افكر في الطلاق وش رايكم احس المسؤليه بتخف علي شوي ؟؟؟؟

افكر في الطلاق وش رايكم احس المسؤليه بتخف علي شوي ؟؟؟؟

السلام عليكم كيف حالكم انا قررت واكتب هالكلام وانا مرتاحه لاني مليييييييت

انا حاليا افكر اطلب الطلاق لانه أصبحت مقصره في واجباتي الزوجيه والسبب حالتي والمشكله كل شي سليم الا نقص فيتامين دي وانخفاض الكوليسترول اللي زاد الطين بله وعندي ربو وكل تفكيري خايفه اموت امس طلعت مع امي بغيت اموووووت قلبي فجاه يرجف كانه بيطير وجلست أتشهد المشكله معاي ربو والرئتين ماتتحمل اي ضغط يعني الخفقان وسرعة نبضات القلب تضغط على الرئه وإنكتم خلااااص باموت وجلست امي تهديني وماسكه ايدي كاني عجوز في الثمانين وما هديت الا لما رجعت البيت ويوم جات الساعه ثلاثه قلت بارجع لبيتي اشوف ركبت السيارهً وتحرك السواق وقام قلبي يسرررررع تقولو احد وراي يلاحقني وإنكتم واجلس أتشهد وأيدي على الجوال ابي اتصل على الاسعاف يوم قربت للبيت هديت وارتحت بس ارهااااااق بسبب النوبات تعبت نفسيتي خلاااااص عشان كذا قلت وش الفايده اكيد زوجي يبي ارجع مثل اول نشيطه ووناسه وطلعات ووناسه والحين انا ماعندي هذا كله كل حياتي هم وحزن وخوف الرجل يبي وحده فاضيه ونفسيتها حلوه تدلعه وتقوم بواجبه وانا خلاااااص فكري مو معاي ابي بس اجلس بالبيت ماتحرك ولو سويت مجهود تعبت بشرتي ذبلت وشعري يتساقط وزني نزل بشكل مخيف وخسرت نشاطي وحيويتي وصرت كاني عجوزه واذا استمريت كذا اكيد الرجل بيقول وش اللي يجدني اصبر بيفكر في الزواج قلت في نفسي خليني انسحب من الان وانتهى بلا مسؤليه بلا هم اخاف ربي يعاقبني على تقصيري الطلاق افضل بما اني ماني قادره اقوم بواجباتي وانا ما اقبل في زوجه ثانيه يعني موضوعي منتهي احس ماراح ارجع زي اول الحين اليوم ابي اطلع من البيت ماقدرت قلت باطلع اتمشى انا وياه ونروح نتعشى بعدين تراجعت قلت لا ماله داعي نتعشى في البيت يعني وضعي سخييييييف خلاص مليت استغفرالله ياربي لاتعاقبني واعفو عني واشفيني وجميع مرضى المسلمين

المصدر: نفساني

لا يا اختي ،، غلط

حالة الهلع حالة مارّة ،، لا تخربي بيتك من اجلها ،،

صدقيني انه بامكانك الرجوع مثل اول واحسن ،، انا كنت مثلك و فقدت الامل في وقت من الاوقات اني ارجعمثل زمان ،، و الان الحمد لله ،،


احسن طريقة اتبعتها انا هي التعايش مع الهلع حتى صار شيئ عادي بحياتي ،، و النوبات اصبحت مع الوقت اخفّ بكثير الى ان تلاشت و الحمد لله و كل الفضل له ،،

احسن شيئ وقت النوبة هو انك تاخذي نفس عميق ببطئ و تخرجيه ببطئ و دعيها تمر بسلام

لا تقاوميها ،، هي فقط مجرد ثواني تعلمي ان تحافظي على هدوءك خلالها ،،

اما الاعراض الاخرى فاحسن شيئ هو تطنيشها

اشغلي وقتك بقدر المستطاع و ستكونين بخير ان شاء الله

والله ي قلبي تعبت احس اني أذبل وأنتي عارفه هالشعور يخنق ويضعف الشخص يارب ترد لي عافيتي واعيش مثل الناس يارب لك الحمد على كل حال خايفه أخسر كل شي بس اهم شي ما أخسر الاخره يارب جنتك ورضاك

السلام عليكم
كيف حالك أختي الكريمه
طيب أنأ معاك الطلقي هل هذا بـ رايك حل للمشكله أنتي شكتي الرجال
وهو مأ شكى كل هذي تخيالات في عقلك ... كلامك كله من طرف وأحد وهو أنتي
زوجك مأ قال شي ولا يبي يتزوج ولا شي أنتي زوجتي وطلقتي على كيفك
وما خذة الوضع على تفسيرك أنتي بس تجاهلتي زوجك تماماً ..
وهذا خطأ كبير ..
هل تنتهي معناتك مع الطلاق أم أنك تزيدين الطين بله .
أختي الكريمه مأبك جميع لاعضاء هنا مرو به وأنا من ظمنهم
لم نفكر في مثل تفكيرك.
أنا لا أعلم من ماذا تعانين أختي الكريمه كي اتكلم
هل أنتي تعاني من هلع أو وسواس قهري
تحياتي لك

لا يا اختي ابعدي هاد التفكير عنك واكيد مو هاد الحل
حاولي تتعالجين عند طبيب نفسي وانا مثلك اعاني من وسواس الموت
لازم تقوين نفسك وتهتمين بحالك وبزوجك
والله يكتب الشفاء لك

الله يجزاكم خير على النصائح ويارب يجعله في موازين حسناتكم



الاخ المصاب انا أعاني من الوسواس الموت والنوبات اول كان بس وسواس الان زادت النوبات وتعرف شعورها المرير يخلي الواحد يفقد الامل بالحياه وانا بصراحه شفت زوجي يتضايق واحيانا يقول آنتي طيبه بس تدلعين ومرات يعصب حسيته مل قلت أريح لي وأريح له خلي يروح يشوف حياته وانا خليني في همي لحد ما يفرجها ربي انت رجل يااخ المصاب وتعرف الرجال وتفكيرهم الوضع تغير زمناً مو مثل زمن اول كله فتن ومغريات اذا الرجل ماكان عنده زوجه تقوم بواجبه راح يفكر في غيره خصوصا اذا كان بالحلال تعرف مجتمعنا وتفكيره حتى الناس بدأت تسال مي وشفيك وينك وليش وكيف ولي متى ؟؟؟؟ يعني شي متعب بصراحه

هذا من الشيطان يبي يدمر حياتك تعوذي من ابليس

واصلان هذا هدفه يبي يحزنك ويخرب بيتك ويخليك وحيده على وسوسته


يا أمي طنشي وعيشي حياتك ونبسطي وعاكسي كل أفكار شينه تجيك مثلا خايفه تطلعين اطلعي وطولي بعد

جربتي تتعالجي نفسيا يا مي ؟
جربتي العلاج السلوكي او الدوائي ؟
اول شيء فكري بحل لمشكلتك وانا مع الجميع اقولك الطلاق اخر شيء تفكري فيه
لازم تتكلمي مع زوجك وتقوليله عن مشاعرك واحاسيسك صدقيني بترتاحي اكثر واكثر
لما تتعبي قوليله فضفضيله وراح تحصلي الراحه عنده بأذن الله
وفكري في العلاج دام المرض لسه في اوله

أختي انا عارفه إحساسك بس ربك قريب يسمع نجواك ناجيه وترى الله ينزل بالثلث الأخير من الليل استغلي ذا وقت بدعا

يـــا ربَّـــاه

يا اختنا الفاضلة والله لقد عانينا جميعا مثل ما تعانين
بعد أن سرق منك الوسواس جزءاً من عمرك وسعادتك...
استتركينه يسرق زوجك وحياتك؟؟
وهل تعتقدين انه لو قربتي حياتك قرباناً لهذا الوسواس سيتركك و يبتعد,, لا والله

فليخسئ عدو الله,, انه الشيطان يريد ان يفرق بينكما,,

خذي بنصائح الاعضاء وفعلا هي مرحلة مؤقتة و زائلة بإذن الله تعالى و لن تدوم ابدا ابدا

ععليكي بالصدقة ثم الصدقة ثم الصدقة

واعلمي ان لا حاجة للأحد مننا ان يكذب عندما يقول ان ما تمرين به مجرد عارض و ان ما تحسين به من اعراض فإنها لا قيمة لها امام ايمانك بالله تعالى
اوهام تافهة فقط لاغير,,, ورفرفة القلب احد الاعراض الشائعة جدا عند القلق والخوف..واسألي من كان به خبيرا

الخوف والقلق مسببان لجميع اعراض الكرة الارضية فلا تخافي... فقط اهملي كللللللللللل شيء وعيشي حياتك و اسعدي زوجك.. واعزميه على العشاء (بس على حسابه) وانسي الدنيااااااااااااااااا

الله يسهل امرك ويفرج همك و يفرحكم و يجعل فيكم البركة والسعادة

انا كنت نفس حالتج يا مي دقات قلب سريعه لدرجه اني زرت الطوارئ 10 مرات احسن شي في وقت الحاله تكتمين النفس وتسكرين خشمج ( كانك تغطس في ماء ) وتحاولن تطلعين النفس من الخشم خمس ثوان بعدين تفكين النفس على طول تنزل دقات القلب ، كرريها لين تروح ، هذي الطريقه قالي اياها دكتور قلب بعد الفحوصات تبين ان قلبي سليم ، قلتله شو حل دقات القلب السريعه ، قال بعلمك طريقه نحن نستخدمها لمرضانا ، تكون افضل من الدواء اكثر الاحيان ، طبعا ادعيله با الخير كل ماتروح مني ، هذا حل وقت النوبات فقط وليس العلاج ، طيب العلاج الحين الي انا استخدمه سيبرالكس من استخدمته اختفت الدقات بلا رجعه الحمدالله ، معلومه هذي النوبات ما تسبب وفاة ولا اغماء مجرد ارهاق نفسي فقط، زين من ناحيه الطلاق الاخوان ما قصرو في النصح وكلامهم صحيح، هذي كلها تزول عند استخدام العلاج المناسب ولكن عليج با الصبر الادويه تتاخر لين يبدا المفعول ، زين شو تسوين لين يبدا مفعول الدواء، في دواء يستخدم حتى يبدا مفعول الدواء الرئيسي ممتاز حلو مريح للنفس ، ( زانكس ) طبعا يستخدم لمده بسيطه شهر او اقل ، انا عن نفسي كنت استخدمه وقت الحاجه بس يعني النوبات ، استخدمته شهر تقريبا وتركته ، وستمريت على العلاج الرئيسي كملت الحين سنه والحمدالله حالتي جيده، ان شاءالله تعدين هذي المرحله الصعبه الي كلنا مرينا عليها وان شاءالله تشفين وترجع حياتج الاوليه بتوفيق ان شاءالله.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلال سالم

هذا من الشيطان يبي يدمر حياتك تعوذي من ابليس

واصلان هذا هدفه يبي يحزنك ويخرب بيتك ويخليك وحيده على وسوسته


يا أمي طنشي وعيشي حياتك ونبسطي وعاكسي كل أفكار شينه تجيك مثلا خايفه تطلعين اطلعي وطولي بعد

اتمنى اقدر اطنش بس للاسف وصلت مرحله صعبه !!!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لبنتين

جربتي تتعالجي نفسيا يا مي ؟
جربتي العلاج السلوكي او الدوائي ؟
اول شيء فكري بحل لمشكلتك وانا مع الجميع اقولك الطلاق اخر شيء تفكري فيه
لازم تتكلمي مع زوجك وتقوليله عن مشاعرك واحاسيسك صدقيني بترتاحي اكثر واكثر
لما تتعبي قوليله فضفضيله وراح تحصلي الراحه عنده بأذن الله
وفكري في العلاج دام المرض لسه في اوله

جربت بس ما اقتنعت ابداااااااا احس شغل بربسه بس في ربع ساعه يوصف لك دواء اصلا من الزحمه اللي عندهم تتضايقين تحسين ماراح يركز معاك وزوجي الله المستعان بس ما اقول الا الله يصبرني بس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابا عبدالرحمن

يـــا ربَّـــاه

يا اختنا الفاضلة والله لقد عانينا جميعا مثل ما تعانين
بعد أن سرق منك الوسواس جزءاً من عمرك وسعادتك...
استتركينه يسرق زوجك وحياتك؟؟
وهل تعتقدين انه لو قربتي حياتك قرباناً لهذا الوسواس سيتركك و يبتعد,, لا والله

فليخسئ عدو الله,, انه الشيطان يريد ان يفرق بينكما,,

خذي بنصائح الاعضاء وفعلا هي مرحلة مؤقتة و زائلة بإذن الله تعالى و لن تدوم ابدا ابدا

ععليكي بالصدقة ثم الصدقة ثم الصدقة

واعلمي ان لا حاجة للأحد مننا ان يكذب عندما يقول ان ما تمرين به مجرد عارض و ان ما تحسين به من اعراض فإنها لا قيمة لها امام ايمانك بالله تعالى
اوهام تافهة فقط لاغير,,, ورفرفة القلب احد الاعراض الشائعة جدا عند القلق والخوف..واسألي من كان به خبيرا

الخوف والقلق مسببان لجميع اعراض الكرة الارضية فلا تخافي... فقط اهملي كللللللللللل شيء وعيشي حياتك و اسعدي زوجك.. واعزميه على العشاء (بس على حسابه) وانسي الدنيااااااااااااااااا

الله يسهل امرك ويفرج همك و يفرحكم و يجعل فيكم البركة والسعادة

امين الله يجزاك خير على دعواتك الحلوه انا والله خوفي من ذنوبي وتقصيري في طاعه ربي اخاف ذنوبي تهلكني الله المستعان الله يتوب علينا يارب ودي اعيش طبيعيه بس تفكيري في الاخره وفي القبر يعذبني وكل ماتذكرت قول الرسول اللهم صل وسلم عليه وهو يقول لو تعلمون ما اعلم لضحكتم قليلا وبكيتم كثيرا امووووووووت من الخوف هذا وهو الرسول كيف احنا الله يرحمنا برحمته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ممنصور علي

انا كنت نفس حالتج يا مي دقات قلب سريعه لدرجه اني زرت الطوارئ 10 مرات احسن شي في وقت الحاله تكتمين النفس وتسكرين خشمج ( كانك تغطس في ماء ) وتحاولن تطلعين النفس من الخشم خمس ثوان بعدين تفكين النفس على طول تنزل دقات القلب ، كرريها لين تروح ، هذي الطريقه قالي اياها دكتور قلب بعد الفحوصات تبين ان قلبي سليم ، قلتله شو حل دقات القلب السريعه ، قال بعلمك طريقه نحن نستخدمها لمرضانا ، تكون افضل من الدواء اكثر الاحيان ، طبعا ادعيله با الخير كل ماتروح مني ، هذا حل وقت النوبات فقط وليس العلاج ، طيب العلاج الحين الي انا استخدمه سيبرالكس من استخدمته اختفت الدقات بلا رجعه الحمدالله ، معلومه هذي النوبات ما تسبب وفاة ولا اغماء مجرد ارهاق نفسي فقط، زين من ناحيه الطلاق الاخوان ما قصرو في النصح وكلامهم صحيح، هذي كلها تزول عند استخدام العلاج المناسب ولكن عليج با الصبر الادويه تتاخر لين يبدا المفعول ، زين شو تسوين لين يبدا مفعول الدواء، في دواء يستخدم حتى يبدا مفعول الدواء الرئيسي ممتاز حلو مريح للنفس ، ( زانكس ) طبعا يستخدم لمده بسيطه شهر او اقل ، انا عن نفسي كنت استخدمه وقت الحاجه بس يعني النوبات ، استخدمته شهر تقريبا وتركته ، وستمريت على العلاج الرئيسي كملت الحين سنه والحمدالله حالتي جيده، ان شاءالله تعدين هذي المرحله الصعبه الي كلنا مرينا عليها وان شاءالله تشفين وترجع حياتج الاوليه بتوفيق ان شاءالله.

والله كلامك مقنع الله يعطيك العافيه بأحاول اطبق طريقة النفس بس الادويه اخاف لاني مريضة ربو وأخاف تأثر علي ولاني في قرارة نفسي مقتنعه اني الدواء ماراح ينفعني لانه علتي ماتروح بالعلاج قلبي ناااااار من جوا وانا اعرف علتي والله اتمنى اطبق كل كلامكم بس احس اني وصلت لحاله صعبه كرهت كل شي حوالي ابي بس بنتي وأكون عند اهلي مابي مسؤوليات خلاااااص وحتى زوجي يطلب مني انه احمل وكل شوي اقول بعدين مو وقته وخايفه ماعاد يقدر يتحمل ويروح يتزوج عشان كذا قلت خربانه خربانه اطلب الطلاق وارتاح من هالهم وانا مافي بالي اجيب بيبي مو فاضيه تعبانه الله يخفف عنا وعنكم امين يارب

الحمدلله وش دخل زواجك بمرضك ؟؟؟؟

يعني لو زوجك مرض بتتخلين عنه ؟؟؟؟؟؟

كلها فترة وتمضي ان شاء الله بس انتي لاتعقدين الامور ،، ربي يشفيك ويعافيك ،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــــــي

والله ي قلبي تعبت احس اني أذبل وأنتي عارفه هالشعور يخنق ويضعف الشخص يارب ترد لي عافيتي واعيش مثل الناس يارب لك الحمد على كل حال خايفه أخسر كل شي بس اهم شي ما أخسر الاخره يارب جنتك ورضاك

لا باس يا اختي

كلنا نمر بوقت ضعف ،، وقت ذبول و هذا امر طبيعي ،، لكن علينا ان نقوم من جديد ،،

و انت ماشاء الله لديك الدوافع ،،

بيت و زوج و ذرية ،،

الله يبارك لك فيهم ،،

قوي نفسك و قومي من جديد

غاليتي..... لك مني سلام وتحيه

الطلاق حلال ...ولكنه أبغض الحلال يا اختي فلا تتهاوني به
فاجعلي لكل شئ سبب...... ما أعنيه هو أنك تجعلي من زواجك خلاصك مما تعانين
إشركي زوجك فيما تعانين فهو سكن لك وأنتي سكن له
وركزي على بيتك وزوجك وحياتك
انا لا اقول ان النوبات سهله...... من مر بها مثلنا لن يستسهلها إطلاقا ....ولكننا بإذن الله قادرون عليها غاليتي

سأمر من هنا كل ما تسنى لي الوقت وأتمنى ان اراك بأفضل حال
تحياتي