي مشكلتها أسرع فتوفر الوقت.. و تكون احتمالية النجاح اكبر.