إلى...أ.هند

لا الصراحة لم أتذكر الماضي
لكني وبدون أي سبب لم أستطع أن أتحدث
أو أكتب
وأردت فقط أن أبكي

لن أعطيه أكبر من حجمه
وأنا الآن ماشي على ما ذكرتيه لي والحمد لله الوضع في تطور

أخي خالد 22 ..... أرجو منك الاتصال علي .... تحياتي لك .....

أريد هنا أستاذتي أن أجيب على تساؤل طرحتيه علي سابقاً
وهو هل اشتقت للماضي؟؟نعم اشتقت
اليوم فقط وصلت إلى قناعة أني فشلت في التكيف مع الوضع الجديد
نجحت ولكني لست قادراً على تحمل تبعات هذا النجاح
حاولت طوال الفترة الماضية ولكن لم أقدر

لابد أن يكون لدي الإنسان قدرة على التكيف مع نفسه و مع الظروف , وحاول أن لا تفكر بنتيجة هل سوف تكون سلبية أو العكس ... ....

أهلاً أ.هند
ما كنت أود أن تطلعي على ما كتبته هنا
لأني قد عدلت عنه وغيرت رأيي
أعلنت فشلي ووضعت موضوع عن أدوية الاكتئاب وحاولت الاتصال بالدكتور عبد الرحمن الأطرم لأساله عن الأدوية والحمد لله أنه لم يرد علي,, لأني وفي اليوم الذي يليه عدلت عن هذه الفكرة
أ.هند بعد أذنك أريد أن أكتب بعض الأشياء التي لم أنتبه لها إلا بالفترة الحالية ولم أستطع أن أوصلها لك بالشكل المناسب عبر الهاتف
أنا أعتقد أني وصلت لجذور مشكلتي فمالعادة السرية والكتابات السوداوية,, سوى أعراض وليست المشكلة الرئيسة
اكتشفت أني حساس جدااااااااااااً والدليل كما ذكرت لك أني لا أنسى أي كلمة جارحة وجهت لي, نعم أغفر لهم وأصفح عنهم ولكنها تبقى في ذاكرتي..
اكتشفت أني انطوائي وكنت ذكرت لك أني عكس ذلك والدليل أني حينما اجلس مع من لا اعرف ,,أبقى صامتا ولا أتحدث بحرية وبطلاقة إلا مع من أعرف
أعتقد أن حياتي كلها ردة فعل وليست الفعل نفسه وأقصد أنه كي لا أبدوا خجولا ً أمام الناس,أتحدث
وأفعل كل شيء كي يعجبهم
واذكر أن أول موضوع وضعته هنا كان بعنوان ,,أعمل من أجل الناس,,

تعودت أن ألبس قناع أن لا أظهر للناس بحقيقتي وألا أعبر عن مشاعري كما يفعلون
الآن تخلصت من العادة السرية وأنا قادر على التحكم بذلك وأيضا تخلصت من الكتابات السوداوية التي كانت نوعاً من الهروب من الواقع
أريد أن أتخلص من حساسيتي المفرطة والخجل وأن أفعل ما أريد لأني أنا مقتنع به وليس لأعجب الآخرين

باختصار أريد أن أكون الفعل وليس رد الفعل

حياك الله أخي خالد 22 .....

لا تضع في بالك موضوع العلاج الدوائي , لكن متى يتدخل العلاج الدوائي في حال عدم قدرة الحالة على تطبيق العلاج السلوكي و الاستجابة لها , و بالتالي يصرف الطبيب العلاج و يساعد على خفض الأعراض التي يعاني منها , وتكون النتيجة سريعة في التحسن في الحالات التي يصعب عليها العلاج السلوكي , و هناك بعض الحالات تكون لديها القدرة على تطبيق الجلسات وبدون علاج , وهناك درجات لمرض الاكتئاب , أخي خالد لابد من تعديل الفكرة نفسها السلبية اتجاه الموقف , و لا تعطي أهمية كبيرة لماضي لابد من التجاهل ذلك , ومع كظم الغيط ودين دين تسامح ...... فكر في كلامي ....

أهلاً أستاذتي
فكرة استخدام الدواء طردتها نهائياً وإن شاءالله لن ألجأ لهذا الخيار أبدا
وأما كظم الغيظ فأنا أفعل ذلك وفد لا أبدي ردة فعلي أمامهم أيضاً ولكنها تبقى في ذاكرتي

طيب هذا جيد و استجابة سلوكية ممتازة .....

ماذا عن الذي كتبته في في ردي؟؟

في إيش تقصد ما فهمت أخي خالد 22 ؟؟؟؟؟

حاولت أن أُفصل وبذلت قصارى جهدي من أجل أن افعل ذلك,ولكن يبدوا أني لا أعرف كيف أُوصل ما أريد حتى في الكتابة
سأعود لأشرح....

في إيش بدل قصار جهدك .... أنا أفضل الاتصال بي أخي خالد22حتى أفهم منك أكثر .....

أهلاً بك أستاذة هند
لا أريد أن أقتطع ولو جزءاً يسيراً من وقتك الثمين ولاسيماً انا حالتي ولله الحمد من حسن إلى أحسن وهناك من هم بحاجة إليك وإلى نصائحك أكثر مني...
تحياتي