لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يتيمة فرح

الله يرج ابليسك وشهوله تقول الاعراض الحين يوسوسون زيآدهه هههههههههههه شسمه ذا ايوآ كذا برافو عليك اعراض ايه ذي ؟القلق والتوتر والهلع اقين؟
قلت لك انسى الانخفاض خآلص حتى لو حقيقي انا معك ان الاعراض مزعجه شويتين خآصه الدوخه وضربآت القلب يمممممممه تروع ...وفعلآ ترى نفس اعراض الهلع ههههه
بس انت حريص ماشاء الله واكيد تراقب السكر عندك بس اللي اشوفه لدرجة الهوس وهالشي مهوب زين دام قدرت تتغلب ع الاعراض الوهميه تقدر تتغلب ع المخاوف والاعراض الصدقيه صح كلآمي ولا لآ ...تقول انك قاعد تدرسها خلاص ندرسها سوا
والله وراك وراك ماكو فكه مني

برضو مافي فايده هههههههههههههههههه

انا لسه ادرس الموضوع واراقب واذا كان اعراضالانخفاض حقيقيه مقدر اتركه لانه يؤدي الى مضاعفات هههههههههههههه

انا اسوي خطط لي فتره عشان اتحكم بالموضوع ما عليك .... قاعد ارسمها صح ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

برضو مافي فايده هههههههههههههههههه

انا لسه ادرس الموضوع واراقب واذا كان اعراضالانخفاض حقيقيه مقدر اتركه لانه يؤدي الى مضاعفات هههههههههههههه

انا اسوي خطط لي فتره عشان اتحكم بالموضوع ما عليك .... قاعد ارسمها صح ان شاء الله

اهم شي عندك جهاز السكر عشآن تراقب السكر ست مرات في اليوم آفضل.. مدري قبل شفت جهآز زي الساعه تقريبآ ينحط ب اليد للسكر مدري متوفر اولا ينفع لك قسم..
اشرب مويآ واجد قد ماتقدر وامشي نص ساعه يوميا ع الاقل<
سمعت ان فيه حليب مخصص لاهل السكري اسمه جليسرينا ينظم السكر هو زي علبة حليب السعوديه الكرتون ينشرب بين الوجبات.. وش
بعد ممممممم خلاص زودتهآ - بثرهه):
والله يشفيك ويعافيك ويكشف الضر عنك ويمد لك في عمرك ع طآعتهه ..

أنا بشارك بس مابتكلم في الضغط ولا السكر ولا المزاج العام قبل النوم .... أنا متأكد وأجزم أن سبب وسوستنا سماع قصص الموت والامراض من أهالينا وحنا صغار الله يسامحهم ... وصف دقيق كيف مات فلان وقبل يموت وش قال ووش كان يسوي ذاك اليوم وآخر شي سواه ......وفيلم طويل عريض .... وأيامها صغار ولا نتأثر .... لكنها اختزلت في العقل الباطن وبقيت فيه وطلعت حضرتها يوم كبرنا .... أيضاَ قصص الملتزمين والمشائخ اللي كنا نسمعها وأوصاف وقصص صارت لناس وقت الدفن وقبل كم سنه اكتشفت أن 90 % منها هي فبركات وكذب وافتراء ومتناقله من شخص لشخص حتى تكونت قصه كبيره ووهميه ولم تحصل في الواقع وكان هدفهم حث الناس للرجوع والالتزام بالدين ولكن بطريقة الكذب الابيض ......
القراءه والتعمق في الامراض وسببها وكيف تحدث هو الآخر سبب من اسباب الوسوسه ويمكن يكون اقوى سبب ..... لمن يسأل ... عمري 40 سنه .... 20 سنه منها كانت في عالم الوسوسه بالأمراض ونوبات الهلع المتكرره
الله يشفيني ويشفي كل مريض ومبتلى ... وتقبلوا تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يتيمة فرح

اهم شي عندك جهاز السكر عشآن تراقب السكر ست مرات في اليوم آفضل.. مدري قبل شفت جهآز زي الساعه تقريبآ ينحط ب اليد للسكر مدري متوفر اولا ينفع لك قسم..
اشرب مويآ واجد قد ماتقدر وامشي نص ساعه يوميا ع الاقل<
سمعت ان فيه حليب مخصص لاهل السكري اسمه جليسرينا ينظم السكر هو زي علبة حليب السعوديه الكرتون ينشرب بين الوجبات.. وش
بعد ممممممم خلاص زودتهآ - بثرهه):
والله يشفيك ويعافيك ويكشف الضر عنك ويمد لك في عمرك ع طآعتهه ..

عاد اكره الحليب هههههههههههههههههه

اي سمعت بالاجهزه الي زي كذا بس عاد رهاب الساح يختي حاشرني ههههههههههههههه

بس ما عليك بيجي اليوم الي بكون فيه بالدوام واراسلكم وانا بعملي واكون شفيت باذن الله وانتم ايضا تكونون بحياتكم الطبيعيه مره اخرى

شكرا لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله الكناني

أنا بشارك بس مابتكلم في الضغط ولا السكر ولا المزاج العام قبل النوم .... أنا متأكد وأجزم أن سبب وسوستنا سماع قصص الموت والامراض من أهالينا وحنا صغار الله يسامحهم ... وصف دقيق كيف مات فلان وقبل يموت وش قال ووش كان يسوي ذاك اليوم وآخر شي سواه ......وفيلم طويل عريض .... وأيامها صغار ولا نتأثر .... لكنها اختزلت في العقل الباطن وبقيت فيه وطلعت حضرتها يوم كبرنا .... أيضاَ قصص الملتزمين والمشائخ اللي كنا نسمعها وأوصاف وقصص صارت لناس وقت الدفن وقبل كم سنه اكتشفت أن 90 % منها هي فبركات وكذب وافتراء ومتناقله من شخص لشخص حتى تكونت قصه كبيره ووهميه ولم تحصل في الواقع وكان هدفهم حث الناس للرجوع والالتزام بالدين ولكن بطريقة الكذب الابيض ......
القراءه والتعمق في الامراض وسببها وكيف تحدث هو الآخر سبب من اسباب الوسوسه ويمكن يكون اقوى سبب ..... لمن يسأل ... عمري 40 سنه .... 20 سنه منها كانت في عالم الوسوسه بالأمراض ونوبات الهلع المتكرره
الله يشفيني ويشفي كل مريض ومبتلى ... وتقبلوا تحياتي

صحيح لان احنا تربينا ببساطه بالترهيب وليس الترغيب

وهذا الي يفسر مقاله ب جريدة الرياض نصف سكان المملكه يعانون من القولون العصبي

الله يعينا ويعينك على بلاوينا

مرات اقول انو هذا السبب
ومرات اكون عادي وما افكر بشي قبل انام
بس اقوم متضايقه
اتوقع انو تراكم الاشياء والافكار والضغوط
يعني ممكن هذا القلق بسبب فكره او وسوسه قبل يومين
ايه قبل يومين
لأنها تخزن في عقلنا مثل الملفات
و وقت النوم العقل يسوي استرجاع للأشياء المخزنه
ويلقى ايش ؟ يلقى افكار سلبيه وقلق و وساوس من لا شي