التسبب حادث مرور

أنا أعيش لحظة إضطراب و تذبذب بين الإقتناع بعدم تدخلي في الحادث و بين وسوسة داخلية تنسف هذا الإقتناع فأرجع لتحميل نفسي المسؤلية.
إسترجاع لحظات الحادث و التفكير في هل أن لي دخل أم لا هو ما يؤثر فيا كثيرا و هو ما يجعلني أدور في هذه الحلقة المفرغة.
رغم أن كل من استشرتهم من الناحية القانونية أو الشرعية أو حتى عامة الناس لم يحملوني المسؤلية لآن كل سائق مسؤل عن تصرفاته و لا يعتمد على غيره.
بالنسبة لإصلاح الخطأ (قتل الخطأ) فهناك أمران : الأول بصيام شهرين متتاليين عن كل نفس و هذا ممكن رغم شدة المشقة و الثاني بدفع الدية حسب نسبة الخطأ (تقدر تقريبا ب 150 ألف دينار عن كل نفس) و هذا مستحيل بالنسبة لي. لكن هل هذا كاف لإخراجي من الحسرة و الإكتئاب؟

أعلم أنها وسوسة شيطان و مقتنع تقريبا 90 % من عدم تسببي في الحادث
ال 10 % هي مدخل الشيطان و هي سبب ما أنا فيه من وسوسة و تفكير لامتناهي في الحادث و خاصتا أرق قاتل
أصبحت أخاف من النوم و أفكر فيه كثيرا و أسخط و يتعكر مزاجي إذا لم أنم جيدا و يسوء حالي و يزيد إكتئابي و يتعب جسدي و خاصتا رأسي

إذا كان التأنيب راح يدمرك و أنت ما غير تجاهده و من دون فايده فالله الله بالعلاج الدوائي من لدن طبيب نفسي و بتشوف ان الموضوع أتفه مما تصورته

فكرة الشعور بالذنب و تأنيب الضمير ... ما أقساها و ما أصعبها لمن كان له قلب حي أو قلب ضعيف مثل حالتي ...
الأصل أن الإنسان تفكيره سليم و قد يطرأ عليه بعض التفكير السيئ أما أنا فقد صرت العكس حيث أن الأصل أني أفكر في الحادث و ما أن أنشغل للحظات بشيء أخر حتى أستفيق و أعود إلى غيبوبتي ...
يا إخوة أعطوني بعض النصائح العملية للتخلص من هذه الفكرة التي سيطرت عليا و شلت كل تفكيري؟