متضايقه :(

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

مرحبا أخي الشاكر !!

شُكرا على تفاعلك معي في الموضوع بارك الله فيك،
الحمدلله صليت المغرب و العشاء و بدون اعاده

صح قاعده احس بافكار و وساويس بس ان شاء الله اقدر اطنش
اتمنى استمر و ما اضعف مثل أمس :(

صباح الخير والعافية ياختي وأعتذر على الرد المتأخر

يجب عليك التفهم أن هذه وساوس ما هو ألا مرض نفسى ليست دليلاً أبدًا على ضعف شخصيتك أو قله إيمانك فصلى كل صلوات دون شك وتوثر
ثانيًا: : المبدأ الأساسى أن يحدد الإنسان أيضاً وقتاً معقولاً للغسل والوضوء ولا يتجاوزه أبداً ولا يعيد وضوئه كما أن عليه أن يحدد كميه الماء الذى سوف يتوضأ به مسبقاً ولا يعيد صلاتة حتى وإن الح عليك الوسواس عده مرات قولي في قلبك ربي يتقبل صلاتي
ثالثا: اتباع تمارين إيقاف الفكره وهى من التمارين السلوكيه وتتلخص بترديد الفكره بشكل واقعي حتى تشعري بالإجهاد وبعد ذلك قولي أقف أقف أقف أنت هنا كأنك تخاطب هذه الفكره كرري هذا التمرين عده مرات قبل الصلاة والوضوء وبعدها

أنتظرك

إن شاء الله تكوني بخير ياختي

أهلا أخي الشاكر
الحمدلله رب العالمين انا بخير
بديت اطنش الوسواس
صرت اتوضأ مره او مرتين
و اصلي مره وحده بدون لا اخاف و لا اسجل صوتي حتى ..

صح كل ما ايي اصلي احس الشيطان يحاول يردني لمثل ما كنت
بس الحمدلله احس اني اقدر اطنشه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي

أهلا أخي الشاكر
الحمدلله رب العالمين انا بخير
بديت اطنش الوسواس
صرت اتوضأ مره او مرتين
و اصلي مره وحده بدون لا اخاف و لا اسجل صوتي حتى ..

صح كل ما ايي اصلي احس الشيطان يحاول يردني لمثل ما كنت
بس الحمدلله احس اني اقدر اطنشه

صباح الخير والعافية عليك ياختي

يا سلام على الأخبار الطيبة من هذا الصباح المشرق

احييك على جهدك وعزيمتك

توكلك على الله هو سلاحك القوي لمحاربة هذا الوسواس

دائما رددي إنا الله معنا في السراء والضراء وسوف تجدين النور المشرق امامك

جاهدي كل سلبياتك التي قضيتها بفترات طويلة مع هذا المرض وسوف توصلي للمسار الصحيح

وتعود لك الحياة بأملها وفرحها

اسئل الله لك العافية وراحة البال , وإذا محتاجة لشيء ارجو سرده هنا وسوف نناقشة معنا

تسلم اخي ما قصرت ، الله يريّح بالك و يدخلك الجنه يارب
الحمدلله مع كل عسر يسر بالتأكيد
و باذن الله راح اتشافى من الوسواس بشكل تام
دعواتك

حاضر ولا يهمك ياختي الطيبة

المهم اشوفك بخير وعافية والإبتسامة تعود لك بعيد وتبقى بقلبك على طول

اسئل الله لك العافية وراحة البال والستر الدائم