القلق والاضطراب من اي عارض يتعب

القلق والاضطراب من اي عارض يتعب

قبل امس لما تعبت غثيان ودوخه طبعا انا بس يجي معي اي عارض على طوول خووف توتر وقلق
والفجر امس الضروس والاذن كلها تعبتني ولانمت
واليوم صداع بالراس اللتهاب الجيوب الانفيه مع دووخه

الحمدلله يارب على كل حال

كل هالاعراض كل شوي تجي يجي معها قلق وهلع وخوووف

ومعها شي مقلقني اكثررر شي احس انه كانه شي يقف نفسي من الحلق او من جهة البطن كانه ينقطع عن النفس مادري شي يكتمني بسرعه ويروح كانه بيغمى عليه

مادري وربي شنووو هل بسبب القلق والتوتر من الافكار القولون يلتهب ويسبب كذا او كثرة التفكير والقلق النفسي

طيب احيانا اجلس على التلفزيون وبرامج مسابقات ومبسوط فجاه احس كان شي كتمني وراح بسرعه ويزيد خوفي

الله يشافيكم ويشافينا يارب طمنوني ياخوااااني

المصدر: نفساني

اخي كل هذه الالام تجيك بسبب التوتر حالي ليس بافضل من حالك لكن اؤكد لك انه التوتر هو السبب وانا مثلك لما اكون مبسوطة وعادية وناسية موضوع الوسواس يدخلي من هالجانب لي هو الام في لجسد واختناق وغيره و يفاجئني وهنا تبدا نوبة لهلع لله يشفينا جميعا اخي حاول كلما تحس بالم في مكان معين تطنشله وتقول اوه هدا من التوتر معروف خلاص ما رح يضحك عي مرة تانية وطنش وطنش الموضوع مو سهل لكن طنش ولا تخاف وانشاءالله تخف عليك انا للان اعاني مثلك و الحمدلله اشعر بتحسن لما اطنش الالم القى نفسي نسيته وعدت ساعات وانا بخير

الله يرحم والديك ويشافيك يارب
جزاك الله خير على الرد والاهتمام

الله يشافيك ويشافينا يارب

هذا كله من التوتر والقلق صدقني
طنش الأعراض وفسرها تفسير ايجابي

الله يجزاك خير

متى فعلا نتعلم نبرمج انفسنا صح ونطنششش ولانهتم باي عارض

الله يشافيك ويشافينا يارب

هاذا سببه الضغط النفسي انت بتقعد على التلفزيون وتقول انا لاهي بس تجيك افكار على خفيف وتروح
ععشان كذا تحس بالكتمه

الله يشفيك ويشفينا

اه من القلق انا تجيني كتمه وخنقه واتوتر اذا جينا بنزور احد اتوتر كثير واحس بخوف وقلق بس اطلع من عتبت الباب و اوصل لمكان للي بنروح له ارتاح والحين صايره افكر افكر بنفسي كثير يعني اراقب نفسي ككثير الحل التطنيش طنشي ثم طنشي