حد هنا جرب ال Omega-3 ؟؟

حد هنا جرب ال Omega-3 ؟؟

السلام عليكم .

في حد جرب الأوميجا 3 لتحسين المزاج و الحالة النفسية و هل كان له مفعول ملحوظ ؟

شكرا

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـادل مدكـور

السلام عليكم .

في حد جرب الأوميجا 3 لتحسين المزاج و الحالة النفسية و هل كان له مفعول ملحوظ ؟

شكرا

انا جربته وماكان له اي تاثير على النفسية بل بالعكس كان يسبب لي قلة النوم وقلة النوم كانت تسبب لي اكتئاب ولكن اذا كان نومك ثقيل يمكن يفيدك في هذي الناحية

وعليكم السلام اخي

الأوميجا 3 عبارة عن فيتامينات واملاح معدنية يحتاجها الجسم
ومن فوائده انه يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للإنسان
ويحافظ على مستوى الكوليسترول الإيجابي في الجسم ومفيد للشرايين وتصلبها

وما بظن يا أخي الو علاقة بتغيير المزاج لانه فيتامينات فقط

والفيتامينات ليس لها اضرار نفسية على ما اعتقد اذا كان تناولها بمعدل معقول وبإكتفاء

والف سلامة عليك اخي

شكرا لكم على اهتمامكم و معلوماتكم القيمة

أهلا أخي عادل .... أتمنى تكون بخير ... أعتقد إنه مفيد للخمول وقلة التركيز المصاحب للإكتئاب والله أعلم (: ايه رأيك تستشير طبيبك حين مراجعتك له عن

أوميجا 3 وهل أنت بحاجه لها ؟؟ وهل يصح إستعمالها مع أدويتك أم لا ؟؟ أتمنى لك الصحه والعافيه نفسيا وجسديا أخي .

طبيب مين ... لا منا سيبته من زماااااااااااان .. كشفه ناااااااااار .. ماعندهمش رحمة عندنا في مصر و بيستغلوا معاناة المريض و يرفعو الفيزيتة لأسعار خيالية .. آخر مرة روحتله كان 2011 و ادويته كلها لم تفد اللهم إلا أحد المهدئات , لدرجة اني اتصلت به وقتها و قلت له انا في حالة طارئة و أشعر باكتئاب مطبق على صدري و لا استطيع التحمل فماذا أفعل .. كان رده حازم : "إذا لم تتوقف عن هذا الكلام سوف نعمل لك جلسة كهربا (كنوع من التهديد) , فخذ الدواء و لا تسأل و لا تشتكي " .. (استشارة طبيبك) و الكلام ده في امريكا , انا مشترك في صفحات امريكية عالفيس و مبهور بالنظام اللي عندهم و رفقهم بالمرضى و تعاملهم الانساني معهم .. صلي عالنبي :)

والله يااخي شوف انا جربت كم دواء لل gnc مثل حشيشة القلب وغيرها ممكن تحسن بسيط جدا اعتقد الاوميغا 3 ماراح يكون افضل وبعدين الاوميغا 3 هو مجرد مكمل غذاني يعني ليس دواء لعلاج الامراض

انا نصيحتي تحاول مع الادوية الى ان تجد الدواء الي يناسبك اكيد في النهاية في دواء راح ينفع معاك